12 月 28 日，日照市萬達(dá)廣場(chǎng)上熱鬧非凡，“慶元旦 迎新春”日照市太極拳健身展演暨東港區(qū)第二季全民健身太極拳公益培訓(xùn)活動(dòng)在此盛大開幕，標(biāo)志著這座城市以健康活力之姿迎接新年的到來。
當(dāng)日，來自城區(qū)各街道社區(qū)的 146 名太極拳運(yùn)動(dòng)愛好者齊聚一堂，參與展演培訓(xùn)活動(dòng)，展現(xiàn)出對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)健身的熱愛與追求。原日照市體育局一級(jí)調(diào)研員、市老年體協(xié)副主席劉家坤出席開幕式，并宣布活動(dòng)正式開啟，為活動(dòng)拉開了精彩序幕。
此次活動(dòng)由市老年人體育協(xié)會(huì)、市太極拳協(xié)會(huì)、東港區(qū)教育和體育局以及東港區(qū)體育總會(huì)辦公室聯(lián)合主辦，市老年體協(xié)太極拳專委會(huì)、東港區(qū)太極拳協(xié)會(huì)和東港區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)共同承辦。活動(dòng)旨在積極響應(yīng)全民健身號(hào)召，引導(dǎo)中老年群體在冬季堅(jiān)持體育鍛煉，通過科學(xué)健身增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)一步推動(dòng)太極拳運(yùn)動(dòng)在全市的普及與發(fā)展，營(yíng)造充滿活力、健康向上的城市健身氛圍，以蓬勃的精神面貌迎接 2025 年的到來。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，全體學(xué)員在悠揚(yáng)的音樂聲中，整齊劃一地展示了八段錦、24 式太極拳、28 式太極扇、東岳太極劍等經(jīng)典健身項(xiàng)目，以精彩的表演慶祝“太極拳”申遺成功四周年。太極拳作為中華民族傳統(tǒng)健身瑰寶，融合了傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與技擊精髓，不僅能強(qiáng)身健體，還具有修身養(yǎng)性的獨(dú)特功效，在提升民眾健康素養(yǎng)、促進(jìn)身心和諧、增進(jìn)社會(huì)凝聚力等方面發(fā)揮著不可替代的作用，深受廣大市民喜愛，成為老少皆宜的健身首選。
本次市區(qū)聯(lián)動(dòng)推廣的楊式 28 式太極扇，由北京體育大學(xué)教授楊麗精心創(chuàng)編，屬于武術(shù)扇技范疇，其動(dòng)作蘊(yùn)含攻防技擊原理，并通過藝術(shù)化處理形成獨(dú)特風(fēng)格。演練過程中注重以意領(lǐng)扇、身心合一、剛?cè)岵?jì)，兼具健身與觀賞價(jià)值，備受中老年太極拳愛好者青睞。盡管天氣寒冷，但學(xué)員們熱情不減，老師們耐心指導(dǎo)，學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)，一招一式皆力求精準(zhǔn)到位。學(xué)員們紛紛表示，此次培訓(xùn)收獲頗豐，不僅學(xué)到了新技能，更感受到了太極拳文化的深厚內(nèi)涵，回到社區(qū)后將繼續(xù)勤加練習(xí)，并積極向周圍居民傳播，吸引更多人參與到全民健身行列，為日照市的體育事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量，讓太極之美在城市中綻放光彩，助力打造健康、和諧、活力的日照新風(fēng)貌。（杜春生）
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