你好呀，我是二寶媽小月娟~
接送孩子時，看到校門口有的孩子精神充沛眼中有光，而有的孩子則垂頭喪氣眼神渙散。
這讓我想到心理學(xué)的一個概念——自我效能感
自我效能感，是一個人對自身能力的信心和對未來成功的預(yù)期。
自我效能感高的孩子，更愿意主動探索、積極嘗試，相信自己能夠應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，在生活的各個方面都更容易取得成功。
而父母的語言，是塑造孩子自我效能感的關(guān)鍵。
下面“哄孩子變優(yōu)秀”的幾句話，父母只要多說，多鼓勵孩子，相信孩子會在不知不覺中，越來越優(yōu)秀。
正如董宇輝說：“孩子哄著哄著就優(yōu)秀了，這些話一定要經(jīng)常說，孩子會開啟開掛人生?！?/strong>
01.培養(yǎng)自信心態(tài)
小時候常聽人說，自信放光芒。
自信的孩子，在學(xué)習(xí)和生活上都更加樂觀積極，更容易體驗(yàn)到幸福感。
培養(yǎng)自信心態(tài)，讓孩子相信自己有能力面對各種挑戰(zhàn)，有利于心理健康的發(fā)展。
①. 贊美與鼓勵
當(dāng)孩子完成一項(xiàng)任務(wù)時，無論大小，父母都要及時給予贊美和鼓勵。
比如說：“你真棒，能把這個拼圖完成，真有耐心！”
這樣的表揚(yáng)能夠讓孩子感受到自己的努力得到了認(rèn)可。
②. 允許犯錯
在孩子嘗試新事物時，難免會犯錯，犯錯也是一種成長。
父母要告訴孩子：“犯錯是學(xué)習(xí)的一部分，沒關(guān)系，下次你會做得更好！”
這樣可以讓孩子明白，失敗并不可怕，重要的是從中學(xué)習(xí)。
③. 設(shè)立小目標(biāo)
幫助孩子設(shè)定一些小目標(biāo)，比如每天讀一頁書，完成一幅畫。
完成這些小目標(biāo)后，父母要及時給予反饋：“你今天又完成了目標(biāo)，真厲害！”
這可以讓孩子在不斷達(dá)成目標(biāo)中建立自信。
02.培養(yǎng)生活能力
孩子擁有了生活能力，未來才能更好的生活。
具備生活能力的孩子，可以獨(dú)立完成生活中的洗漱、穿衣、整理房間和做飯等。
父母培養(yǎng)孩子的生活能力，減少對父母的依賴，擁有更加獨(dú)立的生活習(xí)慣，為以后獨(dú)立生活做準(zhǔn)備。
①. 參與家務(wù)
父母可鼓勵孩子參與簡單的家務(wù)，比如整理玩具或擺餐具。
父母可以說：“你幫我一起擺餐具，我們一起完成這個任務(wù)！”
這樣可以讓孩子感受到自己的價值和能力。
②. 自理能力
教孩子自己穿衣服、洗手等基本自理能力。
父母可以用溫和的語氣說：“你已經(jīng)長大了，可以自己穿衣服了，加油！”
這樣可以讓孩子感受到獨(dú)立的快樂。
③. 解決問題
當(dāng)孩子遇到問題時，鼓勵他們自己思考解決方案，而不是直接給出答案。
可以問：“你覺得我們可以怎么解決這個問題呢？”
這樣可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立思考能力。
03.培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)并不是枯燥乏味的任務(wù)，而是充滿樂趣與探索的過程。
父母培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，讓我們少生氣。
不用再天天上演“不寫作業(yè)母慈子孝，一寫作業(yè)雞飛狗跳。”的場景。
①. 激發(fā)興趣
發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn)，鼓勵他們深入探索。
比如說：“你喜歡畫畫嗎？我們可以一起去參加繪畫班?！?/p>
這樣可以讓孩子在興趣中找到學(xué)習(xí)的樂趣。
②. 設(shè)定學(xué)習(xí)計劃
幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃，并在執(zhí)行過程中給予支持。
可以說：“我們今天一起學(xué)習(xí)30分鐘，然后休息一下，這樣你會更有效率。”
這樣可以讓孩子學(xué)會時間管理。
③. 及時反饋
在孩子學(xué)習(xí)的過程中，及時給予反饋和建議。
“你這道題做得很好，但這一部分可以再仔細(xì)一點(diǎn)?！?/p>
這樣可以讓孩子在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。
04.培養(yǎng)社交能力
社交能力強(qiáng)的孩子，能夠與同伴、老師、朋友等建立和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系。
培養(yǎng)孩子的社交能力讓孩子在集體生活中感到快樂和滿足，增強(qiáng)歸屬感和安全感。
①. 與朋友發(fā)生沖突時
孩子和好朋友因?yàn)闋帗屚婢叱臣?，誰也不肯讓步。
你可以說：“寶貝，和朋友相處，我們要學(xué)會互相理解，你可以先聽聽對方的想法。”
教給孩子正確的溝通方式，讓他們明白在沖突中如何尊重他人、表達(dá)自己。
②. 更好的與他人交流
教孩子如何與他人交流，比如如何打招呼、如何表達(dá)自己的想法。
可以說：“當(dāng)你想和小朋友說話時，可以先微笑并說‘你好’。”
這樣可以讓孩子在社交中更加自信。
③. 肯定社交能力
當(dāng)孩子與其他小朋友相處愉快時，父母及時的鼓勵和肯定孩子的社交能力。
可以說：“我發(fā)現(xiàn)你和小朋友們玩得特別好，你真的很會照顧朋友的感受?！?/p>
肯定孩子社交中的積極表現(xiàn)，讓他們更有信心發(fā)展良好的人際關(guān)系。
最后的話
父母每天鼓勵的語言，就是在增強(qiáng)孩子的自我效能感。
常常對孩子說：“你可以做到！”“我相信你！”這樣的鼓勵將成為他們前進(jìn)的動力。
一句“你很努力，今天提前了2分鐘”讓孩子看到努力真的能讓事情變得更好。
一句“相信自己，你能行。”讓孩子相信相信的力量，自信是通往成功的第一步。
一句“這真是個好主意，你是怎么想到的”讓孩子學(xué)會思考解決問題的方法。
最后，相信我們的孩子會越來越好，我們的家庭和人生會越來越幸福。
作者介紹：我是小月娟，90后二胎寶媽，終身學(xué)習(xí)者。專注女性成長及育兒干貨。關(guān)注我，育兒路上，我們一路同行一起成長！
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