灰指甲可以說我遇到的最為頑固的疾病，為了去除它，不惜花了好幾千去拔甲，可是沒有想到半年之后灰指甲就又復(fù)發(fā)了！后面轉(zhuǎn)換治療思路后，灰指甲才徹底解決！現(xiàn)在指甲也一直保持的很健康！下面都是我總結(jié)的一些去灰方法，大家可以根據(jù)自身情況和需求選擇使用！
① 在去灰用藥上，我選的是滲透性強的去灰藥，可以深入甲床殺菌抑菌，其中這個甲列凈抑菌液見效最明顯且持久，它可以直接作用于甲床上，讓甲板變軟然后自然脫落。雖然價格比我之前用過的三五十的貴點，但是確實效果好，涂到指甲上會有冰涼涼的感覺，一會會就吸收了。
我差不多抹了一個月的時候就有明顯的變化了，指甲發(fā)黃和增厚的情況慢慢的減輕了，后續(xù)一個半月的時候，壞甲軟化可以脫落了，也不痛，兩個月的時候指甲根部冒出了新甲！不過也怕又是壞甲，又從網(wǎng)上買了兩瓶鞏固了一段時間，直到三個月的時候，總共用了三瓶抑菌液，指甲就完全成了健康狀態(tài)！一直到現(xiàn)在都保持的很好！個人是比較滿意的！
② 每天晚上用溫?zé)崴狱c碘伏泡腳30min，能有效消滅真菌，泡完后及時擦干，順便把臟襪子用硫磺皂搓洗干凈，硫磺皂清洗鞋襪可以徹底清除殘留真菌。鞋子殺菌放在通風(fēng)的地方晾曬殺菌。
③ 另外，需要注意生活習(xí)慣的調(diào)整，平時注意腳部衛(wèi)生清潔護理，除了每晚堅持泡腳、臟鞋襪勤換洗外，鞋柜也會定期清理殺菌，并且鞋子定期拿出來曬一曬，保持鞋襪干燥、干凈，避免滋生真菌。每天還會抽一小時運動，提高抵抗真菌的能力，并且多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物，給新甲提供營養(yǎng)。
總而言之，治療灰指甲是一個漫長的過程，一定要堅持用藥！最后希望大家都能早日恢復(fù)指甲健康！
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