哈嘍朋友們！一旦發(fā)現(xiàn)自己有牙結(jié)石，千萬要及時干預(yù)，不然后期會引發(fā)牙周炎等一系列并發(fā)癥。因為這都是我自己經(jīng)歷過后得到的經(jīng)驗教訓！下面就跟大家講講我去牙結(jié)石用到的方法，希望能幫到有需要的朋友！
先說說我之前的情況，以便于大家更好的參考：
當時我的牙齒一直很黃，牙縫中間經(jīng)常有黑乎乎的線條，張嘴說話就是一股難聞的口臭！！嘴巴里因為有牙結(jié)石還總是黏糊糊的，說實話對我平時的生活和工作影響很大！
期間試了不少方法，像洗牙、牙粉、牙膏啥的都試過，幸運的是現(xiàn)在牙齒總算是恢復(fù)健康白凈的樣子了，所以才敢跟大家分享我用到的幾個有效的辦法。
首先是用牙膏，可能很多朋友說牙膏誰沒有用過，這玩意怕不是智商稅吧！那我只能說你沒有用對牙膏。當時我貴的便宜的都嘗試過，到最后一直堅持在用的就是這個壹阿生牙膏，它和普通牙膏相比里面添加了生物溶菌酶，可以起到亮白去漬、清新口氣的作用，而且堅持用還能有瓦解牙結(jié)石的效果！我用了幾支之后效果也確實如此
記得當時才用了十幾天的時間，牙齒就變白了好多，牙縫中間黑乎乎的東西也消失了！后面用到一個月的時候，牙結(jié)石就開始慢慢脫落了，從小石子到成片成片的掉！直到最后用完了4支牙膏，花了我三個月時間，牙結(jié)石就已經(jīng)徹底消失了！前段時間我還在網(wǎng)上又回購了幾支，留著在家里慢慢用，大家也可以試試！
其次是飯后的牙齒清潔！平時吃完飯及時清潔牙齒，可以有效預(yù)防牙黃、口臭等問題的滋生。建議大家每次吃完飯之后用牙線和漱口水清潔一下口腔。像我的話每次飯后就會先用牙線仔細挑一下牙齒，再用漱口水漱漱口，這樣牙面會干凈很多，口氣也會很清爽！
最后是日常養(yǎng)護。在平時的飲食上盡量少吃高糖粘牙的食物，還有像可樂、奶茶之類易染色的食物，避免牙齒發(fā)黃！盡量多吃一些富含膳食纖維的食物，就像菠菜、西藍花、蘋果、香蕉之類的食物，不僅能清潔牙面，對口腔健康也有幫助！
好了，今天的祛牙結(jié)石方法分享就到這了，希望大家看完之后能有所參考！最后愿大家都能早日擁有健康的牙齒！
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