一、山藥薏米豬骨湯

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準備食材:豬骨,山藥,薏米,姜片,蔥段,枸杞子。

做法步驟:

1、豬骨清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒、姜片和蔥段去腥,煮開后撇掉浮沫,再將豬骨撈起來,清洗干凈浮沫。

2、薏米清洗干凈,放入鍋中翻炒一會兒,炒至微黃后盛出來備用。山藥削掉外皮,洗凈后切成小段。

3、將豬骨、薏米、姜片先放入湯鍋中,加入足量的清水蓋上蓋子燉煮半個小時。

4、時間到,再放入山藥繼續(xù)燉煮半個小時。煮好后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,撒上枸杞子即可出鍋開吃。

二、山藥蘋果排骨湯

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準備食材:排骨,蘋果,山藥,胡蘿卜,紅棗,姜片。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒和姜片去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗干凈浮沫。

2、胡蘿卜和山藥削掉外皮,清洗干凈切成小塊。蘋果表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊。紅棗清洗干凈,去核備用。

3、將排骨、胡蘿卜、山藥、姜片先放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮四十分鐘。

4、時間到,再放入蘋果繼續(xù)煮二十分鐘。煮好后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

三、羊肚菌肉末蒸蛋

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準備食材:羊肚菌,瘦肉,雞蛋,蔥花。

做法步驟:

1、瘦肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末。山藥削掉外皮,清洗干凈后剁碎成山藥泥。

2、羊肚菌清洗干凈,提前溫水浸泡半個小時。雞蛋打入碗中,加入1.5倍溫水攪散。

3、肉末和山藥泥放入碗中,加入食鹽、醬油、淀粉、食用油,攪拌均勻腌制十分鐘。

4、將山藥肉末放入蒸盤中,整理平整后倒入雞蛋液,再擺上羊肚菌,蓋上盤子,冷水上鍋蒸十五分鐘左右。

5、蒸熟后取出來,撒上蔥花點綴,淋上蒸魚豉油,澆上熱油激發(fā)出香味,即可端上桌開吃。

四、山藥胡蘿卜蒸排骨

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準備食材:排骨,山藥,胡蘿卜,姜絲,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,用廚房紙吸干水分,再放入姜絲、蔥段、醬油、蠔油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制半個小時。

2、山藥和胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈后斜切成片,鋪在蒸盤底部,再鋪上腌制好的排骨,冷水上鍋蒸四十分鐘。

3、山藥胡蘿卜排骨蒸熟后,取出來撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。

五、山藥肉丸湯

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準備食材:山藥,豬肉,姜末,蔥花。

做法步驟:

1、山藥削掉外皮,清洗干凈后切成小塊,放入清水中浸泡防止氧化。

2、豬肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末,加入蔥花、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。

3、起鍋燒油,油熱后放入姜末炒出香味,再放入山藥翻炒一會兒,然后倒入適量清水,蓋上蓋子煮五分鐘。

4、山藥煮熟后,放入肉丸煮五分鐘。煮熟后放入食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花點綴,即可出鍋開吃。

六、山藥蒸牛肉

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準備食材:山藥,牛肉,蔥花,姜絲,蔥段。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成薄片,清洗干凈血水,用廚房紙吸干水分,再放入姜絲、蔥段、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、山藥削掉外皮,清洗干凈后斜切成片,再鋪在蒸盤底部,然后鋪上腌制好的牛肉,冷水上鍋蒸十五分鐘。

3、山藥牛肉蒸熟后,取出來撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。

七、四神排骨湯

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準備食材:排骨,山藥,芡實,茯苓,蓮子,紅棗,姜片,蔥結(jié)。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入姜片和蔥結(jié)去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗干凈浮沫。

2、山藥削掉外皮,清洗干凈后斜切成小塊。其他湯料清洗干凈即可。

3、將排骨、山藥、茯苓、芡實、蓮子和姜片都放入燉盅,加入適量清水,蓋上蓋子隔水燉煮兩個小時。

4、出鍋前十分鐘,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

八、白蘿卜蒸肉丸

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準備食材:豬肉,白蘿卜,姜末,蔥花。

做法步驟:

1、豬肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末,加入姜末、醬油和淀粉攪拌均勻。

2、白蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成絲,加入一點食鹽抓拌均勻腌制十分鐘。

3、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的肉末翻炒,炒熟后盛出來放入白蘿卜絲中,加入食鹽和淀粉攪拌均勻。

4、將白蘿卜肉末團成丸子,放在蒸盤上,冷水上鍋蒸十五分鐘。蒸熟后取出來,撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。