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馬拉松教練通常按課時(shí)收費(fèi)，一小時(shí)為一個(gè)課時(shí)，每小時(shí)收費(fèi)在400—800元。
北京商報(bào)記者丨盧揚(yáng) 劉曼華
跑步作為最快上手的運(yùn)動(dòng)也需要教練？
在馬拉松這項(xiàng)專業(yè)賽事中，若想跑完全程并突破個(gè)人成績，需要長期的訓(xùn)練和專業(yè)人士的指導(dǎo)。而為取得更好的成績，請(qǐng)專業(yè)教練付費(fèi)訓(xùn)練的參賽者不在少數(shù)，馬拉松教練這一職業(yè)應(yīng)運(yùn)而生?？此坪唵蔚?a class="keyword-search" >跑步訓(xùn)練到底能給馬拉松教練帶來多少收入？據(jù)一線從業(yè)人員透露，“按課時(shí)收費(fèi)，每小時(shí)最高800元，每月收入最高過萬元”。與此同時(shí)，這份職業(yè)也存在著馬拉松教練資質(zhì)水平難以保證、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不一的問題。
“學(xué)個(gè)跑步不便宜”
從一線城市到偏遠(yuǎn)縣城，從城市大道到田野小路，馬拉松賽事已在全國遍地開花。百萬選手參賽規(guī)模下，馬拉松教練成為炙手可熱的職業(yè)。在馬拉松比賽黃金季，想約一節(jié)訓(xùn)練課，還需要提前排期。
“一節(jié)課動(dòng)輒五六百元，有時(shí)需要提前約課，而且馬拉松提升成績需要長期訓(xùn)練，少說也得持續(xù)半年到一年，算下來，學(xué)個(gè)跑步真的不便宜。”剛報(bào)名訓(xùn)練的于女士說。
“夏季晚上和春秋季是排課的高峰期，一般需要提前一周預(yù)約課程?！庇兄ヂ?lián)網(wǎng)工作背景的孫先生，準(zhǔn)備將馬拉松教練作為主業(yè)，目前主要通過社交平臺(tái)招收學(xué)員。談及收入，孫先生說：“每課時(shí)500元起，最高月入萬元。”
北京商報(bào)記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，馬拉松教練通常按課時(shí)收費(fèi)，一小時(shí)為一個(gè)課時(shí)，每小時(shí)收費(fèi)在400—800元。
除了個(gè)人通過社交平臺(tái)招攬學(xué)員外，部分馬拉松教練選擇加入教練預(yù)約平臺(tái)或訓(xùn)練營，拓展客源。而與個(gè)人招攬業(yè)務(wù)的馬拉松教練相比，雖然課時(shí)收費(fèi)不高，但收入更為穩(wěn)定。
據(jù)了解，教練預(yù)約平臺(tái)和訓(xùn)練營按訓(xùn)練周期收費(fèi)，一般十節(jié)課打包售賣，價(jià)格為2800—5000元，每節(jié)課280—500元。
在愛教練平臺(tái)工作兩年多的張先生介紹，“我們的授課方式不僅包括一對(duì)一私教，還設(shè)置一對(duì)二小班課。因此，雖然平均課時(shí)費(fèi)不高，但學(xué)員和收入比較穩(wěn)定，每月收入六七千元”。
熱愛馬拉松的李先生和朋友一起組建了訓(xùn)練營，通過線上直播的方式吸引了一批批學(xué)員加入。
圖片來源：平臺(tái)截圖
“來訓(xùn)練營的學(xué)員大多是新手，一期訓(xùn)練是十節(jié)課，每十人成一個(gè)團(tuán)，每人2490元。一期訓(xùn)練下來，扣除場(chǎng)地、時(shí)間等成本，每期收入能夠達(dá)到一萬多元。”李先生說。
課程價(jià)值在心理指導(dǎo)
據(jù)了解，馬拉松訓(xùn)練的教學(xué)范圍較廣，包括糾正跑步姿勢(shì)、制訂訓(xùn)練計(jì)劃、馬拉松中長跑成績提升等。而相比普通跑步教練，馬拉松教練要具備更加靈活的賽事策略能力。
在專業(yè)人士看來，由于馬拉松賽事都在戶外，不同的比賽具有不同的路線特點(diǎn)。因此，對(duì)于馬拉松教練來說，需要提前研判路線特點(diǎn)，在彎道、坡道等關(guān)鍵點(diǎn)，為學(xué)員規(guī)劃配速策略、補(bǔ)給計(jì)劃，甚至提供應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的方案。
另一方面，無論是全馬還是半馬，對(duì)個(gè)人而言都稱得上是極限運(yùn)動(dòng)，學(xué)員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理壓力較大。因此，馬拉松教練的心理指導(dǎo)能力和調(diào)適技巧十分關(guān)鍵。
“以全馬為例，全長42.195公里對(duì)于新手來說很難堅(jiān)持下來，更別說追求成績。在賽前我會(huì)采用冥想、自我肯定等心理訓(xùn)練方法幫助他們建立信心，克服恐懼和焦慮。在比賽中，同樣要為其提供心理支持，通過現(xiàn)場(chǎng)加油、助威甚至陪跑等方法幫助其突破耐力極限?！睆埾壬f。
此外，馬拉松教練還必須具備一定的服務(wù)意識(shí)，與學(xué)員快速建立信任關(guān)系，才能有針對(duì)性地輸出知識(shí)。
孫先生結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)表示，80%的學(xué)員往往具有長期跑步的習(xí)慣，花錢訓(xùn)練更多是想學(xué)習(xí)技巧、提高成績，因此更看重馬拉松教練本身是否能為其提供技能、情緒價(jià)值等服務(wù)。
資質(zhì)、價(jià)格缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
一面是馬拉松賽事熱下催生的訓(xùn)練需求，一面是個(gè)人、平臺(tái)等訓(xùn)練渠道的大量出現(xiàn)，這些馬拉松教練的資質(zhì)到底如何？其收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)又是怎么衡量的？
據(jù)了解，雖然相關(guān)協(xié)會(huì)正積極推動(dòng)馬拉松教練的認(rèn)證工作，如北京馬拉松協(xié)會(huì)推出大眾跑步教練認(rèn)證（初級(jí)）培訓(xùn)課程。但目前我國尚未形成統(tǒng)一完備的馬拉松教練資格認(rèn)證體系。
在業(yè)內(nèi)看來，市面上馬拉松教練的資質(zhì)水平差異較大，不少人憑借個(gè)人跑步經(jīng)驗(yàn)就開始從事這一工作，其訓(xùn)練的專業(yè)性、科學(xué)性都無法保證。
專業(yè)運(yùn)動(dòng)員出身的許先生對(duì)此直言，許多馬拉松教練雖然取得過很好的成績，參加的賽事很豐富，但不代表教學(xué)能力就過關(guān)。馬拉松訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)且復(fù)雜的過程，需要根據(jù)個(gè)人情況針對(duì)性地制訂訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)具備一定的心理引導(dǎo)能力。
而在收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)上，通常都是馬拉松教練自主定價(jià)。
準(zhǔn)備系統(tǒng)訓(xùn)練的楊女士對(duì)北京商報(bào)記者說：“一問一個(gè)價(jià)，每個(gè)馬拉松教練的價(jià)格都不一樣，上門訓(xùn)練的馬拉松教練還需要包路費(fèi)?！?/p>
圖片來源：平臺(tái)截圖
為了降低試錯(cuò)成本，并體驗(yàn)不同之處，剛畢業(yè)的吳先生曾經(jīng)上過600元一小時(shí)和400元一小時(shí)的課程，在他看來，差距并不大。
“除了馬拉松教練的比賽經(jīng)驗(yàn)和成績有差距外，在實(shí)際教學(xué)中，高價(jià)和低價(jià)的課程并沒有明顯的區(qū)別?！眳窍壬f。
對(duì)于市場(chǎng)混雜無奈的不止學(xué)員，在許先生看來，無論是資質(zhì)難辨還是收費(fèi)不一，都會(huì)擠壓具有專業(yè)背景馬拉松教練的生存空間。
中國企業(yè)資本聯(lián)盟副理事長柏文喜認(rèn)為，作為賽事經(jīng)濟(jì)下出現(xiàn)的新職業(yè)，這一市場(chǎng)發(fā)展還不夠成熟和規(guī)范。因此，相關(guān)部門應(yīng)盡快出臺(tái)統(tǒng)一的馬拉松教練資質(zhì)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，明確馬拉松教練應(yīng)具備的專業(yè)知識(shí)、技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
“另外，建立統(tǒng)一的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，明確不同等級(jí)馬拉松教練的服務(wù)內(nèi)容和收費(fèi)范圍，如為初級(jí)、高級(jí)教練制定合理的收費(fèi)區(qū)間。同時(shí)加強(qiáng)行業(yè)自律和監(jiān)督，通過評(píng)選優(yōu)秀馬拉松教練、樹立行業(yè)標(biāo)桿等方式，提高馬拉松教練自身的專業(yè)水平和服務(wù)質(zhì)量，推動(dòng)整個(gè)行業(yè)的健康發(fā)展?！卑匚南踩缡钦f。
編輯丨汪乃馨
圖 片 丨北京商報(bào)、視覺中國、社交平臺(tái)截圖
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