熬夜壓力大,如何挽留發(fā)際線?國家衛(wèi)健委來支招
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熬夜壓力大,如何挽留發(fā)際線?國家衛(wèi)健委來支招

4月30日,國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會,介紹時令節(jié)氣與健康(立夏)有關(guān)情況,并答記者問。

北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師陳周在發(fā)布會上表示,目前脫發(fā)問題大家非常關(guān)注,脫發(fā)的原因有很多,也是很復(fù)雜的,主要包括遺傳因素,還有后天的一些環(huán)境因素,還有一些內(nèi)分泌的因素,還有精神壓力,還有一些本身如果有頭皮疾病也會引起脫發(fā)。那么怎樣預(yù)防呢?首先,脫發(fā)不要過度解讀,比如正常毛發(fā)有一邊脫落一邊長的動態(tài)過程,如果每天脫發(fā)是50根-100根是正常的現(xiàn)象,它不叫做脫發(fā)。因?yàn)槊摿艘院筮€能長出來的。如果說一段時間以后,覺得發(fā)量持續(xù)減少,或者毛發(fā)變得又細(xì)又軟了,這就是病理性脫發(fā)。 怎樣預(yù)防脫發(fā)呢?首先要改善生活方式,比如不要熬夜,不要過度緊張,不要給自己很多壓力,這是一方面。還要注意營養(yǎng)均衡,我們也發(fā)現(xiàn)過很多人,比如是節(jié)食減重的人,吃飯營養(yǎng)不均衡,會導(dǎo)致脫發(fā),這些人群就需要改善他的健康飲食,營養(yǎng)均衡。 關(guān)于治療方面,脫發(fā)是有很多方法可以治療的。舉例來說,一個常見的脫發(fā),就是雄激素性脫發(fā),有很多治療手段,比如外用藥物、口服藥物,還有物理治療,比如微針治療、激光治療等等,甚至有一些特別重的患者可以做毛發(fā)移植,毛發(fā)移植對于特別重的脫發(fā)——雄激素性脫發(fā)是可以的,但是需要先去醫(yī)療機(jī)構(gòu)評估,并不是每個人都需要種頭發(fā)。