身邊的塑料制品無處不在，塑料袋、塑料杯、塑料膜、快餐盒等等，幾乎都是我們每天都在用的東西。但你清楚嗎？就是這些無處不在的塑料制品，會使人們接觸“微塑料”越來越深刻，甚至跑進人的身體里面。
微塑料是什么？
在很多人看來，微塑料是非常陌生的一個詞，可它已然成為全球性的環(huán)境問題。微塑料，具體指的是直徑小于5毫米的塑料碎片，肉眼幾乎難以察覺到，卻已滲透到世界每個角落。
根據(jù)微塑料的來源不同，主要分為初級微塑料和次級微塑料。初級微塑料是直接制造為微小顆粒的塑料，常見于化妝品中的微珠等，次級微塑料是大型的塑料制品在環(huán)境中降解、破碎而形成的微小顆粒。
可微塑料怎么會進入到人體內(nèi)的呢？
許多人對此很好奇，其實，微塑料可以通過多種途徑進入到人體中，比如最常見的飲食，被人吃進去的微塑料，會進入腸胃、血液循環(huán)、肝臟、腎臟等多個器官組織。
2023年6月份的國際期刊《納米材料》雜志上，奧地利科學家也發(fā)表過一項研究成果，該結(jié)果指出，微塑料顆粒在被攝入人以后，僅僅需要2個小時的時間，就能穿過血腦屏障進入到大腦中。
還有研究顯示，在針對歐洲人群的研究中發(fā)現(xiàn)，所有受試者的糞便樣本中都檢測出了“微塑料”，且每10g的糞便中就有20顆的微塑料顆粒。
這表明人體內(nèi)的微塑料已經(jīng)漸漸進入佳境，而微塑料本身也會對人的身體健康造成諸多危害，如增加炎癥反應、引起消化道損傷、傷害肺部健康、降低機體免疫力等。
那么，如何避免微塑料進入人體內(nèi)？
飲食上，不建議大家長期用塑料瓶裝水，可選擇自帶過濾功能的飲水機，去除飲水中的微塑料。對于經(jīng)常吃外賣的人，應減少外賣的食用次數(shù)，多選擇自己烹飪以及選擇新鮮干凈的蔬菜水果，減少食品加工過程中或包裝上的微塑料。
特別是在加熱食品的時候，不要使用塑料制品，而是選擇玻璃或陶瓷容器儲存和加熱；
生活中要注意各式各樣的化妝品，仔細看后面的配料表成分，若含有聚乙烯、聚丙烯等成分，都是微塑料的來源切勿使用。在購物時，盡量選擇可降解材料的塑料包裝品，共同保護我們的家園。
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