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在打籃球時(shí)，可能因?yàn)榈孛娌黄秸?、突然轉(zhuǎn)身等出現(xiàn)扭傷腳踝的情況，此時(shí)應(yīng)及時(shí)休息，避免活動(dòng)患處腳踝，同時(shí)可以遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，一般好得比較快。

日常生活中，扭傷、挫傷、拉傷等都比較常見，尤其是在進(jìn)行打籃球、打羽毛球之類的運(yùn)動(dòng)時(shí)，腳踝比較容易扭傷，出現(xiàn)局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀。此時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)抬高受傷部位進(jìn)行休息，不僅能避免損傷加重，還有助于血液回流，減輕腫脹，促進(jìn)局部恢復(fù)。

藥物方面，可以選擇傷科靈噴霧劑，此藥源自苗藥苗方，具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，常用于軟組織損傷，對(duì)扭傷腳踝引起的局部不適，比如疼痛、血瘀等有較好的改善作用，并且起效迅速，可快速滲透皮膚，直接作用于患處，具有止痛效果強(qiáng)、作用持久等優(yōu)勢(shì)。并且該藥物使用方便，患者的雙手不需要接觸患處，直接按壓噴頭頂部即可，減少了感染的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，患者還可以根據(jù)自身病情遵醫(yī)囑聯(lián)合使用三七片、活血止痛片等藥物，協(xié)同增效，加快身體的恢復(fù)速度。因此，如果在打籃球時(shí)不慎扭傷腳踝，應(yīng)保持冷靜，立即制動(dòng)，對(duì)局部進(jìn)行冷敷，并前往醫(yī)院就診，避免處理不當(dāng)加重?fù)p傷。