我記得我剛懷上大寶時(shí)，畢竟第一次當(dāng)媽，心里既開(kāi)心又緊張。
面對(duì)“什么該吃什么不該吃？”“去產(chǎn)檢要注意什么？”“如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況？”……這些問(wèn)題。真的是一無(wú)所知。
懷孕是件大事，我懷大寶的時(shí)期，有很多事情都是摸著石頭過(guò)河，懷孕期間，我買(mǎi)了大量的孕期書(shū)籍來(lái)看，在懷二寶的時(shí)候，我便游刃有余，輕松多了。
作為過(guò)來(lái)人，我將我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和書(shū)上學(xué)到的孕產(chǎn)知識(shí)，總結(jié)了幾個(gè)越早知道越好的經(jīng)驗(yàn)，讓你少走彎路，少踩坑。
如果你懷孕了，這幾件關(guān)于孕期的事，越早知道越好，讓你少走彎路
①孕早期別急著昭告天下
剛測(cè)出“兩道杠”的時(shí)候，不少孕媽媽都興奮得恨不得發(fā)朋友圈，但在這里建議姐妹們先穩(wěn)一穩(wěn)。
因?yàn)榍叭齻€(gè)月胎兒還不穩(wěn)定，萬(wàn)一有個(gè)閃失（比如自然流產(chǎn)），不僅自己難受，還得一遍遍跟人解釋。
就像我一同事，一懷孕就發(fā)朋友圈告知大家，以至整棟辦公樓的人都知道，一開(kāi)始，大家伙都很照顧她，什么臟活，重活都不讓她干。
可沒(méi)過(guò)多久，我這同事就出了意外，肚子里的寶寶也沒(méi)能保住。可惜還沒(méi)過(guò)前3個(gè)月。
大家伙都不知道她發(fā)生了此事，有些同事還問(wèn)她懷孕后喜歡吃辣的還是酸的？老公有沒(méi)有陪她去產(chǎn)檢？
同時(shí)不得不向大家一遍遍地解釋，但又不得不笑臉相迎，畢竟大家不知情，也沒(méi)有惡意。
但每說(shuō)一次就會(huì)揭開(kāi)她心里的傷疤，心里非常很難受。
那段時(shí)間同事說(shuō)快抑郁了，工作的壓力、同事對(duì)她的關(guān)心、失去孩子的痛苦...
所以，懷孕后，建議姐妹們等胎兒過(guò)了12周，寶寶“站穩(wěn)腳跟”了再公布，大家都輕松。
②孕吐別硬扛
在沒(méi)懷孕時(shí)，我以為孕吐就是早上干嘔兩下？
我真的太天真了！懷大寶時(shí)我從早吐到晚，聞到米飯味就崩潰，后來(lái)還吐到住院打營(yíng)養(yǎng)針……。
如果你懷孕后，也像我當(dāng)初一樣吐得太厲害（喝水都吐），趕緊去醫(yī)院，別硬扛。
另外，蘇打餅干、檸檬水、話梅這些小東西能緩解惡心，姐妹們可以試試。
③補(bǔ)葉酸要趁早，但別亂吃補(bǔ)品
葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，最好孕前3個(gè)月就開(kāi)始吃。
但是別亂聽(tīng)微什么商忽悠買(mǎi)一堆營(yíng)養(yǎng)品。
我朋友懷她兒子時(shí)，聽(tīng)信了朋友的忽悠，買(mǎi)了一大堆營(yíng)養(yǎng)品，花了不少錢(qián)，幸好，我朋友也不笨，去產(chǎn)檢，帶上了這些營(yíng)養(yǎng)品給醫(yī)生看，醫(yī)生建議她為了胎兒健康，不要亂吃這些補(bǔ)品。
所以，姐妹們，懷孕后，我們正常吃飯+醫(yī)生開(kāi)的復(fù)合維生素就夠了。補(bǔ)過(guò)頭反而可能對(duì)寶寶不好。
④尿頻、便秘、放屁多都是正常的
懷孕后，特別是孕早期和孕晚期，因?yàn)樽訉m壓迫膀胱，所以不但白天要跑幾次廁所；晚上也不例外。
在我懷大寶時(shí)，激素變化讓腸胃蠕動(dòng)變慢，便秘到懷疑人生；甚至還會(huì)莫名其妙狂放屁……挺尷尬的。
不過(guò)別太擔(dān)心，大家都是這么過(guò)來(lái)的。多吃纖維、多喝水，實(shí)在不行就用開(kāi)塞露（不過(guò)問(wèn)過(guò)醫(yī)生再用喲）。
⑤孕期不是“想吃啥就吃啥”
孕期體重控制很重要，胖太多不僅自己難生，寶寶也可能超重。
火鍋、奶茶、冰淇淋可以偶爾吃，但別貪吃。生的（比如刺身）、半生的（溏心蛋）、酒精，絕對(duì)別碰！
⑥情緒失控不是你的錯(cuò)
今天哭唧唧，明天暴躁如雷，看老公哪哪都不順眼……別懷疑自己作，是激素在作怪！
所以，姐妹們也要學(xué)會(huì)調(diào)解，追劇、散步、找閨蜜吐槽都行。
⑦產(chǎn)檢就像闖關(guān)，心態(tài)要穩(wěn)
懷過(guò)孕的朋友都知道NT、唐篩、大排畸……每次產(chǎn)檢都像考試，生怕醫(yī)生皺眉。
但大家記住，大多數(shù)寶寶都是健康的！即使某項(xiàng)指標(biāo)異常，也可能只是虛驚一場(chǎng)。
姐妹們聽(tīng)醫(yī)生的，別自己上網(wǎng)瞎查，越查越害怕。
感謝你的閱讀！
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