這些日常小習(xí)慣，居然直接決定你的減脂效率！
快來(lái)測(cè)測(cè)三個(gè)顛覆認(rèn)知的減脂冷知識(shí)?
你答對(duì)了幾個(gè)？

「吃夜宵」和「餓著睡」，哪個(gè)更不利于減脂？
「怕冷的人」和「抗凍的人」，誰(shuí)的肌肉更多？
「開(kāi)燈睡」和「關(guān)燈睡」，哪個(gè)更利于減脂？

??日常生活習(xí)慣是減脂的關(guān)鍵，吃得對(duì)、動(dòng)得勤、睡得好，才能讓你的努力事半功倍！

三道題你答對(duì)了幾道？
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