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本文章節(jié)：
01、精準(zhǔn)心理學(xué)：揭示精神心理的“第一性原理”
02、精準(zhǔn)心理學(xué)和精準(zhǔn)精神心理學(xué)有什么不同？
03、精準(zhǔn)心理學(xué)背后有科學(xué)的理論基礎(chǔ)
01、精準(zhǔn)心理學(xué)：揭示精神心理的“第一性原理”
有些網(wǎng)友吐槽我們，說一開始看到我們總說精準(zhǔn)心理學(xué)、精準(zhǔn)精神心理學(xué)，還以為是科學(xué)界的新發(fā)現(xiàn)；
結(jié)果上網(wǎng)一搜，發(fā)現(xiàn)全網(wǎng)獨此一家，只有我們在說。
有的人可能會搜到“精準(zhǔn)精神醫(yī)學(xué)”，但點進(jìn)去一看，原來是給患者測基因、用來提高用藥效率的，跟我們說的根本不是一碼事。
有些網(wǎng)友不服氣了：
“何醫(yī)生，你們說得那么高大上，原來都是你們自己編的啊！純屬自嗨?。 ?/p>
說“編”那就過分了，我們從來都是實事求是。
精準(zhǔn)精神心理學(xué)、精準(zhǔn)心理學(xué)，現(xiàn)在確實只有我們在說。雖然我們?nèi)藬?shù)少、聲音小，但不代表說話的內(nèi)容就是不對的。
此圖為AI生成
當(dāng)年愛因斯坦剛提出相對論的時候，別說普羅大眾了，連絕大部分物理學(xué)家都一臉懵。那也只有愛因斯坦說這個事?。?/p>
可能有網(wǎng)友又要噴了，“何醫(yī)生你咋不上天？敢跟愛因斯坦比？”
其實我沒這個意思，愛因斯坦是物理學(xué)家，我是搞精準(zhǔn)心理學(xué)的，沒法直接相比。
不過，愛因斯坦的相對論太高深了，科學(xué)家們費了很大的力氣才驗證出來，老百姓看不懂，跟自己的生活也沒半毛錢關(guān)系。
而精準(zhǔn)心理學(xué)就接地氣很多，它已經(jīng)在大量的抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥患者身上得到驗證。
我們寫過很多案例，患者真正康復(fù)的親身經(jīng)歷，就是實證！
所以，網(wǎng)友可以不服我，甚至可以噴我，但不管你們信不信，精準(zhǔn)心理學(xué)顛覆性地發(fā)現(xiàn)了常見精神心理問題的“第一性原理”，這是事實！
理論可以辯，學(xué)說可以推翻，但原理是不為任何人的意志而改變的。而后天的病理性記憶，就是原理里面的核心內(nèi)容！
而且，這不是我們編的，也不是我們創(chuàng)造發(fā)明的。原理是事物最基礎(chǔ)的規(guī)律，咋創(chuàng)造發(fā)明？
正確來說，精準(zhǔn)心理學(xué)是我們率先發(fā)現(xiàn)的，只是因為我們率先發(fā)現(xiàn)了，所以有幸給它起了個名字。
就像牛頓發(fā)現(xiàn)了地心引力，反手就給它起了個名兒，是一個道理。
當(dāng)然，我們也能理解為什么那么多人不相信。
國外主流精神醫(yī)學(xué)掌握精神障礙的“話語權(quán)”幾百年了，除了PTSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）、剛提出的C-PTSD（復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）等極少數(shù)精神障礙找到了確切病因之外，其它的都沒找到，到現(xiàn)在還是癥狀學(xué)診斷。
對于抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥這些最常見的精神心理障礙，主流精神科大夫都傾向于認(rèn)為是神經(jīng)遞質(zhì)濃度異常導(dǎo)致的，跟基因遺傳有關(guān)。
我們現(xiàn)在完全推翻這種說法，說主要病因其實是后天的病理性記憶，尤其是內(nèi)隱記憶層面的疊加性心理創(chuàng)傷，確實過于“驚世駭俗”了，絕大多數(shù)人因為不相信，所以看不見。
要是放在中世紀(jì)，我們這種反對“主流教派”的人士，大概率會跟堅持“日心說”的布魯諾一樣，是要被抓起來，甚至被處死的。
幸好我們生于更和平、更理性的年代，而且是實現(xiàn)了信息平權(quán)的“AI時代”，我們能不斷地分享這個領(lǐng)域的“第一性原理”——精準(zhǔn)心理學(xué)的高效知識。
只要它是對的，我們就要勇敢地說出來！
02、精準(zhǔn)心理學(xué)和精準(zhǔn)精神心理學(xué)有什么不同？
還有的網(wǎng)友說：
何醫(yī)生，你們一會兒說精準(zhǔn)心理學(xué)，一會兒又說精準(zhǔn)精神心理學(xué)，看得我眼都花了，兩者到底有啥區(qū)別？
它們相同的地方，是都有“精準(zhǔn)”“心理學(xué)”這兩個詞。
精準(zhǔn)，是指能夠進(jìn)入到人的內(nèi)隱記憶層面，精準(zhǔn)地發(fā)現(xiàn)某個病理性記憶。
比如我們分享過的案例樂菱，她有個看起來莫名其妙的癥狀，一到黃昏就感到特別壓抑；要是看到夕陽，那更不得了，眼淚嘩嘩地就下來了。
你問她，怎么啦？發(fā)生什么事了？還是想起什么傷心事了？
她也答不上來，反正就是很難過。
放在主流精神科里，大夫沒轍了，這癥狀找不到確切原因，最多只能猜測可能跟生物節(jié)律、神經(jīng)遞質(zhì)濃度異常有關(guān)，然后開點藥，調(diào)節(jié)下情緒。
放在主流心理學(xué)流派里，也沒轍，心理咨詢/心理治療師只能說這跟過去一些事情有關(guān)，安慰安慰來訪者。可到底是啥事？還是不知道。精神分析流派只會歸咎于潛意識。
但精準(zhǔn)心理學(xué)就能找到確切的原因。
創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy利用3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）進(jìn)入樂菱的內(nèi)隱記憶層面，發(fā)現(xiàn)這源于具體的心理創(chuàng)傷事件：
幼兒園時，她的爸爸媽媽總是把她丟給姥姥、姥爺，老人家經(jīng)常數(shù)落她，她一到黃昏就在房間里孤獨地看夕陽，心里很悲傷孤獨。
還有高一時，她跟好友分開了，學(xué)習(xí)壓力又很大，本來就很壓抑。一到黃昏，校外就傳來一些哀傷的音樂，樂菱一聽，心里更難受了。
這些具體的病理性記憶被找到、修復(fù)之后，樂菱的奇怪癥狀就消失了。
我們打過一個比方，如果人的精神心理像個電腦，那精準(zhǔn)心理學(xué)就是個超精準(zhǔn)的殺毒軟件。
它能精準(zhǔn)地定位病毒、逐個修復(fù)，相當(dāng)于給人的精神心理來個“精準(zhǔn)微創(chuàng)手術(shù)”，讓它恢復(fù)順暢。
別看我們說得云淡風(fēng)輕，這樣的事情放在主流精神醫(yī)學(xué)、主流心理學(xué)里，簡直像天方夜譚！
“學(xué)霸”三下五除二就能解出的題，“學(xué)渣”抄答案都還抄不會。
至于“心理學(xué)”，指的是所有的一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、心理障礙、甚至是抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等常見的精神障礙，歸根到底都是心理問題。
也就是說，在廣義上，其實都是心理學(xué)范疇的事情。
而“精準(zhǔn)精神心理學(xué)”，其實屬于精準(zhǔn)心理學(xué)下面的其中一個方面。
主要是因為結(jié)合了“精神醫(yī)學(xué)”，涉及各種精神障礙的診斷，所以有“精神”兩個字。
去年4月1日，是香港巨星張國榮“哥哥”的去世紀(jì)念日，我們查找了很多哥哥罹患抑郁癥的資料。
我們居然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時有個報道說，哥哥因為抑郁癥自殺去世之后，香港有一個精神科醫(yī)生寫信給張國榮的姐姐。
這個醫(yī)生在信里寫道，抑郁癥分為2種，第一種是腦部化學(xué)物質(zhì)不平衡了，另一種就是明顯是不開心的事導(dǎo)致的，“哥哥的抑郁癥百分之百屬于第一種”。
這個醫(yī)生的意思是，哥哥的抑郁癥是生理性的！
雖然我對這個醫(yī)生的觀點感到很無語，但我能理解。
因為從表面來看，哥哥是富二代，成長經(jīng)歷沒啥大波折，成名后又富有，跟伴侶感情好，性格又豁達(dá)，咋就突然抑郁了呢？
主流精神科大夫認(rèn)為，心理社會因素完全解釋不了，那就只剩下生物學(xué)因素了。
其實，如果他們能深入到哥哥的內(nèi)隱記憶層面，就完全能理解哥哥為什么得抑郁癥。
哥哥有大量的疊加性心理創(chuàng)傷，而且是典型的“微笑型抑郁癥”！
03、精準(zhǔn)心理學(xué)背后有科學(xué)的理論基礎(chǔ)
現(xiàn)代社會說的“心理學(xué)”，其實也細(xì)分為不同方面。
比如病理心理學(xué)，主要就是研究“心理異?！钡模Ｍ鉀Q人們的心理問題和精神心理障礙。
還有普通心理學(xué)，主要研究健康人群的心理規(guī)律和心理現(xiàn)象。
還有近年來比較流行的積極心理學(xué)。為什么有的人特別積極、樂觀、逆商高？積極心理學(xué)負(fù)責(zé)總結(jié)出一些規(guī)律，教人們怎么實現(xiàn)積極的心態(tài)。
此圖為AI生成
不過，病理心理學(xué)，普通心理學(xué)、積極心理學(xué)，它們都是從外顯記憶理解人的心理活動和行為的。
雖然上面3種心理學(xué)能夠得出一些規(guī)律和理論，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是原理。
而深入到內(nèi)隱記憶層面的精準(zhǔn)心理學(xué)，不僅包括了這3個領(lǐng)域，還把它們都打通了！
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還有人說，“精準(zhǔn)心理學(xué)”到底科不科學(xué)？
其實，精準(zhǔn)心理學(xué)的基礎(chǔ)——病理性記憶、記憶再鞏固、內(nèi)隱記憶、外顯記憶，這些都是科學(xué)心理學(xué)中早就有的概念，有些前沿的精神科專家也在用。
比如我國精神醫(yī)學(xué)的“領(lǐng)頭羊”陸林院士，他通過實驗發(fā)現(xiàn)，成癮疾病的“心癮”其實是一種病理性記憶，是可以編輯、甚至可以擦除！
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
這顛覆了很多傳統(tǒng)認(rèn)知。以前，主流精神科大夫認(rèn)為心癮是沒法消除的，但“記憶再鞏固”證實，心癮是可以被消除的！
精準(zhǔn)心理學(xué)還發(fā)現(xiàn)，其實心癮的背后也是心理創(chuàng)傷，但是陸林院士還沒有深入到這個地步。
現(xiàn)在，關(guān)于病理性記憶和記憶再鞏固的研究，很多還停留在動物實驗。但我們已經(jīng)使用在臨床實踐上，通過3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）不斷驗證。
當(dāng)然，精準(zhǔn)心理學(xué)現(xiàn)在的知名度確實太低了，而且缺乏循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。
原因也很簡單，我們作為一個創(chuàng)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，還沒有足夠的人力物力去做臨床研究，把臨床成果轉(zhuǎn)化為科研數(shù)據(jù)。
但小伙伴們要清醒地知道，循證醫(yī)學(xué)只能作為一種參考和佐證，不是金標(biāo)準(zhǔn)。
有循證醫(yī)學(xué)的支撐，不一定就是科學(xué)的。楊永信還拿他的“電擊酷刑”發(fā)表科研論文呢！這科學(xué)嗎？
反過來，有的臨床方法就算沒有臨床醫(yī)學(xué)的支撐，也不代表是不科學(xué)的。
我們也很希望，在將來，我們能把精準(zhǔn)心理學(xué)的成果做成循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，在社會上引發(fā)“核爆式”的突破，真正攻克精神心理問題、乃至重性精神疾??！
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