打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

這些年我接待過(guò)的來(lái)訪者已經(jīng)上千人了。每天扎根在抑郁癥這個(gè)領(lǐng)域里學(xué)習(xí)、了解、驗(yàn)證、以及踐行，對(duì)抑郁癥的了解也是越來(lái)越深了。

隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，案例的增加，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)抑郁癥真的沒(méi)有什么可怕的。

當(dāng)然你對(duì)抑郁癥的害怕恐懼，我完全是能理解的，因?yàn)槟憧赡軇偦疾?，或者剛認(rèn)識(shí)這個(gè)病，又或者你是患者的家屬，由于你還沒(méi)有真正窺見(jiàn)其真相，必然是內(nèi)心焦灼不安的，而且大多數(shù)對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)，其實(shí)都是停留在表面上的，有的甚至只記住了抑郁癥會(huì)自殺等現(xiàn)象，而陷入到更加恐懼的緊張心理當(dāng)中。

就如我當(dāng)初患者重度抑郁癥，也是這副模樣，也是異常的恐懼害怕。可是隨著自己的康復(fù)痊愈，以及這些年都扎根在這個(gè)領(lǐng)域里，很多的真相，我早已了如指掌。也可以說(shuō)我早已對(duì)它不感冒了，甚至我都可以堅(jiān)定的告訴你：我這一輩子都不可能得抑郁癥了！

或許你會(huì)覺(jué)得我說(shuō)得有些夸張，有些不可信。不管你怎么認(rèn)為都好，那是你的事情，我自己了解自己，自己知道如何讓自己不再?gòu)?fù)發(fā)就足夠了。