一個(gè)家庭最大的悲哀：小事說不停，大事拎不清，爛事扯不斷
01
一個(gè)家庭最大的悲哀：
小事說不停，大事拎不清，爛事扯不斷
作家劉震云在《一地雞毛》中講了一個(gè)故事，像極了太多人家里的日常：
小林和妻子從初識(shí)到結(jié)婚，也曾有過一段甜蜜美好的時(shí)光，兩人互相愛慕，彼此欣賞。
誰(shuí)曾想，婚后短短幾年時(shí)間，生活的柴米油鹽，日常的瑣事摩擦，就讓過往的美好漸漸消磨，使得這對(duì)夫妻，只要一張嘴就是吵不完的架。
一日，小林大清早起床去買好了豆腐，因?yàn)橼s時(shí)間上班，忘記將豆腐放進(jìn)冰箱里，天太熱，豆腐就這樣餿了。
妻子下班到家后，發(fā)現(xiàn)了已經(jīng)餿了的豆腐，一時(shí)間怒火中燒。
她先是責(zé)備家里的保姆，可保姆聽后直接把責(zé)任全推在小林身上，表示不關(guān)自己的事。
小林剛進(jìn)門，她又把矛頭對(duì)準(zhǔn)小林，不僅指責(zé)他沒有放好豆腐，還直接質(zhì)問他：到底安的什么心？
小林原本就在單位受了氣，此刻再聽到妻子喋喋不休地訓(xùn)斥，心里也很煩躁，但他還是向妻子道歉：
“算了算了，怪我不對(duì)，一斤豆腐，大不了今天晚上不吃，以后買東西注意放就行?！?/p>
無(wú)奈的是，話剛說完，他又沒忍住接了一句：“為了一斤豆腐沒完沒了，上次你丟手打碎了一個(gè)暖水壺，七八塊錢，誰(shuí)又責(zé)備你了？”
此話一出，妻子心中剛滅下去的火再次被點(diǎn)燃，隨后就扯出了更多陳年舊賬，從水壺摔碎的責(zé)任到花瓶打破的問題，說著說著眼里盡是淚水。
小林一聽這些破事，一時(shí)間也來了氣，打算就此跟妻子非要爭(zhēng)出個(gè)輸贏對(duì)錯(cuò)，準(zhǔn)備破罐子破摔。
直到敲門聲突然響起，才打斷了二人的爭(zhēng)吵，而這樣的場(chǎng)面，早已成了他們家的日常，一旁的保姆對(duì)此都習(xí)以為常，不愿有半點(diǎn)理會(huì)。
他們夫妻間的感情，也在這樣長(zhǎng)期的爭(zhēng)執(zhí)和怨懟中，被一點(diǎn)一滴消耗，日子過得一地雞毛，幾乎看不到什么光亮。
關(guān)于家人之間的相處摩擦，劉震云曾這樣總結(jié)道：
“街上的事，一件事就是一件事；家里的事，一件事扯著八件事。
人要一賭上氣，就忘記了事情的初衷；只想能氣著別人，忘記也耽誤了自己?！?/p>
現(xiàn)實(shí)生活中，有多少人，出門在外都能和和氣氣、寬容大度，可面對(duì)家人時(shí)，腦子里卻只剩下了斗氣和斤斤計(jì)較，爭(zhēng)不出個(gè)輸贏結(jié)果絕不罷休。
長(zhǎng)此以往，家里整體鬧得雞飛狗跳，家人之間的關(guān)系也越來越僵，根本無(wú)法正常溝通，開口便是挑刺和反駁，面對(duì)面也只剩下相互拆臺(tái)。
就像網(wǎng)上流傳的那段的話所展現(xiàn)的現(xiàn)實(shí)模樣：
“很多不和睦的家庭，摔碎一個(gè)碗都能吵半天，犯錯(cuò)成本太高，芝麻小的事，都能發(fā)酵到很大。
大事看不清，中事看不透，小事叨不停，細(xì)節(jié)不斷放大，矛盾也在持續(xù)激化。”
仔細(xì)想想，這類相處模式根源就在于，有的人太喜歡較勁，凡事太過固執(zhí)，所以一旦揪住某個(gè)人的錯(cuò)處，就有挑不完的刺，說不完的家長(zhǎng)里短。
事實(shí)上，這樣日復(fù)一日的爭(zhēng)吵，消磨的不僅是彼此之間的情分，還有家庭之中，每個(gè)人對(duì)于生活的熱情，日子終究越過越糟糕。
人若是一味把目光放在那些無(wú)關(guān)緊要的小事上，反而在大事上稀里糊涂，在爛事上沒完沒了糾纏，生活便只剩下理不清的雞毛蒜皮。
一個(gè)家庭的良好發(fā)展，離不開和睦氛圍的支撐，更少不了家人之間相互體諒的經(jīng)營(yíng)。
一家人在一起，始終別忘了：心寬是非少，家和人自安。
02
一個(gè)家庭想要走上坡路，從戒掉內(nèi)耗開始
劉震云在書里寫到：
“人生路上，總會(huì)遇到幾個(gè)‘坑’，跳過去是成長(zhǎng)，掉下去是經(jīng)歷?！?/p>
如果一個(gè)人足夠清醒，就會(huì)在踩坑之后，積累經(jīng)驗(yàn)，避免下一次再掉進(jìn)同樣的坑里，接下來的路越走越順。
可悲哀的是，有的人反反復(fù)復(fù)掉進(jìn)坑里，卻不把教訓(xùn)當(dāng)回事，直到墜入無(wú)盡深淵，再無(wú)回頭路可走。
家庭發(fā)展也是如此，如果家中長(zhǎng)期處于內(nèi)耗的狀態(tài)，整日斗個(gè)不停，爭(zhēng)個(gè)不休，這個(gè)家就離散不遠(yuǎn)了，家庭成員的人生發(fā)展因此也會(huì)受到一定阻礙。
剛剛結(jié)局的熱播劇《北上》中，就有類似的情況：
在時(shí)代發(fā)展的過程中，運(yùn)河的船運(yùn)漸漸沒落，致使花街小院中各家各戶迎來了最難熬的日子。
從前依靠船運(yùn)賺到錢時(shí)，家家戶戶都被歡笑聲包圍，可眼看著日常生計(jì)都成問題，幾個(gè)家庭都陷入了爭(zhēng)吵之中。
那段時(shí)間，各家夫妻只要一張嘴就開吵，孩子們看到這樣的狀況，一個(gè)個(gè)都皺緊了眉頭。
有的人因事業(yè)不順，情緒跌落低谷，陷入了“死犟”的循環(huán)，每天只知道拿妻子和孩子撒氣，結(jié)果引發(fā)了一系列災(zāi)難。
邵秉義自命清高，一直覺得自己文采斐然，但寫的文章卻屢遭退回，讓他深受打擊。
在這種情境下，他沒有想著改變自己，也沒有追尋問題根源，而是懷揣一腔怒火，總有發(fā)不完的怨氣。
看著同事步步高升，他心生嫉妒，認(rèn)為對(duì)方靠關(guān)系走后門，妻子聽聞他的想法，好言相勸，希望他別太偏執(zhí)，凡事得想開點(diǎn)。
可他卻并不領(lǐng)情，一把將妻子推到在地。
得知自己的文章被拒，他心有不滿，兒子邵星池見狀積極地幫他想辦法，告訴他當(dāng)下年輕人的喜好。
可他聽后卻覺得孩子在侮辱自己，直接拍桌子，把兒子推到一旁，接著破口大罵。
就這樣，在這種爭(zhēng)吵不休、內(nèi)耗不斷地家庭環(huán)境中，邵星池對(duì)父親的怨恨越堆越多，為了報(bào)復(fù)父親，他在高考前故意撕了準(zhǔn)考證，毀了自己的前程。
幾年后，看著小院里其他孩子都發(fā)展的越來越好，而自己的兒子因?yàn)闆]有上大學(xué)，人生屢次陷入低谷，邵秉義悔恨不已。
不同的是，有的人在原來的困境中早早醒悟，清楚整日吵下去也不是個(gè)辦法。
他們主動(dòng)尋找出路，夫妻之間積極溝通，體諒對(duì)方的難處，一家人齊心協(xié)力經(jīng)營(yíng)生活，后來的日子越過越好。
親子關(guān)系專家畫云博士曾指出：
“家里有一個(gè)人制造內(nèi)耗的話，這是精神上的貧窮，是非?？膳碌?。
物質(zhì)上的貧窮是可以克服的，精神上的貧窮是需要一個(gè)有著巨大的溝通能力，才能夠去抗衡另一個(gè)人制造的家庭內(nèi)耗?！?/p>
誠(chéng)然，導(dǎo)致家庭逐漸衰敗的重要原因之一，就是內(nèi)耗。
如果一家人不能做到及時(shí)溝通問題，面對(duì)問題，解決問題，最后只會(huì)留下更多的隱患，在內(nèi)耗中離散人心，壓垮家庭。
好的家庭，從不會(huì)讓矛盾越來越大，更不會(huì)讓誤會(huì)越攢越多，也不會(huì)讓彼此之間的隔閡越來越深。
遇事少一點(diǎn)指責(zé)，多一點(diǎn)包容，懂得換位思考，就沒有過不去的坎兒。
一個(gè)家想要走上坡路，日子越過越興旺，首先要做的就是——戒掉內(nèi)耗。
說話時(shí)多一點(diǎn)溫柔，溝通時(shí)少一點(diǎn)怨氣，把壞脾氣關(guān)在家門外，把好心情留給最愛的人，才能守住家里的和氣，留住更多的福氣。
03
家人之間最好的相處模式，
就是堅(jiān)持梅拉賓法則
老戲骨游本昌和妻子楊慧華結(jié)婚幾十年，不管經(jīng)歷了多少風(fēng)風(fēng)雨雨，感情都始終如初，家庭充滿幸福。
有人曾問游本昌：“你們家誰(shuí)做主？”
游本昌笑了笑回答道：“誰(shuí)對(duì)誰(shuí)做主?！?/p>
有人向他請(qǐng)教婚姻的保鮮秘訣以及家庭的經(jīng)營(yíng)之道。
他用了兩個(gè)字總結(jié)：不響。
意思是說，家人相處的過程中，不該說的，為難對(duì)方的，自我為難的話，都盡量不要說出口，避免傷了人心，也防止引發(fā)糾紛。
日常生活中，他和妻子無(wú)論溝通什么問題，他都會(huì)把最后一句話留給對(duì)方說，時(shí)刻懂得尊重愛人。
因?yàn)樗靼?，狠話說多了，矛盾就放大了，怨恨堆滿了，人心就遠(yuǎn)了。
而這樣的相處模式，反映的正是著名的人際關(guān)系定律“梅拉賓法則”：
一個(gè)人對(duì)他人的印象，有55%都是來自行為、態(tài)度等肢體動(dòng)作，38%則源于說話時(shí)的語(yǔ)氣、音量等，剩余7%取決于交談時(shí)講的內(nèi)容。
很多時(shí)候，和善的態(tài)度，溫柔的語(yǔ)氣，調(diào)低的音量，為對(duì)方著想的包容，都是讓家庭保持和睦氛圍的關(guān)鍵所在。
家人之間溝通，若是懂得遵循這個(gè)定律，通常會(huì)減少很多矛盾，避開不少爭(zhēng)執(zhí)。
想要經(jīng)營(yíng)好家庭關(guān)系，不妨試著運(yùn)用好梅拉賓法則，掌握溝通技巧，從這3件事做起：
（1）適時(shí)冷處理，拒絕情緒化解決問題：
就像李玫瑾教授曾講到的那樣：
“不論你和誰(shuí)發(fā)生沖突，你一定要記住，一般三到五句就可以了。
我說一句你頂我一句，我再說一句你再頂一句，再說下去就急了，這時(shí)候就可以扭頭走開了，三到五句，到點(diǎn)能停下來的才是明白人。
因?yàn)闋?zhēng)吵已經(jīng)到這種程度了，事情已經(jīng)說不清了，不必再去爭(zhēng)上下?！?/p>
當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，可以試著將音調(diào)降低1/3，語(yǔ)速放慢50%，如深呼吸后說：“我們現(xiàn)在需要暫停10分鐘?！?/p>
只要不是急事，適當(dāng)?shù)乩涮幚硪膊⒎遣豢?，設(shè)置家庭暗號(hào)，及時(shí)停止?fàn)巿?zhí)，以防止傷人的話脫口而出。
（2）收起勝負(fù)欲，逐漸戒掉習(xí)慣性指責(zé)：
家是講愛的地方，不是講理的地方。
家也不是戰(zhàn)場(chǎng)，磕磕絆絆實(shí)屬正常，但一味地較真只會(huì)被情緒帶著往前走。
當(dāng)責(zé)備成為習(xí)慣，傷害和裂痕自會(huì)悄然滋生。
請(qǐng)記住：很多時(shí)候，爭(zhēng)贏了對(duì)錯(cuò)，輸?shù)膮s是人心。
（3）多一點(diǎn)微笑，把最好的態(tài)度給家人：
心理學(xué)家武志紅說得很對(duì)：
“重要的不是發(fā)生了什么，而是對(duì)方是怎么感受的，要永遠(yuǎn)記住，溝通在親密關(guān)系中是最重要的?！?/p>
回到家里，不要總是板著一張臉，更不要陰陽(yáng)怪氣，一家人坐在一起說說笑笑，日子才能紅紅火火。
對(duì)待家人，?多表達(dá)肯定與感激，別再把親人的付出當(dāng)成理所當(dāng)然，?避免泛泛的“謝謝”，而是具體說明對(duì)方的付出如何影響你。
學(xué)會(huì)換位思考，理解對(duì)方的不易，家人攜手向前，生活才能充滿希望。
冰心說：“一個(gè)美好的家庭，乃是一切幸福和力量的根源?！?/p>
家，因愛而聚，因和而興。
家庭和睦，全家快樂，幸福常在，人心齊聚，諸事可成。
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