3月31日，大關(guān)街道2025年度企退人員文娛健身活動(dòng)啟動(dòng)暨“銀齡康樂(lè)，頤養(yǎng)生活”健康管理咨詢活動(dòng)成功舉辦。本次活動(dòng)聚焦轄區(qū)內(nèi)企業(yè)退休人員的健康福祉，旨在關(guān)愛(ài)身心健康和生活質(zhì)量，通過(guò)“科普+體驗(yàn)+互動(dòng)”的模式為企退人員帶來(lái)沉浸式的健康管理體驗(yàn)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，眾多企退人員踴躍參與，共同開(kāi)啟一段探尋健康生活密碼的多彩旅程。
SPRING
活動(dòng)在一場(chǎng)別開(kāi)生面的啟動(dòng)儀式中拉開(kāi)帷幕。一系列溫馨勵(lì)志的小故事被娓娓道來(lái)，故事的主角們憑借成功的健康管理、科學(xué)的體重管控以及慢病自我管理，實(shí)現(xiàn)了生活質(zhì)量的提升改善。
這些發(fā)生在身邊的真實(shí)案例，深深觸動(dòng)了在場(chǎng)的每一位企退人員，如同一顆顆希望的種子，播撒下重視自身健康管理的信念，激發(fā)起大家追求健康生活的蓬勃熱情。
緊接著，健康咨詢環(huán)節(jié)更是將活動(dòng)推向了高潮。在中醫(yī)問(wèn)詢區(qū)，經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家們?nèi)褙炞?，為企業(yè)退休人員展開(kāi)一對(duì)一的精準(zhǔn)問(wèn)診。通過(guò)望聞問(wèn)切對(duì)癥提出調(diào)理建議，涵蓋飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等多個(gè)方面；針對(duì)體重管理，專家們還給出了諸如穴位按摩輔助減肥等蘊(yùn)含中醫(yī)智慧的解決方案，讓在場(chǎng)的企退人員親身領(lǐng)略到了中醫(yī)文化的博大精深與神奇魅力。
飲食健康咨詢區(qū)同樣熱鬧非凡，營(yíng)養(yǎng)師們仔細(xì)剖析居民日常飲食結(jié)構(gòu)，為大家送上一份份精準(zhǔn)合理的飲食建議，把控?zé)崃繑z入、增加膳食纖維攝取，推薦高纖維蔬菜、全谷物等健康食材，還悉心教授合理分配三餐比例的訣竅，助力居民逐步養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食習(xí)慣。
推拿體驗(yàn)區(qū)內(nèi)，專業(yè)推拿師手法嫻熟，為企退人員送上舒緩身心的推拿服務(wù)，同時(shí)不忘悉心傳授日常自我按摩的小竅門，讓大家在享受片刻放松之余，掌握自主保健的實(shí)用技巧，將健康的主動(dòng)權(quán)牢牢握在手中。
運(yùn)動(dòng)展示區(qū)活力四射，運(yùn)動(dòng)教練親身示范適合企退人員的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，熱情邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)人員加入體驗(yàn)行列。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，教練細(xì)致講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)與注意事項(xiàng)，確保運(yùn)動(dòng)科學(xué)安全高效，并鼓勵(lì)大家將定期運(yùn)動(dòng)融入日常生活，塑造強(qiáng)健體魄。
SPRING IS COMING
健康茶飲區(qū)茶香四溢，志愿者們忙碌的身影穿梭其中，一杯杯精心沖泡的健康茶飲遞到企退人員手中，大家在品味茶飲的同時(shí)，也了解到茶飲對(duì)健康的益處。
大關(guān)街道 2025年度企退人員文娛健身活動(dòng)啟動(dòng)暨“銀齡康樂(lè)，頤養(yǎng)生活”健康管理咨詢活動(dòng)的圓滿舉辦，精準(zhǔn)滿足了企退人員對(duì)健康生活的需求，收獲如潮好評(píng)。
展望未來(lái)，大關(guān)街道將繼續(xù)發(fā)力，策劃舉辦更多相關(guān)活動(dòng)，持續(xù)關(guān)注轄區(qū)內(nèi)企退人員的身心健康，助力營(yíng)造健康、和諧、溫馨的社區(qū)環(huán)境，讓退休生活綻放出更加絢爛多彩的光芒，真正實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所依”，讓"銀齡康樂(lè)，頤養(yǎng)生活"從一場(chǎng)活動(dòng)升級(jí)為可持續(xù)的健康生態(tài)。
來(lái)源：大關(guān)街道
文字圖片版權(quán)歸原作者所有
編輯：楊歡
一審：繆軍；二審：官卿梓；三審：李艷
熱門跟貼