打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

跑步5公里和走路5公里的區(qū)別，deepseek、chatgpt、各類AI寫了一大堆，可他們啊都沒說到點上。

第1，寧愿跑5公里，也走不了5公里。

什么時候你開始有這種想法、認(rèn)同這句話了，恭喜你，你這跑步習(xí)慣，基本算養(yǎng)成了，你也從初跑者逐漸邁向下一個臺階了。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

跑5公里，大概需要花的時間是20分鐘到50分鐘不等，可走路就不一定了，快的也得1小時，而有的人走一半就打退堂鼓了。

這可能才是跑步和走路的最大區(qū)別，走5公里沒你想象的那么簡單，同樣，跑5公里也沒你認(rèn)為的那么艱難。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

第2點，疲勞持續(xù)時間不同。

兩者當(dāng)然都是有氧運動，但跑 5公里的疲勞感，可能持續(xù)時間只有一兩個小時，而走5公里的疲勞感，有的可能持續(xù)幾個小時甚至一整天。

第3點，馬拉松比賽的最后5公里

跑過馬的諸位一定忘不了，這比賽的最后5公里，面臨走還是跑的終極命題。

走吧，感覺最后這5公里比50年還難熬；跑吧，這兩腿也沒勁兒了，就想停下來走一走了。

所以說跑步5公里和走路5公里，哪個更難熬，還真不一定。

＊我們尊重原創(chuàng)，文章圖片來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除，謝謝！

＊馬孔多常年法律顧問：北京浩天律師事務(wù)所 宗科濤 趙麗佳 黃釗