與內(nèi)心強(qiáng)大相反的是自卑、屈辱、窩囊、無能、憤怒、恐懼……，每個人的內(nèi)心都或多或少存在著這些自卑、屈辱、窩囊、無能等等，到底是哪些因素讓人的心理變得弱小呢？我們又當(dāng)如何破解呢？
一、到底哪些因素造就你的心理弱小？
可以歸結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1、社會價值排序
“社會價值排序”指的是一種基于社會普遍觀念而形成的對人們社會地位或價值的排列。這種排序往往認(rèn)為某種身份、職業(yè)或?qū)W歷高于其他身份、職業(yè)或?qū)W歷。例如，如果一個人根據(jù)社會的觀念認(rèn)為白領(lǐng)的地位高于民工，或者大學(xué)生的價值超過小學(xué)生。
一旦你遵循了社會價值排序的指令，就為自己的心理弱勢打開了大門。這種社會價值排序必然制造傷害、焦慮、憤怒、自卑和羞辱，因為按照這個規(guī)律，在這個游戲之內(nèi)，只有位于最高端的人，在人群中才能獲得絕對的心理優(yōu)勢。
2、“自我”的虛假
人若缺乏一個明確的“自我”概念，在心理上將難以活下去。然而，若這個“自我”并非源自內(nèi)心深處的真實(shí)自我，而是社會上種種因素在心靈深處投射出的一個“代理人”角色，那么這個人便可能逐漸與真實(shí)的自我脫節(jié)，失去與自我本質(zhì)的聯(lián)系。
而用“假自我”來維持自己心理生存的人，從一開始就失去了防御能力。
3、不確定性
只要我們無力把握一種東西，我們就不會感覺到自己是命運(yùn)的主人。
被不確定性吞沒的人，同時也是一個無法體驗到自己在世界面前的力量的人。
4、別人言行的作用力指向自己
很多人很容易受別人的影響，容易被他人的言語與行為所觸動，這些外部信息仿佛能迅速穿透他們的思維防線，直接作用于他們的心理層面，激起他們紛繁復(fù)雜的情緒反應(yīng)，導(dǎo)致情緒波動與心理狀態(tài)的不穩(wěn)定。
實(shí)質(zhì)上，當(dāng)一個人缺乏利用理性思考來抵御外界干擾、解讀并評估這些刺激時，其心理上的弱小便成了一種難以逃脫的命運(yùn)。
5、社會等級的暴力
與價值觀排序相呼應(yīng)，社會構(gòu)建了一個層級分明的結(jié)構(gòu)，其中權(quán)力、金錢以及觀念的強(qiáng)制力交織并存。在這樣的框架下，一位雇主可能以“管理”為幌子，對小職員施加羞辱，侵蝕其自尊，無論這種行為是否顯得極端或不公，它都是社會現(xiàn)實(shí)中的一部分。
6、他人的傷害
許多人曾憧憬著居住在如桃花源般的理想國中，然而，桃花源終究只是遙不可及的夢幻泡影。社會生活的本質(zhì)之一，便是充滿了不可避免的沖突與矛盾。
一旦踏入這場紛繁復(fù)雜的社會游戲，弱者若想全身而退，免受“傷害”，除非有奇跡發(fā)生。更何況，對于某些道德觀念淡漠的人來說，傷害他人竟成了一種扭曲的樂趣所在。
7、死亡恐懼
無論這個世界公正與否，在面臨死亡這一終極命題時，所有人都被置于了平等的地位——因為每個人都會走向生命的終點(diǎn)，無一例外。死亡，作為自然界不可抗拒的法則，其本身并不構(gòu)成問題；它是生物界普遍遵循的規(guī)律。然而，對于人類而言，正是這份對終將到來的死亡的清醒認(rèn)知，成為了內(nèi)心深處最為沉重的負(fù)擔(dān)。
二、造成了我們內(nèi)心的弱小的本質(zhì)原因是什么？
讓你心理上自卑、屈辱、窩囊、無能、憤怒、恐懼的原因，可能是你的能力問題，也可能是社會問題，但讓你內(nèi)心強(qiáng)大，改變當(dāng)前現(xiàn)狀的前提是：你一定得知道是什么問題。
再進(jìn)一步深挖，造成了我們內(nèi)心弱小的本質(zhì)原因，可以歸結(jié)為以下兩點(diǎn)：
第一：不懂得社會和心理法則
面對任何讓你在心理上自卑、屈辱、窩囊、無能、憤怒、恐懼的人和事，你的對手首先并不是別人，而是讓你陷入如此境地的社會和心理法則。
一個人如果不了解社會的游戲規(guī)則，那么，一個人只能在社會中只能迷路。一旦你洞悉了這些社會與心理法則在你內(nèi)心運(yùn)作的機(jī)制，當(dāng)他人企圖利用這些法則將你置于不利境地時，你便能夠提前構(gòu)筑起心理的防御，并采取相應(yīng)反擊措施，有效保護(hù)自己免受其害。
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