后背長(zhǎng)痘痘大多數(shù)情況下都是螨蟲滋生導(dǎo)致的，也就是俗稱的螨蟲痘！作為一個(gè)長(zhǎng)了三年痘痘的過來人，今天來給大家分享點(diǎn)祛痘的經(jīng)驗(yàn)！
我是上了大學(xué)之后后背開始長(zhǎng)痘痘和丘疹，當(dāng)時(shí)以為都是普通的痘痘痤瘡，并沒有多想，祛痘的產(chǎn)品嘗試了很多，但是一直都沒有很好的改善！
反而隨著自己生活上的不節(jié)制和作息混亂，痘痘長(zhǎng)的更加瘋狂了，整個(gè)前胸后背都是密密麻麻的全都痘痘膿包，簡(jiǎn)直沒法直視。查了大量的資料發(fā)現(xiàn)我這是螨蟲滋生導(dǎo)致的，確實(shí)不是普通的痘痘！
之后就開始著手治療，方法也用了很多，但好在是成功解決了后背的痘痘問題，接下來我就從三個(gè)方面和大家說說我當(dāng)時(shí)是如何做的：
首先是最關(guān)鍵的一點(diǎn)除螨！
除螨我用過硫磺皂和除螨沐浴露，說實(shí)在的還是除螨沐浴露更好用一些，尤其是我用的這個(gè)沐意清除螨皂液，相比硫磺皂溫和多了，每次洗完皮膚都特別清爽，而且不緊繃也不拔干！關(guān)鍵的是它里面添加了多重植物精華，除螨率高達(dá)98.8%！毛孔里藏匿較深的螨蟲都能輕松解決！
而且用起來也很簡(jiǎn)單，就跟普通的沐浴露是一樣的，重點(diǎn)多揉搓一下長(zhǎng)痘的地方就行，我當(dāng)時(shí)是一天一次，連著用了半個(gè)月，后背膿腫的大痘基本都消散了，后面用空了兩篇沐浴露，痘痘基本都消散了，就連之前擠痘痘留下的痘印也變淡了很多。
到現(xiàn)在我還在用這個(gè)沐浴露在洗澡，皮膚的狀態(tài)一直比較穩(wěn)定，痘痘也沒有在反復(fù)過了！
接下來就是調(diào)整作息！
我有切身感受，如果經(jīng)常熬夜、沒有保持充足的睡眠會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，身上爆痘的情況就會(huì)加重?。?！之前也一直意識(shí)到要早睡早起，但老是控制不住！但是調(diào)養(yǎng)階段為了能趕快恢復(fù)我是強(qiáng)烈的要求自己晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入睡眠，睡不著也要躺著。
最后就是飲食！
盡量不要吃辛辣、刺激性的食物，那段時(shí)間我吃飯非常清淡，油膩辛辣的東西基本不碰。之前特愛吃火鍋、麻辣燙這些東西，不過因?yàn)槎欢贿@個(gè)問題我都忍住了，為了恢復(fù)健康必須要忍住這點(diǎn)嘴饞。大家平時(shí)也可以像我一樣吃一些清熱下火的果蔬，比如說：西瓜、芹菜等。
以上就是我的全部經(jīng)驗(yàn)了，希望幫到大家！
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