人們常說“十人九胃”，也就是說，在十個(gè)人當(dāng)中，就有九個(gè)人存在胃部不適，雖然這話聽起來有些夸張，但卻非常真實(shí)。
在臨床上，大多數(shù)人之所以出現(xiàn)胃病不適，大多與身體遭受到了幽門螺桿菌的“侵襲”息息相關(guān)，因?yàn)橐坏┐罅康?a class="keyword-search" >幽門螺桿菌進(jìn)入到了人體胃部，就會(huì)附著在胃黏膜上，并隨之寄生，這在一定程度上會(huì)極大損傷胃黏膜健康，并且增加患上胃炎、胃潰瘍等一系列的胃部疾病。
而人體的胃部若是受到了幽門螺桿菌的“侵襲”，嘴巴往往是會(huì)有“暗號(hào)”傳遞的，而且如果人體出現(xiàn)了幽門螺桿菌感染的情況，腸胃的正常消化功能就會(huì)因此出現(xiàn)紊亂，并使得大量的毒素、垃圾在體內(nèi)形成聚集，如此一來，體內(nèi)就會(huì)有大量的病菌滋生，并生成異常難聞的氣體，當(dāng)氣體無法在體內(nèi)轉(zhuǎn)化時(shí)，就會(huì)通過嘴巴得以釋放，于是便會(huì)有口腔異常發(fā)臭的情況出現(xiàn)。
如果大家在平日里格外重視口腔的衛(wèi)生管理，但仍然有明顯的口臭情況，且采取相應(yīng)措施后也無法得到緩解，那么這就可能是腸胃受到幽門螺旋桿菌感染后，向身體發(fā)出的一種“求救信號(hào)”。
當(dāng)然了，如果出現(xiàn)了幽門螺桿菌感染的情況，大家也不需要過度憂慮，只要能夠在日常生活中，做好適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，是能夠在一定程度上幫助殺滅胃部病菌的，那么究竟應(yīng)該怎么吃呢？其實(shí)，多吃這“1黃、2白”，或就能實(shí)現(xiàn)口氣清新，讓胃逐漸恢復(fù)健康。
1.南瓜
這里所說的一黃，其實(shí)就是指南瓜。南瓜這種食物在生活中還是非常多見的，而且大眾對(duì)它的喜愛程度也比較高，南瓜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用南瓜，能夠很好地幫助人們滋養(yǎng)胃部，并且促進(jìn)胃部對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，發(fā)揮養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效。
而且經(jīng)常食用一些南瓜，還能夠使體內(nèi)幽門螺桿菌的活性得到抑制，受損的胃黏膜也能得以修復(fù)，所以，對(duì)于胃不好，有幽門螺旋桿菌感染情況的人，在日常生活中不妨多食用一些南瓜，這樣或能使胃慢慢變健康，而且也能減少口臭出現(xiàn)。
2.酸奶
說到酸奶，相信大家都不陌生，生活中很多人都喜歡喝酸奶，而且酸奶中含有的益生菌也非常豐富，能夠很好地幫助人體調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，并且抑制有害病菌的肆意生長，對(duì)于預(yù)防幽門螺桿菌感染，能起到很好的“輔助”作用。
所以，如果大家出現(xiàn)了幽門螺桿菌感染的情況，那么也可以通過喝酸奶來進(jìn)行改善，如此一來，既能使腸道健康的菌群得以平衡，也能使胃健康得到更好的呵護(hù)。
3.山藥
山藥在健脾養(yǎng)胃方面，往往能發(fā)揮很大的作用，經(jīng)常食用山藥，不僅能使腸胃的消化和吸收能力得到提升，還能增強(qiáng)其抵抗力和免疫力，并且抑制幽門螺桿菌的滋生，使受損胃黏膜得到修復(fù)。
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