一些感悟

一些體會(huì)

文/楊之藏

倘若看書，看著看著就入迷了，書中的主人公的經(jīng)歷都變成了你的經(jīng)歷，他的遭遇成了你的遭遇，你的身心都行走進(jìn)了書本里。

倘若觀花，花枝搖曳，花朵鮮艷。一時(shí)間，你可以感受到花的呼吸，花的欣喜，花在春風(fēng)里搖曳，你的心也在春風(fēng)里搖曳。

倘若伏案，腦海里編織出瑰麗的圖錦。他人的音容笑貌，路旁的風(fēng)景，建筑物一個(gè)個(gè)地往后退，你的身心都在回憶和筆墨里。

你專注于哪里？你的生命就在哪里。你看到了什么？你的身心就被什么所牽附。

當(dāng)你從那些專注的地方抽離出來(lái)的時(shí)候，你會(huì)明顯感覺到生命的剝離，一時(shí)間疲憊會(huì)蜂擁而來(lái)，襲擊你的全身。

“專注”看起來(lái)是個(gè)很褒義的詞，就如同“沉浸”一般，但實(shí)際上從另一個(gè)角度去看，它也意味著身體能量的極大消耗。越是專注，身體的能量消耗得越快。我們心無(wú)旁騖地復(fù)習(xí)迎考時(shí)，常常很容易感覺到疲憊，就是這個(gè)原因。

這并不是說“專注”不好，恰恰相反，“專注”往往是打開某一個(gè)世界的鑰匙。只有專注地投入，才會(huì)在一個(gè)個(gè)看似平凡的世界里發(fā)現(xiàn)另一個(gè)隱藏的精巧有趣的世界。

然而對(duì)于我們自身而言，需要考慮身體能量每日的消耗比例，定然不能事事專注、時(shí)時(shí)專注。從能耗比這個(gè)角度來(lái)考慮，效能最高的當(dāng)然不是專注，而是無(wú)意之間的注意，是親身經(jīng)歷，是不曾專門留意，卻歷歷在目，事事在心。

它從來(lái)不曾消耗很多的心力，但它什么事情都安排得有條不紊。仿佛事情早就自然天成，只是妙手偶得之，得來(lái)時(shí)毫不費(fèi)功夫。

如何才能做到？心要完全打開。感受一切，不帶分別心地去接受一切。就像風(fēng)兒吹拂大地，就像春雨滋潤(rùn)萬(wàn)物，就像無(wú)處不在的空氣。

（本文圖片由楊之藏拍攝）

互動(dòng)游戲

總會(huì)有一些意想不到的收獲

我們總以為記住 的東西是不會(huì)忘記的，但實(shí)際上，時(shí)間是一個(gè)極其謹(jǐn)慎的小偷，偷竊你的記憶時(shí)無(wú)影無(wú)蹤，等到你回憶時(shí)，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)那么印象深刻的事情也開始變得模糊不清，小偷已經(jīng)遠(yuǎn)去，而你只能頓足長(zhǎng)嘆。

“好記性不如爛筆頭”，與其相信頭腦的記憶，不如用筆墨把它記錄下來(lái)。

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