一位新手媽媽和我們說；她帶娃給整得快憂郁了，自從女兒出生，總覺得自己必須24小時“在線”，稍微放松一下就有負罪感。
群里有經(jīng)驗的寶媽都勸說她，其實在帶娃過程，有些時候，可以適當巧懶，有些你以為在“偷懶”的行為，反而對寶寶有好處。
下面結(jié)合幾位群里媽媽以及我的育娃經(jīng)驗的經(jīng)驗，和大家分享幾個“懶人有懶福”的帶娃方式，讓你帶娃更輕松，寶寶也更健康。
1、寶寶哭鬧不馬上抱
很多家長一聽到寶寶哭就立刻沖過去抱，生怕孩子受委屈。
其實偶爾讓寶寶哭一會兒（比如幾分鐘），其實是在幫他學(xué)會自我安撫。
當然，不是讓你放任不管，而是先觀察：
寶寶 是不是餓了、尿了、不舒服？
-如果寶寶只是無聊或想吸引注意，可以稍微等一等，讓寶寶學(xué)會自己平靜下來。
這樣不僅能減少你的疲憊，還能讓寶寶慢慢學(xué)會獨立。
2. 讓寶寶自己玩，不一直陪著
不少新手爸媽就像上面那位新手媽媽一樣，覺得帶娃必須時刻陪玩，否則就是“不負責(zé)”。但其實，寶寶自己玩的時候，大腦正在飛速發(fā)展！讓寶寶自己玩耍，是培養(yǎng)他們專注力的好機會。
寶寶在獨自玩耍的過程中，能夠充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，沉浸在自己的世界里。寶寶反而能培養(yǎng)專注力。
只要環(huán)境安全，就讓寶寶自己探索：
比如寶寶啃玩具，其實在鍛煉觸覺和口腔感知；
還有寶寶盯著某樣?xùn)|西發(fā)呆？可能寶寶在觀察和學(xué)習(xí)。
所以，建議媽媽們該放手時就放手，寶寶如果想自己玩，那么我們就安靜地在一旁陪伴就好。
3. 輔食不搞得太精細
有些媽媽總擔心寶寶嚼不動，于是將輔食處理得極為精細，把食物打得特別細膩。
這種做法看似是對寶寶的呵護，實則可能在一定程度上影響了寶寶的正常發(fā)育。據(jù)兒童營養(yǎng)學(xué)專家的研究表明，寶寶在成長過程中，需要逐步適應(yīng)不同質(zhì)地和口感的食物，以促進咀嚼和吞咽能力的發(fā)展。
其實，適當給寶寶提供一些軟爛的小塊狀食物是非常有益的。
比如煮軟的胡蘿卜，其富含豐富的維生素 A 和膳食纖維，寶寶在咀嚼的過程中，不僅能夠鍛煉口腔肌肉，還能逐漸適應(yīng)不同的食物口感。再比如香蕉，其軟糯的質(zhì)地既能讓寶寶輕松咀嚼，又能為寶寶補充鉀元素等營養(yǎng)成分。
“偷懶”做法：
- 不用每頓都打成泥，寶寶8個月后可以嘗試小塊食物
- 讓寶寶自己抓食物吃（哪怕弄得到處都是），這樣可以培養(yǎng)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。
4. 不頻繁消毒玩具
我們不要頻繁消毒玩具，適度清潔是必要的，但沒必要每次玩完都用消毒液擦。寶寶適當接觸一些細菌，反而能刺激免疫系統(tǒng)，減少過敏風(fēng)險。
偷懶”建議：
- 塑料玩具用清水沖洗，定期用肥皂水洗。
- 布質(zhì)玩具定期曬太陽殺菌就行了。
5. 白天讓寶寶小睡不拉窗簾
有的媽媽為了讓寶寶白天睡得更香，特意拉上窗簾營造黑夜環(huán)境。但這樣容易讓寶寶分不清白天黑夜，導(dǎo)致晚上不睡覺。
“偷懶”技巧：
- 白天，寶寶小睡不用太暗，自然光就行
- 晚上睡覺才保持黑暗，幫助寶寶建立生物鐘。
養(yǎng)娃路上。適當“偷懶”，不僅讓你更輕松，還能讓寶寶更獨立、更健康。該放松時就放松，別太焦慮。
熱門跟貼