李常青：胃不好的人，這3個(gè)壞習(xí)慣再不改，看再多醫(yī)生也無奈！
大家好，我是脾胃醫(yī)生李常青。廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授 主任醫(yī)師，現(xiàn)定期廣州宏韻中醫(yī)館坐診。

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門診上經(jīng)常有患者癥狀反反復(fù)復(fù)，很大一部分原因，是生活中的不良習(xí)慣造成的。以下3個(gè)壞習(xí)慣，胃不好的朋友一定要注意避免：
1.飲食不規(guī)律胃部就像上了發(fā)條的時(shí)鐘，有著自己的運(yùn)行節(jié)奏。正常飯點(diǎn)，胃部會(huì)自動(dòng)分泌胃酸、胃蛋白酶等消化液，準(zhǔn)備迎接食物。要是錯(cuò)過飯點(diǎn)，胃部在持續(xù)分泌胃酸，卻沒有食物中和，消化液就容易侵蝕胃黏膜，導(dǎo)致燒心等不適。
2.偏好重口味食物辣椒、花椒這類辛辣食物，會(huì)刺激胃黏膜上的神經(jīng)末梢，促使胃酸大量分泌，長(zhǎng)期過量食用，容易引發(fā)炎癥。油炸食物富含油脂，進(jìn)入胃部后，需要更長(zhǎng)時(shí)間消化，加重胃部負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致消化不良，引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。長(zhǎng)此以往，會(huì)增加胃部疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3.長(zhǎng)期精神壓力大大腦和胃部通過神經(jīng)緊密相連，當(dāng)人長(zhǎng)期處于精神壓力下，植物神經(jīng)功能就會(huì)紊亂，導(dǎo)致胃部蠕動(dòng)速度減慢，食物在胃里停留時(shí)間延長(zhǎng)，產(chǎn)生胃脹等不適。
此外，還容易造成消化液分泌異常，消化功能減弱。我是三甲醫(yī)院脾胃科主任醫(yī)師李常青，專業(yè)治療脾胃病40多年了。
中醫(yī)李常青擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)藥及中西醫(yī)結(jié)合方法治療消化內(nèi)科疾病和疑難疾病，包括反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、慢性淺表性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌癌前病變、膽石癥、慢性膽囊炎、炎癥性腸病、便秘、功能性腹瀉、脂肪肝、慢性肝炎和肝纖維化等。