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作為持F-1簽證的留學(xué)生，合法工作是平衡學(xué)業(yè)與生活的重要途徑，但稍有不慎就可能踩雷。以下是2025年最新政策要點(diǎn)，助你安全規(guī)劃職業(yè)發(fā)展！

一、合法工作的三種形式

校內(nèi)工作

無(wú)需額外申請(qǐng)，學(xué)期中每周≤20小時(shí)，假期可全職（≤40小時(shí)）。崗位多為圖書館助理、宿舍管理員等，靈活但薪資較低。

CPT課程實(shí)習(xí)

需與專業(yè)相關(guān)且計(jì)入學(xué)分，全職CPT超過12個(gè)月將影響OPT資格。適合暑期進(jìn)微軟、谷歌等名企積累經(jīng)驗(yàn)。

OPT職業(yè)過渡

畢業(yè)后可全職工作1年（STEM專業(yè)最長(zhǎng)3年）。注意：OPT期間失業(yè)超90天將失效，需及時(shí)向?qū)W校報(bào)備雇主信息。

二、這些雷區(qū)千萬(wàn)別碰！

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代購(gòu)/送外賣：屬于非法打工，一旦被查直接遣返；

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超時(shí)工作：學(xué)期中校內(nèi)每周＞20小時(shí)，可能被取消簽證；

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“免費(fèi)實(shí)習(xí)”陷阱：任何校外無(wú)CPT/OPT的工作均違法，即使無(wú)薪。

三、實(shí)用建議

提前規(guī)劃：STEM專業(yè)學(xué)生盡早申請(qǐng)OPT延期，利用3年緩沖期抽H-1B；

文件留存：保留工資單、EAD卡、I-20，入境時(shí)刪除敏感聊天記錄；

職業(yè)導(dǎo)向：優(yōu)先選擇與AI、金融分析等專業(yè)相關(guān)的崗位，提升長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)力