原來正確騎行真的能高效燃脂
而且對膝蓋也很友好~
別忘了「消耗>攝入」這個萬能公式哦!

除了運動,這也是一種環(huán)保的生活方式
了解完小 K 整理的這些 Tips
試試把 City walk換成 City ride 吧!
如果把通勤交通工具換成自行車,你需要多久呢?

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