在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時(shí)。春天在五行中屬木，而人體的五臟六腑之中肝膽也是屬木性，因而春氣通肝。在各個(gè)季節(jié)里，對(duì)應(yīng)的臟負(fù)擔(dān)較重，而所相生的臟得到補(bǔ)益。
比如春季易流行肝病，因?yàn)榇杭灸旧?，肝的?fù)擔(dān)重。同時(shí)由于木生火（心），所以心情容易舒暢。所以在春季的時(shí)候做肝膽排毒，為我們的肝膽“減負(fù)”是很有必要的。
肝膽排毒8大好處
1、清理身上多余脂肪，讓體重達(dá)標(biāo)；通過(guò)脾胃調(diào)整可讓瘦人增重；胖人減重，達(dá)到塑身的效果；
2、清理腸道毒素，解決腸胃疾病、便秘、痔瘡等問(wèn)題；
3、清理肝臟毒素，改善睡眠，解決皮膚和男女科問(wèn)題；
4、清理血液毒素，解決血脂、血壓、血糖和心腦血管問(wèn)題；
5、清理酸性毒素，乏力；
6、經(jīng)過(guò)健康飲食，心理和生理年齡均年輕10歲，完全象換了一個(gè)人一樣；
7、排毒結(jié)束后，一定會(huì)養(yǎng)成飲食、喝水、運(yùn)動(dòng)和淡定的良好習(xí)慣；
8、身體這部車，經(jīng)過(guò)肝膽腸排毒調(diào)整，重新加滿了油，會(huì)承載您走過(guò)人生更長(zhǎng)路程，擁有一個(gè)豐富人生！ 要美容先排毒，要減肥先排毒，要健康養(yǎng)生還是先排毒
春季養(yǎng)肝的必要性
肝郁”是“肝氣郁結(jié)”的俗稱，常常由于情志抑郁或突遭精神刺激，或由乙肝病毒侵犯肝臟，肝經(jīng)經(jīng)氣阻滯所致。隨著生活節(jié)奏加快，人們所面對(duì)的壓力越來(lái)越大，越來(lái)越多的人出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。
因?yàn)楦闻K是唯一沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，所以無(wú)論它累成怎么樣，它也從不呻吟叫苦，也不會(huì)喊痛，這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什么肝癌一發(fā)現(xiàn)，就是晚期的原因。
1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見(jiàn)的，表現(xiàn)為情緒低落，總是唉聲嘆氣，或者煩躁易怒，影響到日常的生活和工作。
2、肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课唬螝庥艚Y(jié)會(huì)有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
3、頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)咽喉，肝氣郁結(jié)于此，人就會(huì)出現(xiàn)咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機(jī)郁結(jié)日久，會(huì)進(jìn)一步影響血和津液的正常運(yùn)行，導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部，出現(xiàn)頸部腫塊等。
4、女性乳房及婦科病變
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”，因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀，還會(huì)表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊，痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
5、消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認(rèn)為，肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系，肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃，導(dǎo)致消化功能異常，出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
所以肝膽健康不可忽視，有以上癥狀的一定要養(yǎng)好肝膽！定期排毒！
熱門(mén)跟貼