排名最前的芬蘭,和排名最后的阿富汗,形成了鮮明的對照。
3月20日是聯(lián)合國國際幸福日,這一天牛津大學、蓋洛普及聯(lián)合國機構(gòu)合作發(fā)布了“2025年世界幸福報告”。
其中芬蘭連續(xù)8年蟬聯(lián)了全球最幸福的國家,丹麥、冰島和瑞典等北歐國家則仍然位居前四位且保持去年的排名不變。
其他躋身為前10名的國家依次為荷蘭、哥斯達黎加、挪威、以色列、盧森堡和墨西哥。

從前十排名來看,最令人感到意外的應當要數(shù)以色列和墨西哥了。
以色列盡管人均GDP很高有五萬美元,但中東地區(qū)最近幾年都很亂,以色列這一次能夠排名第八位,可以說是非常意外。
但客觀來說,排除掉戰(zhàn)爭風險之外,以色列的經(jīng)濟實力和社會保障體系也的確很強,軍工科技的發(fā)達,到科研實力的創(chuàng)新,以色列人的幸福感,也應當是實至名歸。
除了以色列之外,更讓人意外的還要數(shù)墨西哥。
畢竟在所有前十的榜單中,只有墨西哥不算是發(fā)達國家。
2023年,墨西哥的人均GDP在1.38萬美元,這個數(shù)字和我們差不多,但墨西哥卻能夠在全球幸福指數(shù)中排名第十,其借鑒意義非凡。
甚至于,墨西哥這次的排名比新西蘭瑞士愛爾蘭還要高。去年,墨西哥的幸福指數(shù)只有25名,但今年卻能夠上升到第十名。
除此之外,排名第11至20位的則依次為澳大利亞、新西蘭、瑞士、比利時、愛爾蘭、立陶宛、奧地利、加拿大、斯洛文尼亞和捷克。
德國在這次榜單上的名次從去年的第24名提高到第22名,美國則從去年的第23名降至24名,創(chuàng)下美國歷來最低名次,直至2023年,美國還屬于該榜單里排名前20的國家。
而在亞洲國家中,排名最高的是阿聯(lián)酋,名列第21名。
在這份榜單的最底部,阿富汗排名最低,其國內(nèi)的女孩甚至于無法上學得到教育,從這個意義上來說,的確是“最不幸?!钡膰摇?/p>
每一年,聯(lián)合國都會根據(jù)多種因素來決定一國的幸福感,收入僅僅只是其中一個維度。
今年的世界幸福報告以2022年至2024年147個國家和地區(qū)的自我評估報告為基礎,從包括社會支持、人均GDP、健康、自由、慷慨行為、廉潔、積極情感、消極情感、捐贈、幫助陌生人等多種因素來衡量整個社會的總體幸福感。

今年的報告指出,對幫助陌生人這一項的評估在全球所有地區(qū)都顯著高于2017至2019年,全球平均高出18%。
但人們對于所在社區(qū)的善意也過于悲觀,譬如,丟失錢包的歸還率遠高于人們的預期,尤其是在北歐國家。
該報告還指出,在過去二十年里,國家內(nèi)部的幸福不平等增加了約四分之一,而國家之間的幸福不平等基本保持不變。
總的來說,西方在衰退也是不爭的事實。這份報告中提到“西方工業(yè)化國家現(xiàn)在的幸福感甚至不如2005年至2010年期間。”
報告認為,相信公平和善意降低了人們的幸福不平等感,增加了信任和社會聯(lián)系。平均而言,提供更多無條件官方發(fā)展援助的國家人民更幸福,而難民人口比例較高的國家幸福感則較低,因為難民的流動并非基于受到邀請。
該報告還提到另外一些有意思的數(shù)據(jù)。例如,和朋友他人一起用餐,可以顯著提高幸福感,而美國下降的原因之一,就是在過去20年間,美國人獨自用餐的次數(shù)增加了53%。
而墨西哥這一次之所以能夠排名第十,也是因為家庭人數(shù)多寡和幸福感密切相關,而在墨西哥以及歐洲,四口或五口之家的幸福感最高。
而在盧森堡,該國極高的人均GDP決定了該國居民的幸福感,2023年,盧森堡的人均GDP高達12.87萬美元,要知道哪怕是美國,人均GDP也只有8萬美元。
單從人均GDP的角度來看,盧森堡的人均GDP是我國的十倍左右。

而以色列的幸福感則來自高品質(zhì)的社交聯(lián)系;按照聯(lián)合國的報告,在全球所有國家中,以色列居民擁有最高品質(zhì)的社交聯(lián)系。
冰島也是類似的趨勢。在這個島國,平均每個冰島人每個星期會有10次與他人共同進餐,換算下來平均每天冰島人都會與他人共同進餐,極高的社交聯(lián)系也加強了冰島人的幸福感。
從今年的幸福報告來看,幸福指標的視角的確是越來越多的;這也讓我們開始意識到,僅僅是有錢或者人均GDP高,也不是幸福的唯一路徑。
一個更新的關于幸福的視角還可能是社會聯(lián)結(jié)與善意行為,例如幫助他人、扶老奶奶過馬路這樣的行為,都會激發(fā)我們自身的幸福感。
從全球地區(qū)來看,亞洲的幸福感仍然普遍不高。
哪怕是新加坡這種人均GDP堪比美國的國家,今年也只排在全球第34位,日本這個老牌發(fā)達國家,排名只有55位,甚至不如越南高。
究其原因,可能與高競爭壓力、社會孤立有關。今年越南排名第46位,不僅比日本高,也比我們高,越南的排名崛起,大概率因其經(jīng)濟增長和良好的社區(qū)文化表現(xiàn)有關。
《2025年世界幸福報告》不僅是一份國家排名,更是對全球社會發(fā)展方向的反思。它無時無刻都在提示我們,幸福不僅是個人體驗,更是社會結(jié)構(gòu)下的產(chǎn)物。
我們?yōu)槭裁磿腋??過去我們認為這依賴于個人對這個世界乃至周遭環(huán)境的認識,但通過這份報告我們可以得知,固然個人體驗也決定著幸福感,但社會結(jié)構(gòu)的健康程度與否,則是更重要的因素。
在芬蘭和在阿富汗,同樣一個人,因為國家的不同,就可以很容易感受到什么是幸福,什么是相對的不幸福。
end.
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