當奶茶店開始賣"健康"

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你發(fā)現(xiàn)沒?最近

別急,先看看你喝的到底是啥——說是蔬菜汁,怎么喝著比初戀還甜?說是減肥水,怎么喝完體重秤還漲了二兩?

蔬菜界的"變形記"

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我永遠記得第一次見到羽衣甘藍的場面:超市打折區(qū),蔫了吧唧的綠葉子擠在角落,標價牌上寫著"買西藍花送一斤"?,F(xiàn)在可好,奶茶店小哥搖身變成魔術(shù)師,把這苦菜葉子兌點糖水冰塊一攪和,轉(zhuǎn)身就敢賣你三十八!

更絕的是,現(xiàn)在連奶茶鄙視鏈都出來了:"喝珍珠奶茶的別和我說話,我們喝羽衣甘藍的才是真自律!"笑死,都是糖水,誰還喝出優(yōu)越感了?

這杯綠水喝了個啥

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說點實在的:羽衣甘藍確實是個好同志,膳食纖維扛把子,生啃能幫你"腸道大掃除"。但奶茶店那波操作簡直離譜——先榨汁破壞纖維,再加糖中和苦味,最后蓋層奶蓋當帽子。

營養(yǎng)師朋友原話:"這不叫減肥飲品,這叫糖油混合物開大會!"某網(wǎng)紅款實測更絕,一杯=3碗米飯熱量,合著喝的不是自律,是熱量炸彈?。?/p>

人間清醒:減肥沒有魔法

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  1. 別信"纖體"玄學(xué):商家說"幫助消化"≠喝了能瘦,就像說"多喝熱水"≠能治感冒
  2. 看配料表要像查崗:椰子乳=高脂肪,七分糖=高熱量,加奶蓋=疊buff
  3. 真想吃回本?菜市場5塊錢買兩斤,回家清炒不香嗎?(此處@所有被奶茶店坑過的怨種)

最后說句掏心窩的:這些年我們被"神奇減肥食物"坑得還少嗎?從青汁到奇亞籽,從牛油果到羽衣甘藍...要我說,最有效的瘦身秘方就三字:少交稅!(智商稅的那種)