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為推進(jìn)健康中國行動，提升全民健康素養(yǎng)，普及慢病防治知識，2025年3月29日，由國家衛(wèi)生健康委員會百姓健康頻道（CHTV）主辦，醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng)承辦的健康中國行動——慢病科普公益活動“‘維’愛守護(hù)，‘D’造健康”在北京舉行。

國家衛(wèi)生健康委員會百姓健康頻道主編王木石、中國疾病預(yù)防控制中心慢病和老齡健康管理處處長賴建強、北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長陳衛(wèi)衡、海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心兒科首席專家向偉、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院內(nèi)分泌科教授寧志偉、中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營養(yǎng)科教授孔娟等嘉賓出席此次活動。

慢病防控形勢嚴(yán)峻健康科普先行

國家衛(wèi)生健康委員會百姓健康頻道主編王木石在致辭中指出，當(dāng)前，我國慢性病防控形勢嚴(yán)峻，公眾面臨嚴(yán)峻的健康困境，凸顯了健康科普的重要性和緊迫性。此次公益活動的發(fā)起旨在通過多種方式提升全民健康素養(yǎng)，增強公眾自我健康管理能力，降低疾病發(fā)生風(fēng)險。健康中國建設(shè)需要每個人的參與。通過此次活動，希望大家攜手將科學(xué)的健康理念轉(zhuǎn)化為全民行動，共同“維”愛守護(hù)，“D”造屬于每個中國人的健康未來。

關(guān)注重點人群維護(hù)全生命周期健康

中國疾病預(yù)防控制中心慢病和老齡健康管理處處長賴建強指出“健康中國行動”的15項專項行動中，“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）是全民健康生活方式的核心策略。他特別提到，“健康骨骼”專項行動直接關(guān)聯(lián)骨代謝疾病防控，而維生素D作為鈣吸收的“金鑰匙”，是推動骨骼健康的關(guān)鍵。維生素D的健康作用，可以用三個比喻來理解:“骨骼的建筑師”、“免疫系統(tǒng)的指揮官”、“肌肉的隱形護(hù)甲”。我國60歲以上老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率居高不下，每三人中便有一人面臨骨骼健康威脅，科學(xué)補充維生素D需成為全民行動。

脆性骨折成“沉默殺手”：早期干預(yù)迫在眉睫

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長陳衛(wèi)衡以臨床案例敲響警鐘：“全球每3秒就有一例骨質(zhì)疏松性骨折，我國髖部骨折患者一年內(nèi)死亡率達(dá)25%?！彼忉?，脆性骨折（即無外力作用下發(fā)生的骨折）常導(dǎo)致老年人長期臥床，引發(fā)感染、血栓等并發(fā)癥，給家庭和社會帶來沉重負(fù)擔(dān)。“預(yù)防比治療更重要，但患者對長期用藥依從性不足50%。必須通過科普教育，讓公眾意識到維生素D與鈣協(xié)同補充的重要性?！?/strong>陳衛(wèi)衡呼吁，骨科醫(yī)生應(yīng)加強患者教育，將維生素D檢測納入常規(guī)篩查，并聯(lián)合運動干預(yù)提升骨骼肌肉協(xié)調(diào)性。

兒童健康新視角：維生素D缺乏或影響終身

海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心兒科首席專家向偉圍繞 “微量營養(yǎng)素與兒童健康” 進(jìn)行分享。他指出，微量營養(yǎng)素雖在日常飲食中占比不大，但對兒童成長至關(guān)重要，被世界衛(wèi)生組織定義為 “隱性饑餓”。兒童期是慢性病防治的關(guān)鍵窗口，微量營養(yǎng)素缺乏不僅影響兒童近期健康和生長發(fā)育，還與成年后的慢性疾病密切相關(guān)。向偉介紹，全球微量營養(yǎng)素缺乏問題普遍，兒童是高危人群之一。預(yù)防兒童微量營養(yǎng)素缺乏，需遵循合理的膳食原則，倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，注重食物多樣化，均衡攝入各種營養(yǎng)素。對于兒童來說，出生后數(shù)天內(nèi)就應(yīng)開始補充維生素 D，不同年齡段補充劑量不同，且需長期補充。

維生素D：改變你的健康觀

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院內(nèi)分泌科寧志偉教授結(jié)合自身著作，闡述了維生素 D 對全身健康的廣泛影響。隨著生活方式的改變，人們通過陽光獲得的維生素 D 明顯減少，導(dǎo)致維生素 D 缺乏問題日益嚴(yán)重。維生素 D 缺乏與多種疾病相關(guān)，如糖尿病、肥胖、高血壓、腫瘤、自身免疫性疾病等。寧志偉指出，理想的維生素 D 水平對健康至關(guān)重要。從骨骼健康角度，維生素 D 水平至少應(yīng)達(dá)到30 ng/ml；從全身健康考慮，提高到50 ng/ml以上，可有效預(yù)防新冠病毒感染、乳腺癌等疾病，對妊娠和哺乳期女性、兒童等人群也有諸多益處，如增加受孕機會、減少早產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、預(yù)防兒童牙齒問題和哮喘等。

維生素D的前世今生：從發(fā)現(xiàn)到應(yīng)用

維生素D被稱為“陽光維生素”，在人體健康中扮演著重要角色。中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營養(yǎng)科孔娟教授指出，早期維生素D主要用于治療佝僂病和骨質(zhì)疏松等骨骼疾病。隨著研究的深入，人們逐漸認(rèn)識到維生素D在免疫系統(tǒng)、心血管健康和癌癥預(yù)防中的重要作用。如今，維生素D的補充已成為預(yù)防多種慢性疾病的重要手段。為了預(yù)防和治療維生素D缺乏，建議增加陽光暴露，尤其是中午前后。同時，通過飲食攝入富含維生素D的食物，如深海魚、蛋黃和肝臟，或使用維生素D補充劑。補充維生素D時，應(yīng)根據(jù)年齡和健康狀況選擇合適的劑量。

“維”愛守護(hù)，“D”造健康

青島雙鯨藥業(yè)股份有限公司醫(yī)療事業(yè)部總經(jīng)理朱洪斌在發(fā)言中表示，維生素D防治疾病的作用得到醫(yī)學(xué)證實，并日益受到臨床醫(yī)生的重視。作為本次活動的公益支持方，企業(yè)以兒童和中老年人的健康布局產(chǎn)品，以骨健康為主，輔以其他常見慢性病治療，愿攜手專業(yè)醫(yī)生和媒體傳遞科學(xué)、準(zhǔn)確、易懂的慢病防治知識，為我國慢病防治貢獻(xiàn)綿薄之力。