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你一定要明白，其實人生的焦慮是無處不在的。

解決了這個焦慮，或許不久的將來還會有另外一個，令你焦慮的事情與人。

而焦慮本身就是人的一種常態(tài)。

多半的時候，我們的焦慮感其實會隱藏起來，并不會凸顯出來，只有當你遇到一些事情的時候，我們的焦慮情緒就會本能的產(chǎn)生了，而這也是你無法去控制的。不要試圖去驅(qū)趕和解決它，而是大聲地說：“你來吧，我才不怕你，你無非就是來嚇唬我的而已，我歡迎你的到來?！币坏┠惴砰_自己，不去驅(qū)趕它的時候，反而自己不緊張了。

當然，焦慮本身就是你的一種情緒流露，如同呼吸一樣，不可完全杜絕的。

就如你遇到開心的事情，你會心情好是一樣的原理。

難道你開心時，你也要阻止自己不要開心嗎？

有時我們要學會對人生需要去變通，即：好的接受，壞的我們也要接受。