文 // 張涔汐
時間真不扛混啊，24年已經(jīng)過去了，現(xiàn)在寫日期得提醒自己現(xiàn)在是25年了，很多汐粉們問：
涔汐啊，我這幾年腦子跟漿糊一樣，日子過得稀里糊涂，其實大部分的時間都在內(nèi)耗，25年我想從頭開始，你能不能給我好建議，讓我把人生過得智慧一點啊。
當(dāng)然可以啊，我太樂意為大家分享如何活得通透灑脫的建議啦。
話不多說，趕緊分享：
先學(xué)會人生復(fù)盤、總結(jié)、反省
我一直養(yǎng)成的有復(fù)盤、總結(jié)、反省的習(xí)慣，這個習(xí)慣是從我上小學(xué)開始的。
上小學(xué)時候，每一次考試結(jié)束后，我準(zhǔn)備的有改錯本，考試做錯的題目，我都會抄寫下來。
然后復(fù)盤這道題為什么我做錯了？是因為馬虎，心理素質(zhì)，知識點掌握不牢固？等等。
當(dāng)我參加工作以后，我也有一個日日反思，日日復(fù)盤，日日改正的習(xí)慣。
所以，我建議大家不要急于做任何決定，新的一年，先找3天的時間，讓自己的內(nèi)心安靜下來，然后對自己的前半生做復(fù)盤和反省總結(jié)。
如何對自己的前半生復(fù)盤和反??？
反省：身體情況如何？
健康、亞健康、不健康、什么原因?qū)е碌模?/p>
反?。盒?/strong>靈情緒狀態(tài)如何？
是愉悅的，自在的，平和的？還是焦慮、煩躁、壓抑、痛苦的？什么原因?qū)е碌模?/p>
反?。夯橐鲑|(zhì)量如何？
幸福的，冷淡的，不溫不火的，痛苦的？什么原因?qū)е碌模?/p>
反?。汗ぷ魇聵I(yè)情況如何？
順利，不順利，按部就班的，冷冷清清的，什么原因?qū)е碌模?/p>
反?。?/strong>個人成長，是心智成熟了，能力增長了，知識增加了，智慧開發(fā)了，心性穩(wěn)定了，格局打開了？等等。
反省：跟家人相處情況，親子關(guān)系、婆媳關(guān)系、跟父母關(guān)系等等，融洽了還是矛盾多一些了？什么原因?qū)е碌模?/p>
我只是給大家?guī)讉€思路，讓大家綜合性自我反省，找原因，找根本。
一個從不反省，不認(rèn)錯，不改過的人，一輩子都不會成長。
找原因，列改變計劃
前面2個步驟完成了，我們接下來進(jìn)行第3步，那就是列新年蛻變目標(biāo)和計劃。
你覺得哪個方面讓你最痛苦，讓你最疲勞，你就從哪里下手改變。
比如夫妻關(guān)系不好，新的一年你就重點在夫妻關(guān)系上突破，經(jīng)營好夫妻關(guān)系；親子關(guān)系欠佳，你就重點找方法，經(jīng)營好妻子關(guān)系；個人成長有卡點，那就自我突破。
總之，你進(jìn)行自我分析以后，自認(rèn)為哪里最需要你去改變，改過，你就下定決心當(dāng)下突破。
我不知道如何突破怎么辦？
找能解決你的問題的貴人幫你解決
有些小伙伴兒覺得：
我明白了，我希望我能健康一些，那我就早睡早起，勤鍛煉，少吃外賣，注意清淡飲食。
有些小伙兒會問：
那我這個親子關(guān)系、夫妻關(guān)系，這么多年都搞不定，咋辦？
我的建議是借助有智慧的專業(yè)人幫你解決，我們要學(xué)會“借力”。
啥叫借力？就是自己的腦子搞不定的事情，我可以借助別人的腦子啊，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)啊。
比如夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，個人成長，你覺得你搞不定，那就找能幫助你解決這些困擾的人給你出謀劃策，帶著你學(xué)習(xí)，帶著你成長啊。
樹挪死，人挪活。
如果你能搞定不早就解決問題了，到現(xiàn)在沒有解決，說明你現(xiàn)在不具備解決這些問題的智慧，既然沒有智慧那就去向優(yōu)秀的人去學(xué)習(xí)啊。
珍惜時間，不無效社交
為啥很多人越活越痛苦，越活越退步？
因為他們沉迷于低級趣味和無用社交，沒有把時間和精力花在刀刃上。
25年，我建議大家一定要學(xué)會珍惜自己的時間，把每一分每一秒都花在可以增值自己，讓人生越活越好的人和事兒上。
狐朋狗友不交，酒肉朋友不談，低級趣味不干。
你做每一件事兒之前問問自己：
這件事兒，能不能增值自己，能不能讓我走向幸福？能不能讓我變得睿智？能不能讓我成長？如果不能，那就別浪費這個時間了。
我們?nèi)说纳蛪勖怯蓵r間串聯(lián)起來的，你浪費自己的時間，等于浪費自己的生命。
多行善積德，多攢福報
《易經(jīng)》常講：積善之家必有余慶，積惡之家必有余殃。
善有善報，惡有惡報，無事不報，時機(jī)未到。
人活一輩子，吃喝拉撒睡，功名利祿，全靠每個人自己修來的福報。
光享受，不積累福報，人生怎么可能越活越幸福？
要想活得幸福不憋屈，離不開大量行善積德，日行多善，攢福報，新的一年，請大家列好修福報的計劃，增加自己內(nèi)在德能。
多讀增加智慧的善書，
每天專注自我成長
要想人生過得好，離不開智慧。
新年，我建議大家多讀開智慧的善書，以下我把好書的書單推薦給大家：
健康類：《萬病由心滅》《心轉(zhuǎn)病移》《壽命是一點一點爭取來的》《文化處方》《不怨人》《壽康寶鑒》
智慧類：《了凡四訓(xùn)》《金剛|經(jīng)》《道德|經(jīng)》《福田心耕》《命運設(shè)計師》《群書治要》
婚姻類：《女人的福是修來的》《所有發(fā)生皆為你而來》《小女生職場修行記》
教育類：《圣賢教育》《大學(xué)》《國之脊梁》《做孩子一生的貴人》《曾國藩日記》
分享到這里，已經(jīng)夠貼心了吧，如果大家繼續(xù)追問：
涔汐啊，我痛苦閱讀，我沒有閱讀的方法啊，不知道怎么閱讀啊。
還有貼心指南，參加我的《高效閱讀法》的讀書課，我教你如何讀書，如何吸收知識，如何通過閱讀讓自己快速成長啦，聯(lián)系助理報名。
好了，以上保姆級貼心建議，大家覺得有用那就心動不如行動，給自己做復(fù)盤、定目標(biāo)、列計劃，行動起來。
祝大家新的一年日日笑口常開，財源滾滾來，記得持續(xù)關(guān)注我，分享更多干貨給大家啦~
作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長見識不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公眾號（id：zhangcenxi99），一個讓你增值的地方，個人微信：zhangcenxi999。
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