家人們誰懂?。〕Ｄ昃米?蹺二郎腿，我的老腰終于罷工了 直到遇到賀競(jìng)之醫(yī)生的神操作——原來中醫(yī)治腰腿痛可以這么絕！
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? 案例分享：患者王阿姨腰痛3年伴右腿放射痛，CT顯示腰椎間盤突出。賀醫(yī)生獨(dú)創(chuàng)的“賀氏針?biāo)?/a>療法”7天就讓她從彎不下腰到健步如飛！
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治療秘笈大公開：
1?? 先針灸：取穴腎俞+環(huán)跳+陽陵泉，疏通經(jīng)絡(luò)立竿見影
2?? 再敷藥：祖?zhèn)骱?a class="keyword-search" >膏藥直達(dá)痛處，熱乎乎的超舒服～
3?? 內(nèi)服方：獨(dú)活寄生湯加減，從根上調(diào)理肝腎不足
重點(diǎn)來了！賀醫(yī)生說90%的腰痛都不是骨頭問題，而是氣血瘀堵！平時(shí)多做這兩個(gè)動(dòng)作預(yù)防：
懶龍打滾：平躺抱膝左右滾動(dòng)3分鐘
?? 倒走養(yǎng)生：每天倒走200步，腰椎壓力減半！
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現(xiàn)在我的腰再也不怕久坐啦！姐妹們?nèi)绻灿蓄愃评_，趕緊碼住這套方法～（小tips：治療期間一定要忌口生冷哦??）
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