在心理學(xué)上，有一種現(xiàn)象，叫“語義飽和”。
意思是說，你反復(fù)寫同一個字，忽然覺得這個字變得陌生了。
以此類推，你反復(fù)對著鏡子，看自己的臉，也會感覺到陌生。
我們誤以為，重復(fù)做某件事，能夠強化事情的效果，卻不知不覺進入了疲勞狀態(tài)，效果不盡人意。
在我們身邊，有很多退休的老人，他們不知不覺地重復(fù)一些言行、思維等，跟從他人，或者延續(xù)自己的過去。“語義飽和”的狀況就出現(xiàn)了。
從具體的表現(xiàn)來說，一個退休老人，真的不要過“二手生活”，避免廢掉自己。
01
二手習(xí)慣：重復(fù)他人的行為，迷失自己。
大量的退休老人，到了交誼舞、廣場舞、麻將的隊伍中去。
也有一些人，跟著暴走團，急吼吼地走。
老人覺得，自己一個人無聊，跟著大家一起干點什么，時間消磨了，也很熱鬧。
大家都知道“三人成虎”的故事。一個人這樣做，奇怪；兩個人這樣做，有道理；三個人這樣做，就完全對了。
似乎一群人做一件事，就絕對沒有錯。這讓很多老人，不知不覺，迷失了本性。
我們不反對麻將、跳舞等，但不是每個退休老人，都適合這的運動方式。
別人習(xí)慣每天下午跳舞，你就跟隨，這不是被人牽著鼻子走？如果你下午要接送孫子，是不是要把孫子丟一旁，自己去跳舞呢？還別說，真有這樣的老人。
成都草堂派出所就發(fā)布過類似的案例：民警鄭曉洪遇到一個三歲的男孩，在路邊大哭。
經(jīng)過詢問，男孩被爺爺領(lǐng)著上街。在骨科醫(yī)院附近，爺爺走進廣場舞隊伍，把孫子放在旁邊。孫子百無聊賴，就走開了。
要不是男孩遇到民警，后果是很嚴(yán)重的。
從家庭情況、身體狀況、內(nèi)心的意愿，都可以發(fā)現(xiàn)，不是所有的老人都適合跳舞。大家的習(xí)慣，不要強加給自己，太為難自己了。
02
二手壓力：重復(fù)兒女的難處，白白焦慮。
每一代人都有不一樣的生活壓力。
60后、70后，多半出生在農(nóng)村，吃飽喝足穿暖都難，補丁衣服，很多人穿過。
到了中年，又琢磨買房，孩子到城里上學(xué)的問題。
本以為，孩子們在城里讀書，吃苦少，工作也容易。但是孩子長大后，面臨去大城市生活的難題，車貸房貸的壓力不小。
現(xiàn)在的年輕人，工作也不夠穩(wěn)定。找對象也難，尤其是彩禮怕太多。
孫輩也難，讀書很卷，還常常上輔導(dǎo)班，藝術(shù)班。一大早就起來上學(xué)，夜里還要作業(yè)。
看到子孫的難處，很多退休老人，想盡辦法去幫助。比方說，給兒女承擔(dān)一部分房貸，準(zhǔn)備一大筆彩禮。
老人是焦慮了，但是兒女的問題并沒有解決。真的，老人是干著急。
解鈴還須系鈴人。這焦慮的根本，不在退休老人身上，這最后的解題方法，也就是愛莫能助的。
03
二手信息：重復(fù)網(wǎng)絡(luò)的信息，傷害思維。
網(wǎng)絡(luò)時代，我們隨時打開手機，看東北的雪，西北的沙漠，海南的海，外國的月亮。
大量婆婆媽媽的事情，都被搬到網(wǎng)絡(luò)里，也不知道真假。
家家都有一本難念的經(jīng)，你看了他人的煩惱，也跟著煩惱，還各種評價，你就被他人帶節(jié)奏了。
同一件事，很多人留言，公說公有理婆說婆有理。你聽誰的，都不會對。
近年來，“網(wǎng)紅經(jīng)濟”“草根博主”“退休老人收割機”等現(xiàn)象，層出不窮。想起來就令人脊背發(fā)涼。
有一些退休老人，追著某個博主的腳步，搭車去了千里之外。
手機里看的，和現(xiàn)場看到的，真的不一樣。手機里的東西，是一個面，不是全部。我們要信了，那就以管窺豹，自欺欺人。
有很多博主，就是哄你開心，制造焦慮，然后讓你買買買。比方說，健康焦慮，讓你買了很多沒有用的儀器。
退休老人，如果你把網(wǎng)絡(luò)消息，當(dāng)成真理，告訴兒女，孫子，那就把家庭教育帶偏了，真的很可怕。
04
二手情感：重復(fù)親友的人情，過于合群。
退休了，就去找老友，老同學(xué)，聚一聚。
通過熟人，又認(rèn)識了一大批熟人，這圈子就龐大了。
事實上，朋友的朋友，親戚的親戚，同學(xué)的同學(xué)，都是二手情感。你對他們的了解，是隔著什么的。你對他們信任，就可能被騙。
還有一些人，很久不見的人，再次見面了。你以為是過去和現(xiàn)在的感情疊加，其實是他已經(jīng)變化，來坑你了。
太合群的退休老人，禮尚往來特別多。這情感投資大了，但是回報很低。
聚會多了，花錢的時候也多了。但是吃喝之后，大家還是各回各家，并沒有什么真情。
老人喝酒多了，跟著他人理財?shù)?，兒女特別擔(dān)心，也麻煩不斷。老人的行為，就是坑害了兒女。
心理學(xué)家勒龐這樣說：“他們情緒的起伏，總是受他人的影響；他們作出的決定，往往取決于周圍人的暗示?！?/p>
被人情世故裹著走，心情不是自己的，身體不是自己的，錢財也不是自己，難免是悲劇。
05
活的好的老人，都是過原創(chuàng)生活。
退休，是退出職場，也是到全新的生活場，好好休養(yǎng)生息，再次出發(fā)。
退休第一天，就想一想，你到底要如何安排余生，發(fā)展什么愛好，對兒女如何引導(dǎo)。
尊重自己的天性，去做順從自己的事情，也許你會顯得格格不入，但你很快樂。
你完全可以打造獨特的自己，然后取悅自己。
拒絕二手信息，就看看手機，不當(dāng)一回事；拒絕二手習(xí)慣，點燃少年時的夢想；拒絕二手人情，縮小社交圈；拒絕壓力，給兒孫獨立自主。
我們在社會里，一個人走路，一個人看風(fēng)景，也與人微笑，聚散隨意。
作者：布衣粗食。
關(guān)注我的文字，走進你的心靈。
文中配圖來源于網(wǎng)絡(luò)。
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