懷孕也是要講究時(shí)機(jī)的，如果懷的時(shí)機(jī)不對(duì)，孕期風(fēng)險(xiǎn)大，胎兒可能會(huì)受到影響，要受不少罪；但如果懷孕的時(shí)機(jī)對(duì)了，孩子和媽媽都有“?！?/strong>，胎寶發(fā)育更好、出生后少生病，媽媽產(chǎn)后也輕松許多。
這一點(diǎn)，我是深有體會(huì)的！
像我第二胎女兒是冬天懷上的，然后10月份出生的，我懷孕前三個(gè)月感冒了、咳嗽了一個(gè)月，又不好吃藥，真的非常難熬。
而且女兒出生后，我坐月子也非常煎熬，因?yàn)樯钲谶€非常熱，要開空調(diào)。
這些都不算什么，熬熬就過去了，接下來才是更讓人揪心，因?yàn)槲遗畠撼錾乓粋€(gè)月多就得了肺炎，沒兩個(gè)月就住院了。
當(dāng)看到醫(yī)生把一根很長的管子，放在她喉嚨里吸痰，她哭得撕心裂肺的時(shí)候，我心里非常難受。
我女兒從小體弱多病，還很愛哭，我和家人真的很難過。
但我有個(gè)朋友姍姍就不一樣了，她是7月份懷上的寶寶，第二年4月底生的娃。
可以說，她整個(gè)孕期和產(chǎn)后都非常順，孕期從沒感冒、生病過，坐月子的時(shí)候也非常舒服，產(chǎn)后恢復(fù)得又快又好，寶寶還非常健康，真讓人羨慕不已。
我問了許多醫(yī)生，也查過一些資料，大多數(shù)認(rèn)為一年之中7-9月份懷孕是比較適宜的，對(duì)大人和孩子都好。
01
為什么說7-9月懷孕比較好呢？
第一，懷孕初期在夏末秋初，蔬菜水果種類多，對(duì)孕媽和胎兒都好。
懷孕初期是葉酸需求最旺盛的時(shí)候，如果缺了，可能會(huì)增加胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的概率。
而7-9月份屬于“秋收”，有大量的新鮮水果和蔬菜，比如葡萄、獼猴桃、菠菜、西蘭花、南瓜這些都是應(yīng)季蔬果，孕婦吃起來更放心。
而且這些蔬果都富含葉酸、維生素 C，對(duì)胎兒的發(fā)育更好。
當(dāng)然除了吃這些，孕婦還得額外補(bǔ)充“葉酸片”。
第二，孕早期和坐月子可以避開病毒感染的高發(fā)期，母子不容易生病。
孕早期是胎兒器官形成的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)候?qū)Σ《竞铜h(huán)境因素都非常敏感，如果孕婦在冬季或春季感染風(fēng)疹、流感等病毒，可能會(huì)對(duì)胎兒造成不可逆的影響。
而7-9月份是夏末秋初，不是病毒高發(fā)的冬春季節(jié)，就不容易因?yàn)槟阁w懷孕而影響胎兒發(fā)育了，能讓胎寶在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境中健康成長。
等胎兒在孕中期就穩(wěn)定了，即使到了冬春季節(jié)也不用怕，媽媽生病，胎寶也不會(huì)受多大影響，只要不亂吃藥就行。
而且等寶寶出生后，也是比較有優(yōu)勢(shì)。
一般7-9月份懷孕的話，預(yù)產(chǎn)期是4-6月份（春末夏初），也避開了冬春病毒高發(fā)期，新生兒不容易感染病毒，護(hù)理起來更輕松一些。
第三，娃出生的時(shí)候不冷不熱，非常適合坐月子。
寶寶出生在4-6月份，陽光充足，而且太陽不至于太毒辣，產(chǎn)婦和新生兒也能通過曬太陽補(bǔ)鈣，促進(jìn)媽媽身體恢復(fù)和寶寶健康發(fā)育。
像我朋友姍姍4月底生的寶寶，當(dāng)時(shí)她回家坐月子就是5月份了，天氣非常好、陽光很足，而且她還把家里的飄窗當(dāng)成了“陽光房”。
她天天讓小寶寶在那兒曬15分鐘“日光浴”，自己也跟著一起曬太陽。
產(chǎn)后42天復(fù)查的時(shí)候，醫(yī)生都忍不住夸贊，說她家寶寶的身高和體重都發(fā)育得很好。
她自己坐月子也非常舒服，也沒落下月子病，身體和身材很快就恢復(fù)好了。
總體來看，7-9月份是比較適合懷孕的，對(duì)媽媽和孩子都好。
但如果沒趕上也不要緊，咱們可以利用一些高科技手段，比如空調(diào)來降低酷暑的感覺，出門戴口罩來減少病毒的感染。
我自己懷過兩胎，知道孕媽在孕期其實(shí)是非常害怕胎兒畸形的，咱們雖然不能保證寶寶百分百健康，但至少可以做一些努力。
02
孕期如何做，能減少胎兒畸形的發(fā)生呢？
備孕+孕早期，要注意的事項(xiàng)！
想要寶寶的話，備孕和孕早期都不要忘記補(bǔ)充“葉酸”，除了多吃蔬菜水果，還得吃“葉酸片”，一般社區(qū)會(huì)免費(fèi)給孕媽發(fā)放。
咱們一定要吃到孕12周，正常情況每天補(bǔ)400-800微克，要是醫(yī)生說你是高風(fēng)險(xiǎn)人群，可能得加到5毫克。
但咱們最好根據(jù)第一次產(chǎn)檢的數(shù)據(jù)，問了醫(yī)生的意見后，再看看是否需要多吃葉酸片，不要自行多吃或者少吃。
另外，如果女性備孕的時(shí)候有慢性病，比如有糖尿病和高血壓，體重還超標(biāo)，那最好調(diào)理好后再懷孕，不然后懷孕可能會(huì)有并發(fā)癥，不利于母子平安。
還有備孕和懷孕、生孩子后，咱們不能住進(jìn)剛裝修的房子，還有不是必要的X光、CT咱也別做了，怕對(duì)胎寶不好。
整個(gè)孕期要注意的事項(xiàng)
產(chǎn)檢一定要按時(shí)做，特別是NT超聲和早唐篩查、大排畸超聲這三項(xiàng)檢查，對(duì)于排除胎兒畸形非常有幫助，不能不做。
NT超聲和早唐篩查是看胎寶有沒有唐氏綜合征、神經(jīng)管缺陷這些問題，而大排畸超聲是幫助排查心臟、脊柱這些重要部位的畸形。
當(dāng)然30周后的彩超，也有一定的參考意義，還是建議按照醫(yī)生說的來產(chǎn)檢，如果醫(yī)生要我們多做幾次產(chǎn)檢，咱們也要盡量配合。
除了產(chǎn)檢，孕媽還要遠(yuǎn)離煙酒，酒精可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征，二手煙會(huì)增加寶寶唇腭裂的風(fēng)險(xiǎn)，所以媽媽不能抽煙喝酒，也要遠(yuǎn)離二手煙。
家里養(yǎng)貓的要注意了，盡量不讓孕婦擼貓了，小心有弓形蟲。
孕媽自己也注意別吃生肉了，像刺身、沒熟透的牛排都不行。
風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒也得防著，孕前可以接種風(fēng)疹疫苗，孕期就別接觸感染者了。
總之，以上備孕、孕期注意事項(xiàng)都做對(duì)了，母子更平安。
熱門跟貼