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52歲的李女士，在鄰里眼中一直是精氣神十足的爽利人?？勺罱肽?，她的身體卻悄悄亮起了紅燈。原本規(guī)律的月經(jīng)變得斷斷續(xù)續(xù)，像調(diào)皮的孩子，時(shí)而“現(xiàn)身”幾日，時(shí)而又消失不見。

起初，李女士沒當(dāng)回事，心想自己這年紀(jì)，怕是快絕經(jīng)了，這些小狀況估計(jì)都是更年期作祟。后來，和老公親熱時(shí)，偶爾會(huì)有血絲混在分泌物里，她雖心里“咯噔”一下，但轉(zhuǎn)念又安慰自己，興許是陰道干澀摩擦所致。

直到某天，李女士突然被一陣劇痛攥住腹部，冷汗瞬間濕透衣衫，下身出血量也明顯增多。她慌了神，在家人陪伴下匆忙趕到醫(yī)院。一系列檢查后，醫(yī)生的表情凝重起來，告知她患上了宮頸癌。李女士如遭雷擊，怎么也沒想到，那些被她忽視的“小毛病”，竟是癌癥埋下的“炸彈”。

癌細(xì)胞是怎么來的？

從癌細(xì)胞變成腫瘤，需要多久？

癌細(xì)胞的產(chǎn)生是多種因素共同作用的結(jié)果，其形成腫瘤的時(shí)間跨度較大，具體如下：

1.基因突變：原癌基因轉(zhuǎn)變?yōu)榘┗?、抑癌基因失活等基因異常改變，使?xì)胞生長、分化和凋亡失控。例如，長期接觸紫外線、化學(xué)致癌物（如苯并芘）等，可能引發(fā)基因突變。

2.病毒感染：某些病毒將自身基因插入宿主細(xì)胞基因組，干擾細(xì)胞正常功能。如人乳頭瘤病毒（HPV）與宮頸癌相關(guān)，乙型肝炎病毒與肝癌相關(guān)。

3.免疫功能低下：免疫系統(tǒng)無法有效識(shí)別和清除異常細(xì)胞，導(dǎo)致癌細(xì)胞增殖。如艾滋病患者免疫力受損，患癌風(fēng)險(xiǎn)增加。

4.長期慢性炎癥：炎癥部位細(xì)胞長期處于受損和修復(fù)循環(huán)，增加基因突變風(fēng)險(xiǎn)。如慢性萎縮性胃炎可能發(fā)展為胃癌。

5.不良生活方式：長期吸煙、酗酒、高脂高糖飲食等會(huì)損害細(xì)胞，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

癌細(xì)胞發(fā)展成腫瘤需經(jīng)歷漫長過程，通常需數(shù)年至數(shù)十年，甚至更久。這一過程受癌細(xì)胞分裂速度、個(gè)體免疫狀態(tài)、癌癥類型及環(huán)境因素影響。例如，中等生長速度的腫瘤約2個(gè)月細(xì)胞數(shù)翻1倍，從單個(gè)癌細(xì)胞到直徑1厘米的腫瘤（約含10億個(gè)癌細(xì)胞）大約需要5年。但不同癌癥類型差異顯著，部分癌癥增殖迅速，可能數(shù)月形成較大腫瘤；而部分癌癥進(jìn)展緩慢，可能需數(shù)年甚至數(shù)十年。

體內(nèi)若有癌變，

下半身可能先出現(xiàn)一些警示信號(hào)

1.異常出血

非經(jīng)期或絕經(jīng)后女性私處出現(xiàn)異常出血，如同房、婦科檢查時(shí)突然排出血性分泌物，白帶夾雜血絲，可能與宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等生殖器官癌變有關(guān)。男性若患前列腺癌或膀胱癌，可能出現(xiàn)血尿。

2.下肢異常浮腫

下肢浮腫需警惕癌癥可能，除考慮心臟、腎臟疾病及下肢血管病變外，生殖器官或泌尿系統(tǒng)癌變壓迫下肢血管、肝癌合并門靜脈高壓等，均可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)異常，引發(fā)浮腫。

3.腹股溝淋巴結(jié)腫大

腹股溝區(qū)出現(xiàn)無痛性、質(zhì)地堅(jiān)硬、活動(dòng)性差、邊界不清晰、形狀不規(guī)則的淋巴結(jié)腫大，可能是淋巴癌或癌轉(zhuǎn)移的信號(hào)。生殖系統(tǒng)癌變、泌尿系統(tǒng)癌變等都可能轉(zhuǎn)移到近處的淋巴結(jié)，促使腹股溝淋巴結(jié)腫大。

4.排便排尿改變

前列腺癌可能導(dǎo)致排尿困難、尿急、尿頻；大腸癌或直腸癌可能導(dǎo)致排便習(xí)慣變化，如腹瀉、便秘或糞便形狀改變。若肛門疼痛、瘙癢、長腫塊，或出現(xiàn)大便出血、排便異常，需警惕肛門癌、腸癌。

5.腿部異常癥狀

肺癌骨轉(zhuǎn)移可能引發(fā)腿部疼痛、腫脹，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，且疼痛隨時(shí)間推移加重；腿部出現(xiàn)異常隆起，可能是癌癥骨轉(zhuǎn)移或軟組織肉瘤的表現(xiàn)；肺癌早期可能引發(fā)副腫瘤綜合征，導(dǎo)致腿部皮膚異常。

4個(gè)習(xí)慣讓癌細(xì)胞“繞道走”，

現(xiàn)在開始還不晚

癌癥雖可怕，但養(yǎng)成好習(xí)慣能筑起防癌屏障，以下4個(gè)習(xí)慣越早踐行越好。

1.飲食“挑”著吃

遵循彩虹飲食法，每天攝入5種以上顏色蔬果，它們含的類胡蘿卜素、花青素等抗氧化成分，能中和自由基，減少DNA損傷。優(yōu)先選蒸煮燉，少用煎炸烤，高溫易產(chǎn)生丙烯酰胺、雜環(huán)胺等致癌物。同時(shí)，用粗糧代替1/3精細(xì)米面，補(bǔ)充B族維生素和膳食纖維，加速致癌物排出。