周一：玉米燉排骨、小炒牛肉、酸辣土豆絲、蒜香茄子

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玉米燉排骨主要食材：排骨、玉米、山藥、胡蘿卜、蔥花、鹽

小炒牛肉主要食材：牛肉、香菜、青線椒、紅辣椒、蒜、姜

酸辣土豆主要食材：土豆、青椒、紅辣椒、蒜末

蒜香茄子主要食材：茄子、蒜末、青椒、蔥

周二：菌菇豆腐湯、蜜汁雞翅、西紅柿雞蛋、香菇青菜

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菌菇豆腐湯主要食材：蝦仁、豆腐、海鮮菇、香菜

蜜汁雞翅主要食材：雞翅、冰糖、白芝麻

西紅柿炒雞蛋主要食材：雞蛋、西紅柿、蔥花

香菇青菜主要食材：香菇、青菜、蒜末

周三：洋蔥肉絲、板栗雞翅、平菇豆腐、清炒茼蒿

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周四：絲瓜牛肉、小炒雞肉、清炒藕片、西蘭花胡蘿卜

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周五：檸檬蝦、白灼秋葵、紅燒排骨、香菇青菜

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周六：蒜香鱸魚、清炒萵筍、炒胡蘿卜絲、鮑魚雞煲

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周日：菌菇雞湯、茼蒿、清炒包菜、清蒸鱸魚

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結(jié)語：無論是清新的素炒蔬菜，還是香氣撲鼻的紅燒排骨，都展現(xiàn)了做菜的無限魅力。希望這些精選的菜譜能夠給你的餐桌增添更多的色彩和風(fēng)味，也期待你在做飯的過程中，發(fā)現(xiàn)更多的樂趣和驚喜，讓美食帶來幸福與美好！