一、菌菇腐竹蒸排骨

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準(zhǔn)備食材:排骨腐竹,菌菇,姜片,蔥段。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,用廚房紙吸干水分,再放入姜片、蔥段、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十五分鐘。

2、腐竹提前浸泡,泡軟后瀝干水分,再切成小段。菌菇清洗干凈,瀝干水分備用。

3、將菌菇和腐竹鋪在蒸碗底部,再鋪上腌制好的排骨,冷水上鍋蒸四十分鐘。

4、蒸熟后取出來,撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。

二、蘋果山藥排骨湯

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準(zhǔn)備食材:排骨,山藥,蘋果,胡蘿卜,姜片,紅棗。

做法步驟:

1、山藥和胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成小塊。蘋果表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊。紅棗清洗干凈,去核備用。

2、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入姜片和蔥結(jié)去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗干凈浮沫。

3、將排骨、山藥、胡蘿卜和姜片都放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮四十分鐘。

4、時間到,再放入蘋果和紅棗,繼續(xù)燉煮二十分鐘。煮好后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

三、番茄牛肉豆腐

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準(zhǔn)備食材:番茄,牛肉,嫩豆腐,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末,加入姜絲、醬油、淀粉,抓拌均勻腌制十五分鐘。

2、番茄削掉外皮,洗凈后切成小塊。嫩豆腐切成小塊。

3、起鍋燒油,油熱后放入肉末翻炒,炒至變色后盛出來備用。

4、再次起鍋燒油,油熱后放入番茄翻炒出汁,然后放入嫩豆腐煮兩分鐘煮熟。

5、接著倒入肉末,淋入水淀粉,加入食鹽調(diào)味,翻炒均勻煮至濃稠,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。

四、山藥牛肉湯

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準(zhǔn)備食材:牛肉,山藥,蔥段,姜絲,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入姜絲、蔥段、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。山藥去皮,洗凈后斜切成片。

2、起鍋燒油,油熱后放入山藥翻炒一會兒,再放入適量清水煮三分鐘煮熟。

3、接著放入腌制好的牛肉煮熟,最后加入食鹽調(diào)味,撒上蔥花點綴,即可出鍋開吃。

五、番茄牛肉滑蛋

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準(zhǔn)備食材:番茄,牛肉,雞蛋,料汁,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入姜片、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、料汁:碗中放入生抽、淀粉和小半碗清水,攪拌均勻。番茄削掉外皮,清洗干凈切成小塊。雞蛋打入碗中,攪散備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。鍋中底油,放入牛肉翻炒幾下,炒至變色后盛出來備用。

4、再次起鍋燒油,油熱后放入番茄翻炒,炒出汁水后放入雞蛋和牛肉,倒入醬油煮至濃稠,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。

六、西蘭花口蘑炒蝦仁

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準(zhǔn)備食材:西蘭花口蘑,蝦仁,醬汁。

做法步驟:

1、醬汁:碗中放入生抽、蠔油、淀粉和小半碗清水,攪拌均勻即可。

2、西蘭花剪成小朵放入水中,加入食鹽和淀粉,攪拌均勻浸泡十分鐘,再清洗干凈。

3、鮮蝦去頭去殼開背去蝦線,清洗干凈備用??谀⑶逑锤蓛?,瀝干水分切成小塊。

4、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再放入西蘭花焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。

5、起鍋燒油,油熱后放入口蘑炒出香味,再放入蝦仁翻炒至變色,然后倒入西蘭花翻炒均勻。

6、接著倒入料汁,翻炒煮至入味,煮熟即可出鍋裝盤開吃。

七、山藥胡蘿卜薏米排骨湯

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準(zhǔn)備食材:排骨,山藥,胡蘿卜,薏米,姜片,紅棗。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒和姜片去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗干凈浮沫。

2、胡蘿卜和山藥削掉外皮,清洗干凈切成小塊。薏米清洗干凈,放入鍋中翻炒至微黃,然后盛出來備用。

3、將排骨、薏米、胡蘿卜、山藥、紅棗和姜片放入湯鍋中,加入適量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、燉煮好了之后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

八、黃豆海帶排骨湯

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準(zhǔn)備食材:排骨,黃豆,海帶,姜片。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒、姜片和蔥結(jié)去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來,用溫水清洗干凈浮沫。

2、黃豆清洗干凈,提前浸泡一個小時。海帶提前浸泡,泡發(fā)后清洗干凈,再切成小塊。

3、將排骨、黃豆和姜片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮四十分鐘。

4、時間到,再放入海帶繼續(xù)燉煮二十分鐘。煮好后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。