一、胡蘿卜玉米排骨湯

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準(zhǔn)備食材:排骨,胡蘿卜,番茄,玉米,蔥花,姜片。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒、姜片和蔥結(jié)去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗干凈浮沫,瀝干水分備用。

2、胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成滾刀塊。玉米清洗干凈,瀝干水分剁成塊。番茄表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊。

3、起鍋燒油,油熱后放入排骨翻炒幾下,再放入番茄翻炒至變軟,然后放入胡蘿卜、玉米和適量清水,蓋上蓋子燉煮四十分鐘。

4、燉煮好了之后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

二、蒜香雞翅

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準(zhǔn)備食材:雞中翅,蒜末,洋蔥,青紅椒丁。

做法步驟:

1、雞中翅清洗干凈,對半切開成兩塊,放入料酒、生抽、蠔油、食鹽、胡椒粉和淀粉,抓拌均勻腌制二十分鐘。

2、起鍋燒油,油熱后放入雞中翅煎一下,煎至表面金黃,盛出來備用。

3、鍋中底油,放入蒜末炒出香味,再放入雞中翅翻炒均勻,最后撒上青紅椒丁和洋蔥丁,翻炒一會兒即可出鍋裝盤開吃。

三、涼拌黃瓜蝦球

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準(zhǔn)備食材:黃瓜,蝦滑,蒜末,小米辣。

做法步驟:

1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,再剁成蝦泥,加入食鹽、淀粉攪拌均勻。黃瓜表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊。

2、起鍋燒水,水開后放入蝦滑煮熟,然后撈起來瀝干水分,裝盤備用。

3、涼拌醬汁:碗中放入蒜末和小米辣,澆上熱油激發(fā)出香味,再放入食鹽、生抽、蠔油、陳醋、白糖和小半碗溫水,攪拌均勻即可。

4、把蝦滑和黃瓜放入碗中,再倒入涼拌醬汁,攪拌均勻即可端上桌開吃。

四、竹筍炒牛肉

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準(zhǔn)備食材:牛肉,竹筍,青線椒,小米辣。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入生抽、食鹽、胡椒粉、淀粉,抓拌均勻腌制二十分鐘。

2、竹筍去掉外殼,清洗干凈后斜切成片,焯水煮五分鐘,煮熟后撈起來過涼水,在瀝干水分備用。青線椒和小米辣去蒂,洗凈后斜切成小塊。

3、起鍋燒油,油熱后放入牛肉翻炒煮至變色,然后倒入竹筍、青線椒和小米辣翻炒均勻。

4、食材炒熟后,加入生抽、蠔油、老抽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

五、大蔥炒肉絲

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準(zhǔn)備食材:豬肉,大蔥,醬汁,蒜末。

做法步驟:

1、豬肉清洗干凈切成絲,加入生抽、蠔油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制二十分鐘。大蔥清洗干凈,瀝干水分后斜切成小塊。

2、醬汁:碗中放入生抽、老抽、白糖、淀粉和小半碗清水,攪拌均勻即可。

3、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的肉絲翻炒幾下,炒至變色后放入蒜末炒出香味,再放入大蔥和醬汁,翻炒均勻。

4、煮至醬汁濃稠,大火收汁即可出鍋裝盤開吃。

六、櫻桃咕嚕肉

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準(zhǔn)備食材:里脊肉,醬汁,青豆。

做法步驟:

1、里脊肉清洗干凈切成小塊,放入料酒、雞蛋、食鹽、雞精、胡椒粉,抓拌均勻腌制十五分鐘。接著再放入淀粉,抓拌均勻即可。

2、起鍋燒油,油熱后放入里脊肉炸一下,炸至金黃酥脆,然后撈起來控油備用。

3、醬汁:碗中放入生抽、番茄醬、白糖、醋、食鹽、淀粉和小半碗清水,攪拌均勻即可。

4、把醬汁倒入鍋中,小火慢慢熬煮至濃稠狀態(tài),再倒入炸好的里脊肉翻炒均勻。

5、最后放入焯過水的青豆,翻炒均勻即可出鍋裝盤開吃。

七、娃娃菜炒牛肉

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準(zhǔn)備食材:牛肉,娃娃菜,蒜末。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入生抽、蠔油、老抽、食鹽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均勻腌制十五分鐘。

2、娃娃菜清洗干凈,瀝干水分切成小塊。

3、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的牛肉翻炒片刻,炒至變色后盛出來備用。

4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒香,然后放入娃娃菜翻炒幾下,炒軟后放入生抽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,最后放入牛肉翻炒均勻即可出鍋裝盤開吃。

八、西紅柿炒雞蛋

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準(zhǔn)備食材:雞蛋,西紅柿,蒜末,蔥花。

做法步驟:

1、西紅柿表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊。雞蛋打入碗中,攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。

3、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入番茄翻炒幾下,炒出汁水后放入雞蛋翻炒均勻。

4、最后加入食鹽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

九、荷蘭豆炒魷魚

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準(zhǔn)備食材:荷蘭豆,魷魚,姜絲。

做法步驟:

1、荷蘭豆撕掉老的經(jīng)絡(luò),清洗干凈瀝干水分。魷魚處理干凈切成小塊,焯水煮至斷生,撈起來瀝干水分備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入姜絲炒出香味,再放入荷蘭豆和魷魚翻炒均勻。

3、加入食鹽、蠔油和雞粉調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。