電子信息時代，小小的屏幕，成了孩子們探索世界的窗口。無論是平時休閑娛樂，還是日常學(xué)習(xí)，都脫離不了電子產(chǎn)品。
中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）報告顯示，截至2023年，我國未成年網(wǎng)民已超過1.9億，其中80%以上的孩子每天使用電子設(shè)備超過1小時。
大家都知道，電子產(chǎn)品的普及確實(shí)為孩子們提供了豐富的學(xué)習(xí)資源和娛樂方式，但這也引發(fā)了家長們對孩子視力健康、學(xué)習(xí)專注力下降以及社交能力退化等問題的極度擔(dān)憂。
視力急劇下降的“小眼鏡”
9歲的陽陽是一名三年級小學(xué)生，平時最喜歡用平板電腦看動畫片和玩游戲。自上三年級以后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)難度增加、課業(yè)壓力增大，媽媽特意給他報了網(wǎng)課。
所以陽陽每天使用平板的時間，從平時1個小時，增加到3-4個小時。如今半年過去，陽陽媽發(fā)現(xiàn)最近孩子總不自覺地揉眼睛，看東西總瞇著眼，帶醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)近視已達(dá)到200度！
像陽陽這種情況我們身邊案例不少?？茖W(xué)證實(shí)，長時間近距離使用電子產(chǎn)品，會導(dǎo)致眼疲勞，大大增加近視的風(fēng)險。而且屏幕藍(lán)光會抑制褪黑素泌，影響孩子睡眠質(zhì)量，進(jìn)而加劇視力問題！
Tips：
保護(hù)孩子視力，建議遵循“20-20-20”護(hù)眼法則。即每使用電子設(shè)備20分鐘，休息20秒，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的景物。同時控制使用時間，學(xué)齡前孩子每天不能超過1H，學(xué)齡期不超過2H，并保證每天戶外運(yùn)動1-2小時，多曬太陽可有效預(yù)防近視。
注意力分散的“多動癥”小男孩
6歲的軒軒上幼兒園大班，平時喜歡刷手機(jī)短視頻。眼看就要上小學(xué)了，可軒軒媽發(fā)現(xiàn)，孩子上課總坐不住，注意力很難集中，在家里脫離手機(jī)就表現(xiàn)得煩躁不安。老師反饋，軒軒這種情況上小學(xué)恐怕也很難適應(yīng)。
大家應(yīng)該都有感覺，如今的短視頻畫面切換非?？?，常常以強(qiáng)烈的感官刺激來吸引用戶的眼球。高頻刺激會讓孩子的大腦習(xí)慣于快速反饋，對靜態(tài)活動，如上課、閱讀等缺乏耐心和專注。
現(xiàn)代科學(xué)表明，過度使用電子設(shè)備與兒童注意力缺陷多動障礙（ADHD）的發(fā)生率呈正相關(guān)。
Tips：
我們應(yīng)該要避免讓孩子過多接觸短視頻和快節(jié)奏的游戲，盡量選擇一些教育類或互動性較強(qiáng)的APP應(yīng)用。平時可通過閱讀、拼圖和繪畫等，幫助孩子訓(xùn)練并提升專注力。
社交能力退化的“宅娃”
11歲的琪琪是小學(xué)五年級的學(xué)生，性格比較內(nèi)向，平時經(jīng)常用手機(jī)看動漫，也會玩一些社交游戲。家長發(fā)現(xiàn)，小女孩越來越不愛出門，跟家人交流也少了，在學(xué)校沒什么朋友，多數(shù)時間都獨(dú)來獨(dú)往。
過度使用電子產(chǎn)品，孩子沉迷于虛擬的世界，跟家人、同伴和外界人群的交流時間就大大減少，社交能力退化幾乎是肯定的！
虛擬世界的互動無法替代現(xiàn)實(shí)中的情感交流，孩子長時間沉浸其中，可能會對現(xiàn)實(shí)社交產(chǎn)生恐懼或抵觸。而社交媒體的虛擬身份，也會混淆孩子的認(rèn)知，影響自我認(rèn)同感的形成。
Tips：
作為家長，要多安排增加親子互動時間，比如和孩子一起聊天、做游戲或進(jìn)行戶外活動等。條件允許的話，多帶孩子參加一些集體活動，如興趣班、夏令營、幾個家庭邀約一起出游等，幫助孩子建立社交圈。
學(xué)習(xí)依賴的“搜索達(dá)人”
浩浩是一名初二的學(xué)生，因?yàn)樽鳂I(yè)難度上升，家長為圖省事，讓孩子有不會的題用手機(jī)搜答案。雖說孩子平時作業(yè)完成得很快，但考試成績并不理想。老師反饋，浩浩學(xué)習(xí)上缺乏獨(dú)立思考能力，遇問題總依賴手機(jī)找答案。
如今很多軟件都有搜題功能，因?yàn)榉奖憧旖?，所以很多孩子形成?“搜索依賴”。遇到問題，不是主動思考，而是直接拍題找答案。這種習(xí)慣很可怕，會削弱孩子自主學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)造力，也不利于孩子系統(tǒng)地掌握學(xué)科知識。
Tips：
為了培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力，我們應(yīng)鼓勵孩子遇到問題，先自主思考并嘗試自己解決，實(shí)在必要時再查找資料。家長還需期檢查孩子的作業(yè)，了解其學(xué)習(xí)進(jìn)度和思考過程。
AI時代，電子產(chǎn)品的普及已是不可逆轉(zhuǎn)的趨勢。完全禁止不現(xiàn)實(shí)，重點(diǎn)在于，我們該如何督促孩子合理使用。
科技是把雙刃劍，合理使用電子產(chǎn)品，能為孩子的成長提供助力，過度依賴則會對孩子成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)的負(fù)面影響。作為家長，如何在電子科技與成長之間找到平衡點(diǎn)，才是AI時代教育的重要課題！
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