今天就是農(nóng)歷三月初六,有著豐富的傳統(tǒng)習俗,民間會舉辦豐富傳統(tǒng)活動。四川廟頂藏族人民都會舉行盛大的祭山節(jié);山東聊城深受當?shù)厝俗鹁吹墓?jié)日武當爺?shù)纳?,舉辦盛大的廟會和精彩的戲曲表演;南京的祥云寺會舉辦盛大的“眼光會”;谷隴鎮(zhèn)翁板村迎來了盛大的蘆笙節(jié);今天還是民間傳統(tǒng)的寒食節(jié)。今天農(nóng)歷三月初六寒食節(jié),記得“吃三樣,做一事,忌一事”習俗,福氣滿滿家興旺!

一、吃三樣
今天是農(nóng)歷三月初六,清明節(jié)前一天,是農(nóng)歷冬至后的第105天,也就是寒食節(jié)。寒食節(jié)禁煙火只吃冷食,傳統(tǒng)食物以冷食為主,那么寒食節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物?
1、吃青團
青團是南方地區(qū)寒食節(jié)的傳統(tǒng)特色小吃,用艾草的汁拌進糯米粉里,再包裹進餡料,青團色如碧玉,糯韌綿軟,甜而不膩,帶有艾草的清香,成為寄托人們健康平安愿望的食物。

食材:新鮮艾草嫩葉、糯米粉、紅小豆、紅糖、糖、水

做法:1、提前做好紅豆餡,豆沙或豆粒都可以,依個人喜好。紅小豆泡開,放電飯鍋加3倍水慢慢煮軟煮熟,加入紅糖,放入鍋中炒至水分蒸發(fā),晾涼后分成8小團,想要豆沙就把豆煮好再打碎。2、艾葉嫩芽洗凈,鍋中燒滾水,下點鹽,放入艾葉燙一下?lián)瞥?,過涼水,加打成泥。3、把艾草泥與糯米粉和糖一起混合揉成光滑的面團,分成8等份,團成團待用。4、取一份放在兩手之間,用手掌的力量一邊轉(zhuǎn),一邊壓扁,中間放上一份豆餡,收嚴口,翻過來團成圓子。5、蒸鍋水燒開后,蒸15分鐘即可,剛剛整好會沾手,稍晾涼后就不粘了。

2、吃馓子
馓子是一種傳統(tǒng)的油炸面食,古稱“寒具”,口感香酥脆爽。北方馓子以麥面為主料,南方馓子多以米面為主料。作為寒食節(jié)期間的零食或小吃,外觀如金絲套環(huán)般黃金燦燦,輕巧美觀,造型十分新穎別致,品嘗一口,焦脆酥化,口感有咸有甜,深受人們喜愛。

食材:高筋面粉、雞蛋、鹽、油

做法:1、面粉、雞蛋、鹽、溫水混合揉成面團。2、把面團放入40度烤箱內(nèi),醒發(fā)30分鐘,面團完全發(fā)酵好。3、把發(fā)酵好的面團揉勻,搟成面餅,切成長條,搓成筷子粗細長條,盤起泡在油里一晚上。4、纏在手上,再用筷子串起,放到油鍋里,炸一下,初步成型,再對折,炸到差不多了,就可以撤出筷子。5、油溫控制在6成熱,中火炸制,炸至兩面金黃,撈出即可。

3、吃子推饃
子推饃又稱老饃饃,用面粉捏成各種形狀,如壽桃、福字,有燕、蟲、蛇、兔等等,寓意著五谷豐登、六畜興旺,福壽安康。子推饃是蒸制而成,是寒食節(jié)期間祭祀祖先和品嘗的美味。

食材:面粉、雞蛋、白糖、干酵母、黑豆、瓜子仁

做法:1、將酵母放碗里用少量水充分化勻,雞蛋去除蛋清,留下蛋黃放碗里。2、將面粉放入大一點的盆中,加入白砂糖,加入融化的酵母水,用筷子攪勻,揉成光滑的面團,放在溫暖的地方,發(fā)酵至面團2倍大,發(fā)酵好的面團揉搓至完全排氣。3、分出約一大半面團做小老虎的身體,滾圓后搓成條,兩端按扁。 把其中一端用刀切5下,成6份。每一份再切成兩條,每3條捏一下,然后3個捏在一起,成為小老虎前爪。4、另一端對折過來,上面用叉子壓出花紋。另取一塊龍眼大的面團搓圓后按扁搟成片,在一側(cè)切8刀,每條再切2刀,每3條捏一下。做成小老虎脖子的鬃毛,將鬃毛片底部刷一點水安裝到身體前部。5、再取核桃大面團,滾圓后搓成條,兩端稍用力按,分別切3刀切出成后腳趾。6、取一塊指頭大的小面團,搓成長條,捏成三角條形,頂部用剪刀剪碎邊,當作尾巴。把后腿彎成U形表面刷一層水放置到小老虎尾部的下方。把做好的尾巴底部刷清水,安裝到小老虎背部,尾部向上彎一圈。7、另取一塊雞蛋大的面團搓圓,用小叉子在中部向內(nèi)壓出嘴形。 再取一塊龍眼大的小面團做成長錐形,在尖的一端用剪刀剪開做鼻子;剪開的面片頂部用剪刀剪出碎邊,底部刷水后安裝到小老虎鼻子的部位,用竹簽扎出鼻孔。又取兩塊筷子頭大的小面團搓圓按扁,刷水后安裝到眼睛部位,再按上抹了水的黑豆做眼睛。8、剩余面團分兩份,一份搓2個小紡錘形按扁,用竹簽輔助安裝到兩個嘴角作為小老虎的大牙,再插上瓜子。另一份搓圓按扁從中間切開。下邊向內(nèi)彎折作為小老虎的耳朵。耳朵底部刷水安裝到小老虎頭上面。 把做好的虎頭底部刷水,安裝到身體前部脖子的鬃毛上面,小老虎生坯就做成了。9、做好的小老虎生坯加蓋,醒發(fā)20分鐘,表面刷一層蛋黃液。10、把小老虎坯放入鍋里,用旺火蒸30分鐘,取出蒸好的小老虎,放入已經(jīng)預熱的烤箱,上下火180度,烤12分鐘至表面上色即可,烤好的小老虎饃表皮香脆內(nèi)部酥軟,香甜可口。

二、做一事:吃冷食
今天農(nóng)歷三月初六寒食節(jié),家家戶戶熄火禁煙,吃冷食,寄托對先賢的敬意,提醒人們珍惜眼前人。 唐代詩人韓翃的“春城無處不飛花,寒食東風御柳斜”,描繪了寒食節(jié)時節(jié),春意盎然,卻又帶著淡淡哀思的景象。雖然如今不再嚴格禁火,但寒食節(jié)的習俗依然流傳下來,成為我們生活中的記憶。

三、忌一事:忌食過多青團
寒食節(jié)和清明節(jié)的傳統(tǒng)食物青團,現(xiàn)在已經(jīng)成為網(wǎng)紅美食,但是因為青團是艾草和糯米合成,很難消化,腸胃不好的老人孩子,一定要少吃青團。青團不要和刺激性食物同食,避免加重腸胃負擔。

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