為深入貫徹落實(shí)黨的二十大精神，助力青年職工全面提升綜合素質(zhì)，激發(fā)青春活力，3月28日，北京世紀(jì)壇醫(yī)院黨委辦公室聯(lián)合團(tuán)委正式啟動(dòng)“青春能量站”建設(shè)系列主題活動(dòng)。首場(chǎng)活動(dòng)以“輕盈煥顏 自信出圈”為主題，通過(guò)“科學(xué)認(rèn)知+美學(xué)實(shí)踐”雙模塊賦能青年職工內(nèi)外兼修，團(tuán)干部及青年骨干參與其中?；顒?dòng)由團(tuán)委副書(shū)記黃義新主持，臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任賈平平、時(shí)尚造型師美琪擔(dān)任主講嘉賓，現(xiàn)場(chǎng)反響熱烈。
精神引領(lǐng)
以新風(fēng)貌扛起新時(shí)代使命
活動(dòng)伊始，黨委辦公室副主任趙京以“新時(shí)代青年當(dāng)以昂揚(yáng)風(fēng)貌書(shū)寫(xiě)擔(dān)當(dāng)”為題致辭。他指出，作為醫(yī)療行業(yè)的中堅(jiān)力量，青年職工不僅要在專(zhuān)業(yè)技能上追求卓越，更需注重精神面貌的全面提升。“從整潔得體的儀表到自信從容的談吐，從健康活力的體魄到積極向上的心態(tài)，都是新時(shí)代醫(yī)務(wù)工作者職業(yè)形象的有機(jī)組成部分?！壁w京副主任強(qiáng)調(diào)，醫(yī)院黨委高度重視青年成長(zhǎng)成才，此次“青春能量站”系列活動(dòng)正是圍繞“思想引領(lǐng)、技能提升、形象塑造”三大維度，為青年搭建全方位賦能平臺(tái)。他號(hào)召全院青年職工以此次活動(dòng)為契機(jī)，以更飽滿(mǎn)的熱情、更專(zhuān)業(yè)的姿態(tài)投身醫(yī)療服務(wù)工作，展現(xiàn)新時(shí)代“白衣戰(zhàn)士”的青春風(fēng)采。
科學(xué)減重
破除誤區(qū)，讓健康管理回歸理性
在科學(xué)認(rèn)知模塊環(huán)節(jié)，臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任賈平平以“營(yíng)養(yǎng)減重的十大雷區(qū)”為主題，用生動(dòng)案例和權(quán)威數(shù)據(jù)為青年職工帶來(lái)一場(chǎng)實(shí)用性與趣味性兼?zhèn)涞慕】悼破照n堂?！皽p重不等于盲目節(jié)食，更不是與美食為敵?！辟Z平平結(jié)合臨床接診案例，逐一剖析“代餐替代正餐”“迷信網(wǎng)紅減肥法”“過(guò)度依賴(lài)運(yùn)動(dòng)消耗”等錯(cuò)誤做法可能引發(fā)的代謝紊亂、免疫力下降等問(wèn)題。
針對(duì)醫(yī)務(wù)工作者高強(qiáng)度、高壓力的工作特性，她特別提出“三要三不要”原則：要注重優(yōu)質(zhì)碳水?dāng)z入以維持腦力運(yùn)轉(zhuǎn)，要保證蛋白質(zhì)補(bǔ)充以增強(qiáng)抗壓能力，要善用膳食纖維調(diào)節(jié)腸道健康；同時(shí)提醒不要過(guò)度依賴(lài)咖啡提神、切忌忽略早餐重要性、拒絕極端飲食模式。
美學(xué)賦能
十分鐘打造職場(chǎng)通勤新形象
活動(dòng)進(jìn)入美學(xué)實(shí)踐模塊，時(shí)尚造型師 現(xiàn)場(chǎng)演示環(huán)節(jié)，以我院青年作為模特，邊操作邊講解如何選擇適配膚色的粉底色號(hào)、運(yùn)用“點(diǎn)壓法”快速遮蓋黑眼圈、利用發(fā)夾與發(fā)膠快速固定碎發(fā)等實(shí)用技巧。“白大褂內(nèi)搭的襯衫領(lǐng)口高度影響脖頸視覺(jué)比例”“圓臉型適合用側(cè)分劉海增加立體感”等細(xì)節(jié)干貨引發(fā)現(xiàn)場(chǎng)頻頻點(diǎn)頭稱(chēng)贊。美琪老師提到，“適宜的淡妝+稍作改變眉形弧度，會(huì)使整個(gè)人顯得更有親和力，對(duì)改善醫(yī)患溝通大有幫助。” 青春能量站 讓成長(zhǎng)看得見(jiàn)、摸得著 “青春能量站”活動(dòng)是北京世紀(jì)壇醫(yī)院團(tuán)委為青年量身定制的青才·成長(zhǎng)計(jì)劃系列活動(dòng)。后續(xù)將推出多元主題活動(dòng)，通過(guò)黨團(tuán)聯(lián)動(dòng)形成“思想淬煉+專(zhuān)業(yè)精進(jìn)+生活美學(xué)”的立體化培養(yǎng)模式。參與活動(dòng)的青年代表紛紛表示，既收獲了科學(xué)健康理念，又掌握了提升形象氣質(zhì)的實(shí)用技能，真切感受到了組織關(guān)懷的溫度?！皬慕裉炱穑乙隹剖业慕】敌蜗蟠匀?！” 當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)遇見(jiàn)生活美學(xué)，當(dāng)組織關(guān)懷融入青春成長(zhǎng)，“輕盈煥顏 自信出圈”不只是一句口號(hào)，更成為我院青年職工追求卓越、向陽(yáng)而生的生動(dòng)注腳。在黨建引領(lǐng)下，“青春能量站”正以潤(rùn)物無(wú)聲的方式，助力每一位醫(yī)務(wù)工作者在守護(hù)人民健康的征程中，綻放出更耀眼的光芒。 來(lái)源：團(tuán)委 作者：黃義新 排版：李春慧 責(zé)編：張文康 范曉 張潔 出品 北京世紀(jì)壇醫(yī)院宣傳中心 專(zhuān)欄入口
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