如果一個(gè)人一直生活充滿了磨難的生活環(huán)境中，那么他就不會(huì)對(duì)生命有太多的期待；相反的，如果生活中衣食無缺、事事順心，那么這個(gè)人就會(huì)希望生命可以再長(zhǎng)一點(diǎn)。然而，每個(gè)人的生命長(zhǎng)短都有一個(gè)極限，絕大多數(shù)的人不過數(shù)十載就要進(jìn)入下一個(gè)輪回，而幸運(yùn)的人卻可以活到一百多歲。隨著我們所處的時(shí)代越來越安穩(wěn)、物質(zhì)條件越來越好，更多的人都想要活得更久一點(diǎn)，享受更長(zhǎng)的生命，那么如何才能夠長(zhǎng)壽呢？
這個(gè)問題其實(shí)很難回答，就算是如今的醫(yī)學(xué)、科技已經(jīng)非常進(jìn)步了，也沒有能夠破解生命的密碼。不過，這并不影響我們追求長(zhǎng)壽的腳步，去看看那些長(zhǎng)壽老人的經(jīng)驗(yàn)，或許能夠給我們帶來不少啟發(fā)。在山東煙臺(tái)就有這樣一位老壽星，一直活到了117歲，那么他是如何保養(yǎng)身體的呢？不少人可能會(huì)覺得養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境會(huì)有助于養(yǎng)生，然而事實(shí)并不是這樣的。這位老壽星家楊明運(yùn)，生于1897年，他生活在非常普通的農(nóng)民家庭，年輕的時(shí)候甚至是吃盡了生活的苦頭。
13歲的時(shí)候，因?yàn)榧依锔F得吃不上飯，家里人將他送去了附近的寺廟做雜役。在里面，他沒有時(shí)間坐下來聽經(jīng)頌佛，因?yàn)樗墓ぷ骶褪菐?a class="keyword-search" >寺廟里的僧人們做粗活，什么挑水、砍柴、做飯、打掃之類的活對(duì)他來說就是每日醒來之后做不完的工作。再加上山中寂寞，沒有人與他交談，所以這樣的生活很清苦，但是對(duì)于當(dāng)時(shí)的他來說能夠填飽肚子已經(jīng)非常感恩了。就這樣，他在日復(fù)一日的勞作與孤寂中煎熬了十幾個(gè)年頭。
到了二十多歲的時(shí)候，父親來帶他回家。不過當(dāng)時(shí)的他并不是為了回去成家立業(yè)，而是要去碼頭上做搬運(yùn)工貼補(bǔ)家用。高強(qiáng)度的勞作對(duì)他來說已經(jīng)成為了多年以來的習(xí)慣，所以在很多人看來難以忍受的工作，到他這里反倒沒有那么難捱。而且，他很高興干完活以后還能有人一起聊天，他的記憶力很好，喜歡聽書，聽完之后還能轉(zhuǎn)述給工友們聽。打拼了數(shù)年之后，他終于在三十多歲娶上了老婆，兩個(gè)人雖恩愛有加卻一直沒有生下一兒半女。
后來，楊明運(yùn)夫婦就過繼了一個(gè)侄子，將其悉心養(yǎng)大之后為其張羅成家。有了他們的用心照料，侄子一家對(duì)他們二老也是非常的孝順，老伴去世以后，楊明運(yùn)老人依然受到了很好地照料，一直活到了117歲。
老人臨終前說：“侄子一家比親生兒女還要親。”其實(shí)這句話也戳到了很多老人的心，晚年生活最怕的就是孤獨(dú)、無人照料，再強(qiáng)健的體魄到了晚年也需要人照顧，心理上更需要關(guān)愛，這才是支撐一個(gè)老人長(zhǎng)壽下去的法寶。
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