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陽光校園

運動無限

少年強則國強。金堂縣各中小學(xué)通過“基礎(chǔ)保障+特色創(chuàng)新”模式，構(gòu)建起多元運動體系，讓“每天綜合運動2小時”成為校園最美風(fēng)景線。

創(chuàng)新構(gòu)建“兩小時運動圈”

——金堂縣瑞光小學(xué)

課程賦能，讓運動更有趣。每日1節(jié)體育課，課程內(nèi)容緊扣“趣味化”要求，教師專業(yè)化指導(dǎo)融入游戲化、情景化特色，提升學(xué)生參與運動積極性。課后服務(wù)增設(shè)室外活動課，科學(xué)設(shè)計運動小項目，以學(xué)科融合為特色的接力賽、趣味運動等項目吸引學(xué)生廣泛參與。

大課間提質(zhì)，讓成長更專業(yè)。將35分鐘大課間升級為“技能+體能”雙提升平臺。操場上，“自制排球操”的整齊律動與墊球基本功練習(xí)相映成趣；春秋兩季的“瑞光排球聯(lián)賽”全員參與，實現(xiàn)“課堂學(xué)技能、賽場展風(fēng)采”的良性循環(huán)。

微空間創(chuàng)變，讓課間更靈動。創(chuàng)新“碎片化運動模式”：眼保健操守護心靈之窗后，“走廊體能角”跳格子、“花園蹦蹦跳”的敏捷訓(xùn)練即刻開啟。學(xué)校建立課間巡查制度，確保10分鐘微運動不受侵占，課間活動參與率持續(xù)提升。

家校聯(lián)動，讓運動無邊界。跳繩、親子騎行等“體育家庭作業(yè)”，讓庭院鄉(xiāng)道成為天然運動場。家校群里的運動視頻分享，見證著孩子從“要我練”到“我要練”轉(zhuǎn)變，真正實現(xiàn)運動習(xí)慣從校園向家庭浸潤。

解鎖2兩小時“活力密碼”

——金堂縣廣興小學(xué)

分層教學(xué)，構(gòu)建運動能力金字塔。低年級以“游戲化教學(xué)”為核心，通過“跳房子”“擲沙包”等趣味項目，在玩耍中掌握立定跳遠、投擲等基礎(chǔ)技能，播種運動興趣。中高年級推行“專項成長計劃”，設(shè)置田徑、三大球等競技課程，通過“班級聯(lián)賽”“校際友誼賽”等賽事平臺，培育出班級戰(zhàn)隊，讓競技精神在實戰(zhàn)中生長。

雙時段大課間，打造全天候運動場。上午大課間：動感跑操，全校師生同頻奔跑，班主任全程指導(dǎo)呼吸節(jié)奏與跑姿；午間大課間：趣味運動場，跳皮筋、踢毽子、打乒乓球、打羽毛球等趣味運動煥發(fā)新活力。

“興趣小組+延時”雙引擎驅(qū)動。周四特訓(xùn)營，籃球、足球、排球、乒乓球興趣小組聯(lián)動作戰(zhàn)，80分鐘專業(yè)訓(xùn)練讓學(xué)生從“會玩”到“善玩”；智能補鍛機制，對當(dāng)天未安排體育課的班級，自動啟動延時服務(wù)運動專場，確保每日鍛煉“不欠賬”。

做強基礎(chǔ)，扮靚特色

——金堂縣金龍鎮(zhèn)小學(xué)

分層推進，筑牢基礎(chǔ)。低年級通過游戲化啟蒙，如跳房子、跳繩、環(huán)形跑、立定跳遠等活動激發(fā)學(xué)生的運動熱情。中年級在技能進階場中，引入升級版立定跳遠和創(chuàng)意花樣跳繩，并增設(shè)棋類益智項目與羽毛球入門教學(xué)。高年級在團隊競技場中，開展50米接力賽、乒乓球?qū)官惖然顒樱⒀永m(xù)棋類思維訓(xùn)練，將創(chuàng)意跳繩提升至高階花樣跳繩。

花樣跳繩，彰顯特色。為探尋農(nóng)村學(xué)校體育特色，增強學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校利用大課間、特色體育節(jié)、興趣小組活動及體育課程等多時段，構(gòu)建“人人掌握跳繩技巧，個個精通花樣跳法”的學(xué)生體育活動體系。針對學(xué)生年齡層次及技能水平的差異，實施分組分級訓(xùn)練，涵蓋專項技能、體能鍛煉、心理素質(zhì)等多方面訓(xùn)練內(nèi)容。

讓每顆星星都閃光

——金堂縣特殊教育學(xué)校

晨間喚醒計劃（8:20-8:30）。在清晨進行分層次的適應(yīng)性訓(xùn)練，學(xué)生參與韻律操或跑步、籃球練習(xí)，旨在激活不同殘障類型學(xué)生的身體機能，確立晨練的生物節(jié)律。

大課間三階訓(xùn)練（9:40-10:10）。30分鐘玩出康復(fù)效果，全體成員首先進行跑步活動，隨后進行五分鐘的器械操，最后分班進行活動。學(xué)校將康復(fù)器具轉(zhuǎn)變?yōu)橛?xùn)練器材，在培智班有序開展彩虹傘游戲、障礙賽、足球、投籃以及跳跳球等項目，旨在讓學(xué)生在運動中實現(xiàn)有效康復(fù)。