生活中我們每天會喝水，那么每天喝多少水才健康？喝水太多會中毒嗎？一圖了解↓

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什么情況下要多喝水？

便秘。如果是因為缺水造成的輕度便秘，大量飲水能在一定程度上緩解。在飲水時，一定要大口大口地喝，快速吞咽，從而刺激腸蠕動，緩解便秘癥狀。

痛風(fēng)。多喝水、多排尿有助于尿酸排泄，進而緩解痛風(fēng)癥狀。

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感冒。感冒患者服藥后多有出汗的情況，喝水可使體內(nèi)水分得到及時補充。多喝水還可以稀釋痰液，有利于痰液排出。

醉酒。酒精會加速身體的脫水。水雖然不能解酒，但可以為身體補充水分，防止脫水引發(fā)的各種不適。

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（來源：央視新聞客戶端、健康中國）