本報記者 祁海琳
今年年初發(fā)布的《教育強國建設規(guī)劃綱要（2024—2035年）》明確提出：“落實健康第一教育理念，實施學生體質(zhì)強健計劃，中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，加強校園足球建設，有效控制近視率、肥胖率?！?/p>
省教育廳印發(fā)《關(guān)于在義務教育學校實施“2·15專項行動”的通知》，明確自春季學期起，全省義務教育學校課間延長至15分鐘。蘇州學校迅速響應、科學部署，通過豐富的活動形式為學生的體魄與心理韌性注入成長能量。
在“課間15分鐘”落地實施一個月以來，蘇城學校發(fā)生了哪些變化，如何充分發(fā)揮其育人功能，對此，記者展開了調(diào)查。
走出去，動起來
成長更有后勁兒
“課間延長5分鐘，為學生提供了更充裕的運動時間，跳繩、跳房子、趣味接力等‘碎片化’運動得以開展，孩子們走出教室動起來，讓校園生活更加豐富多彩，學生成長更有后勁兒?！碧K州高新區(qū)金色小學校體育老師朱俊超說，運動對促進骨骼和韌帶肌肉發(fā)育、刺激內(nèi)分泌神經(jīng)系統(tǒng)機能極為關(guān)鍵，戶外運動對孩子的視力健康也非常有好處。
“下課時間到了，老師，您辛苦了……”下課鈴剛響起，蘇州市滄浪實驗小學校學生小?。ɑ┍隳弥蚺淖叱鼋淌遥罢n間延長后，時間更充裕，我們就可以組織一場小型對抗賽了?！薄翱靵?！快來！”話還沒說完，小俊便被身旁的同學叫回球場。小小的乒乓球在空中劃出優(yōu)美的弧線，孩子們在酣暢淋漓的運動中，釋放激情、放松身心、體會快樂。
滄浪實驗小學校長湯嵐介紹，學校設計了課間“必修課”——整理書桌、及時喝水、有序如廁、眺望遠方，課間“選修課”——閱讀、跳皮筋、下棋、打乒乓球等，幫助學生合理安排時間，既保證了休息，又豐富了活動內(nèi)容。此外，每天上、下午將各安排一次大課間體育活動。
“因為我高度近視，二寶2周歲就戴上了眼鏡，如今上二年級，又面臨近視加深的困擾，班上三分之一的孩子都是‘小眼鏡’?！笔忻裆蚺空劦?，戶外活動是近視防控關(guān)鍵，但中小學課間以室內(nèi)活動為主，孩子在校戶外時間不足。無奈之下，她選擇放棄校內(nèi)延時班，每天放學后爭分奪秒帶孩子進行戶外活動。“值得欣慰的是，這學期開始課間延長至15分鐘，還增設了下午的大課間時段，分散的戶外活動更符合科學護眼理念，極大緩解了我們家長壓力?！彪S著政策的落實，沈女士期待學校能讓“戶外護眼”真正融入日常。
小活動，大樂趣
花樣游戲點亮童年
調(diào)整中小學課間作息時間，鼓勵學校將課間休息從10分鐘延長到15分鐘。這一調(diào)整看似簡單，實則對學校提出了更高的要求，不僅需要重新制定課程時間，還涉及課程建設、場地安排、安全管理等多方面的優(yōu)化。蘇州各校巧妙利用校園空間，精心設計微運動場景，讓每一寸空間都躍動著成長的能量。
“三、二、一，不許動！”走廊的角落傳來熟悉的口令聲，不少學生正在做游戲。蘇州高新區(qū)金色小學校因地制宜優(yōu)化布局，各班級劃分專屬活動區(qū)域，避免擁擠，教學樓前廣場噴涂跳房子、知識闖關(guān)等游戲彩繪地貼，將知識融入游戲打造現(xiàn)代校園。一年級學生小岳（化名）興奮地說：“現(xiàn)在課間就像闖關(guān)游戲，每個角落都有新玩法！”
蘇州高新區(qū)白馬澗小學將學校特色武術(shù)操巧妙融入課間15分鐘，既起到了強身健體的作用，又幫助學生釋放學習壓力，調(diào)節(jié)情緒，感受運動的樂趣，還培養(yǎng)了他們持之以恒的毅力和堅韌不拔的精神。
“課間15分鐘”是學校體育活動的重要組成部分，是實現(xiàn)“五育”融合、促進學生身心健康成長的一大載體，也是展示學校教育理念、管理水平和師生精神風貌的一扇窗口。日前，央視新聞頻道《東方時空》欄目在“課間15分鐘”板塊，介紹了太倉市弇山小學的“花式”課間，學校通過智慧AI體育系統(tǒng)，讓課間運動更有趣的同時，也鍛煉了學生的身體。
記者了解到，為提升學生體質(zhì)，兩年前太倉市弇山小學已將智慧體育AI系統(tǒng)引入校內(nèi)。智能器材內(nèi)置的“體育排位賽”“運動打卡”“同伴一起練”“個性化運動處方”讓學生們的運動熱情持續(xù)升溫。擂臺賽不斷升級，“挑戰(zhàn)擂主”成了常掛嘴邊的熱詞。此外，教室回廊的引體拉力器助力構(gòu)建“處處能練、時時可練”的運動環(huán)境，為活力校園再增一抹亮色。弇山小學還設置了校內(nèi)“護眼燈塔”——巨型視力圖，讓孩子們雙瞳剪水眼中有光。
上海世外附屬蘇州高新區(qū)文賢實驗初級中學校突破傳統(tǒng)課間僅關(guān)注身體活動的局限，將放松維度拓展至“生理機能+心理健康+文化感知+審美創(chuàng)造”四重層面，呼應“五育融合”教育理念，讓課間時光“動起來、樂起來、美起來”。學校推出“四維放松計劃”：創(chuàng)意“課間指間操”激活手部肌肉，活力啦啦操小組隨音樂律動，形成“精細動作+大肌肉群”協(xié)同鍛煉；特色“西游工坊”，利用課間碎片時間開展人物手工創(chuàng)作；設立“綠植養(yǎng)護崗”，每班認領(lǐng)專屬盆栽，在勞動中培養(yǎng)責任感與自然情懷。
有保障，更放心
守好運動安全底線
活潑好動是孩子們的天性，熱騰騰的課間15分鐘成為他們釋放活力的天堂。不過記者在采訪中了解到，也有部分家長對孩子課間玩耍時可能出現(xiàn)安全問題感到擔憂。
“因安全顧慮而過度限制學生活動，看似規(guī)避了風險，實則剝奪了孩子與同伴交流和提高抗挫折能力的機會?！碧K州高新區(qū)白馬澗小學副校長曹雅琴說，為確保每位學生安全地進行課間活動，學校構(gòu)建“技防+人防”雙保險網(wǎng)格化管理機制，“我們在操場鋪設防滑軟膠墊，器械區(qū)設置安全提醒，同時老師值守在教學樓樓道、樓層拐角和操場各處，指導學生有序開展活動。各班還充分利用班會課時間進行安全教育，將安全意識深植學生日常行為中?！?/p>
“課間時間延長、內(nèi)容豐富后，學生參與度大幅增加，如何加強課間體育活動的安全教育和管理也更加重要?！眳侵袇^(qū)獨墅湖實驗小學副校長何軍軍介紹，學校以“蹲點行政”為點，帶動年級組長、班主任等負責人共同組建“課間活動管理小組”，制定《課間活動管理條約》，以確保每一項活動都能在安全、有序的環(huán)境中進行，讓學生們在享受運動樂趣的同時，也能得到全面的安全保障和健康成長。
蘇州高新區(qū)通安中心小學校以“六個一”原則積極落實“課間15分鐘”，即利用好每一塊場地，關(guān)注到每一位學生，用好每一個課間，上好每一節(jié)體育課，積極發(fā)動每一個教師以及科學把控活動的每一個環(huán)節(jié)。在確保學生每日享有2小時綜合運動、1節(jié)體育課及課間15分鐘休息基礎(chǔ)上，學校正推動“深化課后服務3.0”，將課后服務內(nèi)容和課間活動有機結(jié)合。同時，通過上下午巡課制度、家長進學校等形式保障政策落地，讓每個孩子真正“動起來、活起來、強起來”。
身心健康是青少年全面發(fā)展的基石。如今，課間15分鐘已成為蘇城學?！瓣柟怏w育”的重要延伸。隨著翻飛的跳繩、雀躍的身影在校園中越來越多，孩子們在運動中收獲的不僅是健康的體魄，更是協(xié)作的快樂與成長的自信。
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