今日清明節(jié)，提醒中老年：1不出、2不碰、3不說、4要吃，別犯忌諱。今天是4月4日清明節(jié)，清明節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)氣，每年的這個季節(jié)在南方很多地區(qū)都是非常重視的，尤其是家里的男丁和長子，逢年過節(jié)可以不回家，但清明節(jié)一定要回老家祭祖的，這是對先人的敬重。清明節(jié)還有一些老傳統(tǒng)的講究和禁忌，很多年輕人已經不懂了，但中老年人可以不能忘哦，提醒家里人別犯忌諱，下面一起來探個究竟吧：
1不出——不出遠門不走夜路
“1不出”指的是不出遠門和不走夜路。這天陰氣比較重，尤其是中老年人身體較弱，遠行或夜間出行容易發(fā)生意外。需要結合實際情況，比如清明期間天氣變化、交通狀況等來詳細說明。春季多雨路滑，夜間能見度低，中老年易摔傷。清明屬“鬼節(jié)”，認為夜間陰氣盛，易沖撞不干凈的事情。
2不碰——1、不碰別人的祭品；2、不碰路邊的紙錢
“2不碰”即不碰別人的祭品和路邊的紙錢。這部分涉及到文化禁忌和衛(wèi)生問題。祭品屬于他人對先人的敬意，觸碰可能被視為不敬。而紙錢可能帶有細菌或焚燒后的殘留物，觸碰對健康不利。
1、不碰別人的祭品
清明節(jié)忌碰他人祭品，承載三重文化邏輯：傳統(tǒng)視祭品為陰陽兩界的專屬契約，觸碰即越界。
2、不碰路邊的紙錢
清明節(jié)忌碰路邊紙錢，蘊含三重深意：民俗認為紙錢承載亡者"買路財"，觸碰會擾亂陰陽，影響運勢。
3不說——1、不說晦氣話；2、不說不吉利的話；3、不說罵人的話
“3 不說”即不說晦氣話、不吉利的話和罵人的話。這在傳統(tǒng)習俗中非常重要，清明節(jié)是祭祖的日子，保持莊重和尊重是必要的。同時，良好的言語也有助于家庭和諧，避免沖突。
4要吃
“4要吃”，包括青團、春芽、清明飯和清明螺絲。這些食物不僅應季，還有特定的文化意義和健康益處。需要逐一解釋每種食物的由來和好處，比如青團的象征意義，春芽的營養(yǎng)價值等。
1、青團
青團是清明節(jié)的特色美食，清明節(jié)也是吃艾草和鼠曲草的季節(jié)，這個季節(jié)吃這兩樣野菜做的青團，色澤誘人，味道清香，而且還能養(yǎng)生，順應節(jié)氣飲食，對身體健康也很好。
2、春芽
清明節(jié)也是踏青節(jié)，這個季節(jié)也是挖野菜吃野菜春芽的時節(jié)，春芽鮮嫩營養(yǎng)，順應節(jié)氣飲食，營養(yǎng)更健康。
3、清明飯
清明飯指的就是用當季的春芽做的一些菜飯，這個季節(jié)吃清明飯營養(yǎng)健康，味道也很鮮美。
4、清明螺絲
清明螺絲塞肥鵝，每年的這個時候螺絲也是非常鮮美的時候，當季營養(yǎng)好吃，還能清熱解毒，對身體健康非常好吃，可以適當?shù)某砸恍┡丁?/p>
Lily美食談碎碎念：
以上就是關于清明節(jié)的一些傳統(tǒng)習俗和講究，今日清明節(jié)，這些傳統(tǒng)習俗很多年輕人已經不懂了，家里的老人和長輩們要記得傳承下來，尊重老傳統(tǒng)，圖個吉利，也是有其中道理的。
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