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時(shí)間回到2022年的夏天，我正在審讀一本名為《四十而惑：新世代女性的中年危機(jī)》的書(shū)，其中一章“圍絕經(jīng)期”的內(nèi)容讓我大受驚嚇。

一個(gè)出現(xiàn)盜汗癥狀的女人被自己異乎尋常的出汗量嚇得不輕，感慨“沒(méi)人告訴你會(huì)經(jīng)歷這些，我以為自己要死了”。

在那之前，我已經(jīng)策劃了若干女性主題的圖書(shū)，也很關(guān)注女性健康的相關(guān)議題，但這次“受驚嚇”讓我意識(shí)到，其實(shí)我對(duì)“更年期”這一女性重要的人生階段一無(wú)所知。

這種關(guān)注里也包含了一些私心：我快要四十歲了。那些以往看起來(lái)還很遙遠(yuǎn)的眼花、白發(fā)、更年期癥狀都將要或已經(jīng)提上了日程。但我好像完全沒(méi)有為此做準(zhǔn)備。

不止是我，問(wèn)遍同事、朋友，上小x書(shū)搜索關(guān)鍵詞，發(fā)現(xiàn)大部分人對(duì)更年期的認(rèn)知頂多就到“容易出汗”“脾氣不好”“絕經(jīng)”。

至于要怎么辦？

“沒(méi)想過(guò)?！?/p>

“熬唄。”

“大家都這么過(guò)來(lái)的。”

再也不敢說(shuō)自己是新時(shí)代女性了。

此時(shí)，中國(guó)的女性主義輿論環(huán)境正在發(fā)生改變，“性騷擾”“月經(jīng)”“生育痛苦”等原本被視為禁忌的話(huà)題有越來(lái)越多的人加入了討論。但“更年期”仍是一個(gè)少有人觸及的話(huà)題，大部分時(shí)候被無(wú)視，偶有提及也常被污名化。

市場(chǎng)上并非沒(méi)有更年期的科普?qǐng)D書(shū)，但看起來(lái)都偏向“醫(yī)學(xué)科普”，輕“心理疏導(dǎo)”，單黑印刷，幾乎沒(méi)有插圖，給人一種教科書(shū)的感覺(jué)。不是我想要的。

我開(kāi)始留意此類(lèi)書(shū)籍的書(shū)訊，也請(qǐng)版權(quán)部的同事幫忙詢(xún)問(wèn)選題。

此后半年內(nèi)我審讀了多本更年期選題，但都沒(méi)有提報(bào)。原因不外乎兩點(diǎn)：一，寫(xiě)得生動(dòng)有趣，但作者缺乏醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)背景，給讀者的信任感不夠；二，作者是婦科專(zhuān)家，權(quán)威性足夠，但書(shū)不好讀，像一本家用醫(yī)學(xué)詞典，缺乏翻看的欲望。

在此過(guò)程中，我的需求逐漸明確，我想要的是一本既生動(dòng)有趣又專(zhuān)業(yè)權(quán)威，形式上最好能活潑有亮點(diǎn)的更年期知識(shí)普及書(shū)。

真是“既要又要還要”啊，聽(tīng)上去難度不小。又過(guò)了半年，這本書(shū)竟然出現(xiàn)了。

必須承認(rèn)，剛一打開(kāi)文件，吸引我的是顏值。（中文版內(nèi)頁(yè)設(shè)計(jì)和英文版一致）

在審讀了若干本單黑、純文字、偶有圖表的醫(yī)學(xué)書(shū)之后，這本書(shū)色彩繽紛的內(nèi)頁(yè)和清晰易讀的版式著實(shí)讓人眼前一亮。

當(dāng)然，身為一個(gè)疑心病很重的編輯，我隨后想到的是：這么漂亮，內(nèi)容靠得住嗎？不會(huì)是徒有其表吧。

樣章審讀讓我放下心來(lái)。從目錄編排看，作者清楚地知道讀者關(guān)心和擔(dān)心的內(nèi)容。在醫(yī)學(xué)知識(shí)之外，重視心理疏導(dǎo)、親友支持和生活方式調(diào)整。

作者是媒體人+婦科專(zhuān)家的組合。

本書(shū)作者：達(dá)維娜（左）和娜奧米醫(yī)生（右）

達(dá)維娜作為英國(guó)最知名的主持人之一，深諳傳播學(xué)精髓，全書(shū)以她的自白開(kāi)始，迅速帶領(lǐng)讀者進(jìn)入情境，并讓這種輕松的姐妹茶話(huà)會(huì)氛圍貫穿全書(shū)；娜奧米醫(yī)生則是資深婦科內(nèi)分泌專(zhuān)家，從醫(yī)二十余年，負(fù)責(zé)本書(shū)醫(yī)學(xué)內(nèi)容的撰寫(xiě)，保證該部分內(nèi)容準(zhǔn)確、科學(xué)、與時(shí)俱進(jìn)。

此后的選題提報(bào)、報(bào)價(jià)、簽約、翻譯過(guò)程都很順利，略過(guò)不提。

到了編校階段細(xì)讀稿件，感覺(jué)和通讀樣章很不同。眾多陌生、新鮮的知識(shí)撲面而來(lái)，明明寫(xiě)的是女性的人生必經(jīng)階段、重要的健康問(wèn)題，但是在生活中幾乎沒(méi)聽(tīng)人說(shuō)起過(guò)。

編校過(guò)程中常會(huì)忍不住跟同事分享一些知識(shí)點(diǎn)，比如

大家的反應(yīng)也很一致：啊呀，原來(lái)耳鳴/頭痛/關(guān)節(jié)痛都是癥狀，我曾經(jīng)聽(tīng)媽媽/阿姨/姐姐提到過(guò)，但我沒(méi)當(dāng)回事……

原來(lái)，更年期并不等于絕經(jīng)；在絕經(jīng)之前的長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的圍絕經(jīng)期，女性就可能出現(xiàn)各種癥狀，卻極容易被忽視，被誤診；原來(lái)，更年期的激素下降不僅會(huì)有潮熱、心悸、尿路感染這樣的短期影響，還會(huì)造成骨質(zhì)疏松、心臟病等長(zhǎng)期風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)女性中老年時(shí)期的生存質(zhì)量、影響非常大。

Again! 沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。

但因?yàn)榫庍@本書(shū)，我知道了。

不僅我知道了，全公司接觸了這個(gè)項(xiàng)目的同事都知道了。

這大概算是編輯這份工作為數(shù)不多的“福利”：踏入陌生的領(lǐng)域，得以了解一些前所未聞卻至關(guān)重要的知識(shí)。

考慮到該知識(shí)對(duì)女性下半生健康的重要性，說(shuō)價(jià)值千金也不為過(guò)了。

歷經(jīng)數(shù)次講書(shū)后，現(xiàn)狀是，二十幾歲的同事表示要有的放矢地關(guān)心一下母親，陪母親就診；三十幾歲的要趁還來(lái)得及改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)骨密度（35歲之后骨密度無(wú)法增加）；四十多的已經(jīng)刻不容緩要學(xué)習(xí)一下，為自己（或另一半）的圍絕經(jīng)期做好準(zhǔn)備。

我呢，在編稿、查資料、和審稿人溝通、講書(shū)的過(guò)程中，儼然已成為一個(gè)野生更年期知識(shí)宣傳員。某些一開(kāi)始燙嘴的詞：月經(jīng)、絕經(jīng)、陰道、尿路感染、性欲……現(xiàn)在已經(jīng)能毫無(wú)障礙地說(shuō)出來(lái)了。

正如書(shū)中所寫(xiě)，要破除更年期禁忌，很重要的一條就是：說(shuō)出來(lái)。

我們之所以覺(jué)得更年期陌生、神秘，說(shuō)起來(lái)時(shí)遮遮掩掩，歸根結(jié)底還是談?wù)摰貌粔蚨唷?strong>只要說(shuō)得夠多，更年期遲早也會(huì)和青春期、孕期一樣，成為一個(gè)司空見(jiàn)慣的話(huà)題。

圖書(shū)上市后，我自費(fèi)購(gòu)買(mǎi)了八本，分送年齡相仿的朋友。哪怕有年輕些的朋友面露難色：“啊，我還早吧?”我也坦然相迎：“早了解早受益，先學(xué)習(xí)一下。”

這在我的職業(yè)生涯中還是第一次。一般來(lái)說(shuō)，即使自覺(jué)做出了一本很牛的書(shū)，考慮到朋友的閱讀興趣，頂多也就推個(gè)公號(hào)文過(guò)去：“這本書(shū)特別好，值得一看。”

但這次的書(shū)，讓我有義不容辭的責(zé)任感：你一定要看看這本書(shū)，作為朋友，我必須要讓你知道這些。

作者達(dá)維娜因?yàn)榻?jīng)歷了痛苦的圍絕經(jīng)期且被誤診的經(jīng)歷，決心投身更年期科普，先拍了紀(jì)錄片《性、謬誤和更年期》（Sex, Myths and the Menopause ），又寫(xiě)下《擁抱新的你》。她在書(shū)里寫(xiě)，希望每個(gè)讀了這本書(shū)的人能成為宣傳更年期知識(shí)的“更年期信使”。