展覽從衣食住行、婚喪嫁娶、節(jié)慶禮儀、民族工藝等方面，展示西藏的民俗文化。通過生活習俗、生產(chǎn)習俗、節(jié)慶文化、時代之光四個部分，展示西藏人民的民俗風情和文化性格。
藏族飲茶歷史久遠，酥油和茶葉的結(jié)合是藏地飲茶的神來之筆，制作酥油茶的茶筒是將酥油和茶水混合的器具。
不同的茶品相應不同的茶具，出現(xiàn)了陶質(zhì)、紅銅、白銅、生鐵等材質(zhì)的茶爐、茶壺。
青稞酒是西藏最為普遍的酒，不同場合使用的酒具蘊含不同的意義。西藏人民飲酒一般用木碗，游牧地區(qū)角質(zhì)酒壺較為普遍。農(nóng)區(qū)最初是陶質(zhì)酒具，現(xiàn)在多為銅質(zhì)。
木制壓面機是使用頻率很高的生活用具。
西藏傳統(tǒng)服飾有近百種，且富有地域特色。
綠松石在西藏人民生活中占有重要地位，是人們佩戴的護身符，也是吐蕃告身制度中的等級標志，還可以通過所佩戴綠松石的顏色變化來觀察身體健康狀況。
嘎烏就是佛盒，人們將護法神、經(jīng)文或舍利子放入盒中，佩戴在身上求平安。
日喀則定日服飾是西藏農(nóng)區(qū)代表性的服飾。
林芝工布藏族服飾與工布地區(qū)藏族先民放牧、打獵、采集的生活習俗密切相關(guān)。
僜人傳統(tǒng)服飾
早在史前時期西藏人民因地制宜創(chuàng)造出適應環(huán)境的各類居所。
石砌平頂屋是拉薩、山南等地較為普通的民居建筑。
斜頂桿欄式木屋是西藏林區(qū)民居的代表。
羌塘草原及牧區(qū)的牦牛帳篷被譽為牛背上的房屋，是用牦牛毛紡線編織而成。
青藏高原地形復雜、氣候多變，就地取材的交通工具方便了人們的生活。
輕便耐用的牛皮船、安全平穩(wěn)承載量大的馬頭木舟。
牦牛被譽為“高原之舟”，在西藏人民生產(chǎn)生活中起到重要作用。
農(nóng)業(yè)、牧業(yè)、手工業(yè)是西藏傳統(tǒng)三大產(chǎn)業(yè)。
啟耕、望果是西藏農(nóng)區(qū)最重要的生產(chǎn)儀式，體現(xiàn)了人們對自然的敬畏和對豐收的期望。
牧人隨著季節(jié)變化，在不同牧場間進行轉(zhuǎn)場，保證牲畜的草料供給和繁殖率，維持草原生態(tài)平衡。
賽馬是游牧民族展示勇敢、速度的運動。
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