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32歲的程序員李先生，連續(xù)熬夜加班三個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)自己的脖子開始不自覺地向右扭轉(zhuǎn)，甚至在開會(huì)時(shí)突然“卡住”無(wú)法回正。這種被稱為“痙攣性斜頸”的病癥，正悄然侵襲著長(zhǎng)期伏案的現(xiàn)代人。中醫(yī)臨床數(shù)據(jù)顯示，該病早期有三大易被忽視的“危險(xiǎn)信號(hào)”，而特定體質(zhì)人群的發(fā)病率高達(dá)普通人的3倍！
一、三大危險(xiǎn)信號(hào)：你的身體在報(bào)警
① 晨起頸部“發(fā)緊”超過(guò)30分鐘
正常人在晨起時(shí)出現(xiàn)的頸部僵硬感通常會(huì)在10分鐘內(nèi)緩解，但若出現(xiàn)：
后頸肌肉如“鐵板”般緊繃
轉(zhuǎn)頭時(shí)伴有“咯噔”異響
僵硬感持續(xù)半小時(shí)以上
這提示督脈陽(yáng)氣升發(fā)受阻，《靈樞·經(jīng)脈》指出：“督脈之別，名曰長(zhǎng)強(qiáng)，挾膂上項(xiàng)”，陽(yáng)氣郁遏則筋肉失于溫煦。
② 單側(cè)肩背“板結(jié)痛”反復(fù)發(fā)作
當(dāng)發(fā)現(xiàn)：
右側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣持續(xù)鈍痛
左側(cè)斜方肌觸之如“硬橡皮”
疼痛在低頭1小時(shí)后加重
這往往是足少陽(yáng)膽經(jīng)氣血瘀滯的征兆?！夺樉募滓医?jīng)》記載：“膽足少陽(yáng)之脈……循頸”，膽經(jīng)郁結(jié)可致頸部筋脈拘急。
③ 情緒波動(dòng)時(shí)頸部“抽動(dòng)”
若出現(xiàn)：
焦慮時(shí)頸部不自主震顫
生氣后頭部突然偏斜
緊張時(shí)頸肌陣發(fā)性痙攣
這昭示著肝風(fēng)已動(dòng)，《臨證指南醫(yī)案》強(qiáng)調(diào)：“肝為風(fēng)木之臟，體陰而用陽(yáng)”，情志失調(diào)最易引動(dòng)肝風(fēng)上擾頸項(xiàng)。
二、高危體質(zhì)畫像：這類人最易中招
① 氣郁體質(zhì)：肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的“溫床”
特征：
舌邊尖紅，苔薄黃
脈象弦細(xì)如按琴弦
常伴胸悶善太息
中醫(yī)解析：
《丹溪心法》云：“氣血沖和，萬(wàn)病不生，一有怫郁，諸病生焉?！贝祟惾巳焊螝庥艚Y(jié)，久則化火生風(fēng)，風(fēng)陽(yáng)上竄頸部筋脈，猶如“狂風(fēng)搖樹”，導(dǎo)致肌肉異常收縮。
② 痰濕體質(zhì)：瘀阻經(jīng)絡(luò)的“推手”
特征：
舌體胖大，齒痕明顯
脈滑如珠走盤
頭重如裹，肢體困倦
中醫(yī)解析：
《醫(yī)宗必讀》指出：“脾為生痰之源”。脾虛失運(yùn)則痰濕內(nèi)生，循經(jīng)上犯頸項(xiàng)，形成“痰瘀互結(jié)”的病理產(chǎn)物，如同“膠水”黏滯筋脈，加重肌肉痙攣。
③ 陽(yáng)虛體質(zhì)：督脈失煦的“隱患”
特征：
舌淡胖，苔白滑
脈沉遲無(wú)力
畏寒肢冷，腰膝酸軟
中醫(yī)解析：
《素問·生氣通天論》言：“陽(yáng)氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋?！标?yáng)氣虛衰者，督脈溫煦功能下降，頸部筋肉如處“寒冬”，寒性收引則拘急成痙。
如果你或你的家人被斜頸問題所困擾，不妨考慮嘗試五蟲扶頸湯這一中醫(yī)方案。但需要注意的是，中醫(yī)治療講究辨證論治，每個(gè)人的病情和體質(zhì)不同，用藥也會(huì)有所差異。因此，在使用五蟲扶頸湯之前，最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，以便獲得個(gè)性化的治療方案。盛勁強(qiáng)醫(yī)生咨詢：156-0089-6344（同微步信）
【五蟲扶頸湯】治療斜頸癥三階段：
第一階段：用祛風(fēng)、散寒、活血、除濕、清熱、息風(fēng)之法，通經(jīng)絡(luò)之擁塞，對(duì)頸部肌肉的痙攣，拉扯感、抽搐感，麻木感等進(jìn)行改善。
第二階段：益氣養(yǎng)血，溫陽(yáng)補(bǔ)腎之法濡潤(rùn)經(jīng)筋，使病情得以恢復(fù)。
第三階段：滋養(yǎng)經(jīng)脈，平衡陰陽(yáng)，鞏固療效，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
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