咱平時(shí)老說“相由心生”，雖說不能光看臉就給人下定論，可人臉上的表情啊、眼神兒啊，還真會(huì)在不知不覺里把心里的事兒給露出來。
我結(jié)合了心理學(xué)研究，再加上平時(shí)生活里觀察到的，發(fā)現(xiàn)有三種臉上的“痕跡”，常常跟那些心眼兒不正、心機(jī)深的人搭邊兒。這些痕跡就像個(gè)沒聲音的警報(bào)，提醒咱得留點(diǎn)兒神，別一不留神就掉進(jìn)人家的套里。
一、眼神飄忽：心虛的人在“遮遮掩掩”
現(xiàn)象
跟人說話的時(shí)候，有的人眼神兒老是飄來飄去，不敢正眼看對(duì)方，還會(huì)故意躲開別人。
就比如說，跟人嘮嗑，正常人都會(huì)看著對(duì)方，真誠地交流，可要是碰到眼神兒總是亂瞟的人，就得小心點(diǎn)兒了。
心理解析
心理學(xué)研究說了，眼神兒就是情緒的“信號(hào)燈”。
正常交流的時(shí)候，心里沒鬼、真誠的人，大概會(huì)有一半多一點(diǎn)的時(shí)間看著對(duì)方。
但那些心虛的人，心里不安穩(wěn)，或者心里藏了事兒、在說謊，就會(huì)不自覺地轉(zhuǎn)移視線，想把真實(shí)想法藏起來。
這種人一般就兩類：
一種是那些有事兒瞞著別人的。
就像之前有事兒例里講的，樓上的鄰居來借錢，眼神兒直躲，實(shí)際上自己都快被債務(wù)壓垮了。
還有一種就是愛算計(jì)的。
就比如說劉鑫接受采訪的時(shí)候，眼神兒閃閃爍爍，說話也不利索，后來被大家發(fā)現(xiàn)她老說謊。
應(yīng)對(duì)建議
咱也別非得揪著人家是不是在說謊不放，多觀察觀察這人的行為邏輯對(duì)不對(duì)。
要是發(fā)現(xiàn)人家眼神兒和說的話根本對(duì)不上，比如說笑著，眼神兒卻空空的，那咱就趕緊別跟他聊了。
二、假笑成癮：虛偽的人的“社交套路”
現(xiàn)象
有的人笑起來特別僵硬，不自然，嘴角往上咧著，可眼角的肌肉卻耷拉著。
還有的人呢，故意一個(gè)勁兒地堆笑，想要把真實(shí)情緒藏起來。
就像有那種“假笑親戚”，表面上可熱情了，一個(gè)勁兒打招呼，實(shí)際上是想打探別人家的隱私，最后還惹出不少麻煩。
科學(xué)依據(jù)
微表情研究顯示，真笑的時(shí)候，眼輪匝肌會(huì)收縮，眼角就會(huì)形成“魚尾紋”。
但假笑的時(shí)候就不一樣了，只有顴大肌在動(dòng)。
就像前面提到的那些假笑的人，表面上看不出來，實(shí)際上心思可多了。
深層動(dòng)機(jī)
這種人一般就把笑容當(dāng)成操控社交關(guān)系的工具，先裝得特親切，取得別人的信任，然后就琢磨著算計(jì)別人。
識(shí)別技巧
觀察觀察，看他笑的時(shí)候，身體其他部位是不是也跟著放松，比如肩膀、脖子。
再留意一下，他笑的場(chǎng)景是不是有點(diǎn)奇怪。
比如說，自己犯錯(cuò)了，突然就“哈哈”大笑起來，這就不太對(duì)勁兒。
三、嘴角下垂：怨氣大的人的“情緒傳染源”
現(xiàn)象
有的人老是拉著個(gè)臉，嘴角往下耷拉著，說話的時(shí)候，還皺著眉、撇著嘴，全是負(fù)面表情。
從面相學(xué)上來說，有人覺得嘴角下垂的人“心里頭有怨氣”。
像《駱駝祥子》里的虎妞，那張潑辣的臉就有點(diǎn)這種感覺。
現(xiàn)代心理學(xué)則認(rèn)為，長(zhǎng)期心里頭不痛快，會(huì)形成一種肌肉記憶，臉就老是那副愁苦的樣子。
行為特征
語言攻擊性：比如說，有的人就愛諷刺、挖苦別人，看誰都不順眼。就有那種人，說話特別不客氣，專門貶低別人。
能量消耗型：跟這種人待在一起，很容易被他們的消極情緒給影響到。
就像有篇文章里說的，一個(gè)女高中生因?yàn)榻佑|了自殺群，整個(gè)人都變得抑郁了。
自我保護(hù)法則
別跟他們爭(zhēng)辯誰對(duì)誰錯(cuò)了，這種人沒必要浪費(fèi)口水。
要是發(fā)現(xiàn)對(duì)方一直散發(fā)著怨氣，趕緊離遠(yuǎn)點(diǎn)兒才是上策。
四、為啥“相”能反映“心”呢？
從科學(xué)的角度來講，臉部的肌肉活動(dòng)和大腦里的杏仁核、前額葉皮層聯(lián)系可緊密了。
要是長(zhǎng)期心里頭有負(fù)面情緒，就會(huì)改變臉部神經(jīng)的走向，形成一種“表情肌肉記憶”。
而真誠的表情是由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的，很難裝得出來。
就像有研究說的，冰球運(yùn)動(dòng)員的面部寬高比跟他們的攻擊性還有一定的關(guān)系，這就說明生理特征跟心理特質(zhì)確實(shí)有點(diǎn)潛在的聯(lián)系。
五、怎么避免“以貌取人”的偏見呢？
動(dòng)態(tài)觀察法
不能光憑一個(gè)表情就給人定性。
得長(zhǎng)時(shí)間觀察這個(gè)人的整體行為模式，才能下判斷。
情境驗(yàn)證法
在利益沖突或者壓力大的時(shí)候觀察他的反應(yīng)。
有個(gè)事兒例，有個(gè)人因?yàn)椴蛷d里菜沒點(diǎn)夠，就開始大吵大鬧，這就能看出來他沒啥涵養(yǎng)。
能量感應(yīng)法
要小心那些讓你“越相處越累”的人，他們可能正在消耗你的心理資源。
六、“心眼兒壞了，就一定會(huì)露在臉上”，這話雖然不是絕對(duì)的，但臉上的線索確實(shí)能給我們提供很多重要信息。
咱別老糾結(jié)“看相”這事兒有沒有科學(xué)道理，把它當(dāng)成一個(gè)識(shí)人的小提醒就行。
咱們真正要做的，是在保持開放心態(tài)的同時(shí)，學(xué)會(huì)用理性來判斷，保護(hù)好自己。
畢竟，別人啥樣咱管不了，但咱自己心里得有數(shù)。
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