“精神內(nèi)守，聚氣安神”對(duì)生命非常重要！

現(xiàn)代人平時(shí)頭腦想法多，一會(huì)在過(guò)去，一會(huì)兒在未來(lái)，分心的念頭讓我們遠(yuǎn)離當(dāng)下，內(nèi)耗在不知不覺中持續(xù)發(fā)生，有時(shí)感覺沒做什么，也會(huì)覺得很累。

黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)：人體的氣機(jī)有四種運(yùn)動(dòng)-進(jìn)、出、升、降。

現(xiàn)代人的生活方式和習(xí)慣讓氣機(jī)更多的出和升，進(jìn)和降相對(duì)不足，于是造成了心火不能下行，腎水不能上行的上熱下寒的格局（心腎不交），從而影響休養(yǎng)生息。

我們?yōu)榇蠹姨峁┮粋€(gè)“精神內(nèi)守，聚氣安神”的平臺(tái)，一周一次，讓大家通過(guò)練習(xí)調(diào)理人體的氣機(jī)，讓氣機(jī)的進(jìn)出升降達(dá)到平衡的狀態(tài)，從而讓身體陰陽(yáng)調(diào)和，五行順生，休息和充電自然發(fā)生。

歡迎參加第五期線上調(diào)息賦能訓(xùn)練營(yíng)！

01

設(shè)置

• 時(shí)間：每周日（2月16日）21:30-22:30（遇節(jié)假日順延）

• 次數(shù)：12次

• 費(fèi)用：999元

• 線上平臺(tái)：騰訊會(huì)議視頻

02

老師簡(jiǎn)介

操明

馨馨紫光心學(xué)體系研究核心成員

馨馨逍遙心學(xué)研究院執(zhí)行院長(zhǎng)

咨詢師培訓(xùn)課程授課老師

華師輔導(dǎo)員賦能成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)授課老師

資深心智成長(zhǎng)導(dǎo)師

資深情緒管理導(dǎo)師